[高血壓危險族群]
每個人對自我健康認知差異真的很大
有的人斤斤計較自己的健康
但有些人老是對自己健康不在意
時常會有保養得宜的人擔心自己有高血壓
我都叫他們不需要太擔心
因為高血壓,往往來自長久不良的生活習慣
高血壓的危險族群
- 高油、高鹽
- 抽菸、飲酒過量
- 肥胖
- 不愛運動
- 家族遺傳高血壓病史
- 高膽固醇、代謝症候群
如果家裡本身已經有高血壓的病史的人
這些危險因子一定要小心控制
否則小心高血壓找上門唷!!
#高血壓的危險族群
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[量血壓標準]
講了這麼多高血壓症狀,大家會好奇怎樣才算是高血壓?
血壓的標準,受地區、年齡、其他疾病影響
大致上可看你屬於哪個族群而定:
- 一般人 <140/90
- 有糖尿病/腎病 < 130/80 (較嚴格)
- 65歲以上長者 <150/90
如果好奇自己是否有高血壓問題
不妨拿出血壓計,量量血壓有沒有超標
就可能自救困擾已久的不適症狀唷!
#控制血壓標準
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[注意身上小毛病] *高血壓篇
除了上次說的症狀外
其他症狀一一用可愛圖片show給大家看^^
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「高血壓」是一個症狀千變萬化的疾病
高血壓發生時並不一定會出現症狀
(有人血壓量到180,但一點不舒服都沒有)
但出現症狀,卻又容易跟其他疾病混淆
因此很多病人跑遍骨科、復健科、耳鼻喉科...
結果原因竟然是"高血壓"
高血壓淺在症狀有:
- 頭部昏沉
- 心悸、喘部過氣
- 肩膀痠痛
- 暈眩、耳鳴
- 頭痛
- 顏面泛紅
如果有以上症狀,看遍醫師卻還沒找到方向的人
不妨拿出血壓計,量量血壓有沒有超標
就可能自救困擾已久的不適症狀唷!
#高血壓潛在症狀之一心悸
#高血壓潛在症狀之二呼吸急促
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分享此圖就有機會抽中陳醫師親手畫的明信片 在 陳欣湄。家醫科女醫師日常- [量血壓標準] 講了這麼多高血壓症狀 的推薦與評價
如果好奇自己是否有高血壓問題不妨拿出血壓計,量量血壓有沒有超標就可能自救困擾已久的不適症狀唷! #控制血壓標準 · #分享此圖就有機會抽中陳醫師親手畫的明信片. ... <看更多>