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話說這將近一年來我掉了28KG，身型尺碼從3L到L，前陣子買的內衣最近穿起來又不太合身了，現在買內衣一定要先試穿過才行，不然我都不知道該怎麼抓尺寸了😅
我去了一趟 黛莉貝爾粉絲團 板橋店，由專人服務試穿，讓專業人員協助挑選，更能找到適合自己的款式以及尺碼，還會教學正確穿著內衣的方式，以及居家胸部按摩的手法喔！
這次帶了厲害好看又好穿的 #塑瘦內衣 回家， ✅專利認證止滑紓壓墊時尚透膚涼感全機能型內衣，全尺碼都有，也很適合棉花糖女孩跟孕媽咪、哺乳媽咪喔～❤️
⬇️我的門市逛街＆實際試穿小筆記
https://www.mozaiyang.com/blog/post/daily-belle
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非常時期少了外出運動的時間
身體都變遲鈍了
大家都只能宅在家做訓練
不過反而讓自己有更多時間專注在訓練及身形的調整
其實不管是健身房訓練或是居家運動
有效防護 避免運動傷害是最重要的
對高強度訓練 X重量訓練 X體態矯正 有興趣的朋友
一定要來看這支運動影片
https://youtu.be/2yAj8edKK4g
還有幫助長輩防護腰椎的方式
教大家如何避免運動傷害、穿對運動服和運動輔具。
#這支影片是五月封館前拍攝的
影片中我穿的是#黛莉貝爾 保健運動衣系列，每個小細節都做得很好，能矯正體態外同時有效預防運動傷害，穿起來涼感透氣不悶熱，推薦給大家。
這裡購買 https://lihi1.com/e5aBf/運動內衣
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我現在懷孕5個多月，其實身體跟一些微胖的女生很像⋯
很多問我有關減肥的問題，我在這裡已經拍過很多很多了
但我發現其實微胖的女生都有一些共同的問題唷
就是因為胸部比較豐滿，所以有駝背的問題
其實我也是很有駝背問題的人⋯ 今天的影片跟大家分享了3個小方法：
1）放鬆肌肉
2）注意平日使用電腦/書寫的姿勢
3）正確穿著有集中功能的內衣
今天的影片謝謝Daily Belle黛莉貝爾的贊助～ 他們的內衣真的很好穿
除了集中、承托、包覆功能很好之外，也很舒適
雖然我現在每天都待在家，但我還是每天穿⋯才不會覺得胸部太沉重
我自己跑去買2件來穿了～！
找黛莉貝爾： https://www.dailybelle.com.tw
我今天分享的內衣款式：時尚透膚涼感全機能型內衣 （連結：https://www.dailybelle.com.tw/SalePage/Index/6540892）
#大胸部 #駝背
#懷孕
#一起開心吃著瘦
影片標題：大胸部女生困擾No.1 - 駝背！3招簡單改善👉🏻微胖女生、孕媽媽必看，比減肥更重要！
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