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台中大里/圈品茶飲品專賣店
詳情🔎 https://haylei.info/?p=28612
大里在地新鮮現做飲品，兼顧健康與美味的優質手搖飲～
清爽酸甜的水果茶超好喝，嚴選法國鐵塔牌鮮奶油做的奶蓋濃郁鹹香超百搭，純茶喝起來順口回甘香氣足～
推薦圈圈水果茶、芝士黃金蕎麥、黑糖珍珠烤奶、蜜柚愛玉跟蜜香紅茶！
圈品茶
#圈品茶 #台中美食 #大里美食 #中興商圈 #益民商圈 #水果茶 #黑糖珍珠烤奶 #黑糖珍珠鮮奶 #大甲芋頭 #奶蓋 #青茶 #柳橙綠 #蜜香紅茶 #黃金蕎麥 #靜岡抹茶拿鐵 #芋圓 #藍子愛美食 #台中手搖飲 #台中飲品
中秋節到來，家家戶戶都會選擇吃月餅來慶祝佳節，
不過，市售的月餅多半加入過多的糖及油，
熱量高之外，也很容易就攝取過量，影響健康！
今天就來教大家運用香蕉、香蕉皮、巧克力、堅果等食材，
以低油、低糖、高纖又簡單的方式，
讓大家中秋節吃月餅也能兼顧健康與美味！
帶你一起來看看健康月餅做法吧！
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不過，市售的月餅多半加入過多的糖及油，
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因為夏天到了的關係，好多人都開始施行自信計畫，也看到許多人都自己準備健康料理~~ 相信大家都曾經有為了健康而刻意不用油的經驗，但美味度卻少了些! 所以如何選擇油品同時兼顧美味我覺得真的好重要!
今天就來和大家分享小田太太可以安心調理兼顧健康與美味的秘訣—『綺麗健康油』! 綺麗健康油是日本原瓶進口，吃起來口感清爽不會有很重的油膩感，夏天常做涼拌菜也可以加進去呦，而且它還獲得中日健康雙認證油品，食用後比較容易代謝不易形成體脂肪，真是健康愛好者的福音來著~~~
另外，適量用油也能幫助營養均衡，這時挑選不易形成體脂肪且不易起油煙的綺麗健康油，可以減少罪惡感、減輕負擔、讓料理兼顧美味，又能維護廚房清潔!
#綺麗健康油體驗
#戰勝體脂肪安心調理美味
#用油不再緊張兮兮
煎雞腿總是關關難過？
雞皮黏鍋？一下鍋就被油噴？煎起來又黑又乾？
肥大叔教你不加油低溫煎，不炒不滷
把整個雞腿油跟香氣逼出來，
鮮嫩多汁，外皮金黃酥脆
淋上自製的少油蔥蒜油，香氣升級
可以扒完三碗白飯啊～
兼顧健康與美味
想要煎出外酥內嫩的高水準雞腿排
就準備材料一起料理吧 ▼
🥬材料（2人份）
🔸雞腿肉 2隻
🔸 蒜頭 6顆
🔸 蔥 2株
🔸蛋 1顆
🧂調味料
🔹白胡椒粉 適量
🍳作法
1️⃣蒜頭切末，蔥切成蔥花備用。打一顆蛋攪伴均勻後，用刷子塗抹在雞腿肉表面（可防止沾鍋）。
2️⃣熱鍋完以後，把雞腿肉皮朝下入鍋乾煎（一滴油都不用放）。持續將雞腿肉翻面至煎熟，同時把雞腿肉的油逼出，熟成後取出且皮朝下切條（皮朝下切可防止皮肉分離），接著在撒適量的白胡椒粉。
3️⃣鍋中殘留的雞油千萬不要倒掉！在鍋中倒入少許的橄欖油（沒有橄欖油的朋友可改放沙拉油），並將蒜末與蔥花倒入爆香，爆香後將蔥油倒在乾煎雞腿肉表面。簡單又美味的酥脆多汁油蔥雞腿就上桌囉！
📝肥大叔小撇步
🔺用蛋液塗抹在雞腿肉表面可防止沾鍋
🔺雞腿肉入鍋時一定要皮朝下才能把雞皮的油脂逼出
🔺切雞腿肉時要皮朝下，防止切肉的過程導致皮肉分離
📢煮呷就看肥大叔 大叔教你真功夫
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