【在家工作的媽媽】
在成為媽媽以前,我已經有幾年在家工作的經驗,所以在懷漢堡的時候,我就默默決定要一邊帶孩子一邊繼續工作。
正所謂初生之犢不畏虎,新手媽媽不知育兒有多苦。
照顧小孩所花費的時間比我想像中還多,就拿「餵奶」這件事情來舉例,雖然嬰兒喝完一餐大約需30分鐘,但喝完還要拍嗝,拍嗝有時候又會伴隨吐奶,吐完奶又需要清洗,清洗完畢後嬰兒差不多排泄了,趕緊把髒了的尿布換一換,結果換到一半嬰兒一時興起噴了尿,整套棉被床單又需要清洗,清洗完發現一個早上怎麼就這樣過完了!
我在家的工作主要有幾個項目:線上營養講座、和廠商合作的業配、拍影片等。
以前這些對我來說習以為常的工作內容,在漢堡的加入之後起了極大的變化,例如和廠商視訊會議到一半漢堡哭了、寫文章寫到一半漢堡餓了(餵完奶靈感全消失),影片就更不用說,我只能趁嬰兒熟睡時一氣呵成,否則根本拍不完。
還有一次,我不知好歹的接了場線上講座,整整兩三個小時的時間我都是戰戰兢兢,深怕嬰兒突然爆哭。(好險那天漢堡很乖都在睡覺)
自從我開始一邊育兒一邊工作之後,我發現每天的時間都不夠用,以前我引以為傲的高效率,現在卻總是趕在截稿日才交出文章。
雖然在家帶小孩是我自己的選擇,蠟燭兩頭燒的日子不知道還能撐多久,但看到漢堡豐厚的嘴邊肉、天真的笑容、或是偶爾收到一兩工作上的肯定:「語霙營養師,這次和你的合作成效很好」、「聽完營養師的演講,很有收穫」都讓我覺得兩邊的付出是值得的!
所以現在的我,只能期許自己繼續在狹縫中求生存,在有限的時間內擠壓出更多時間,就像你們現在看到的這篇文章,就是漢堡一邊吸著我的奶,而我一邊用手機敲打出來的。(抱歉畫面很不雅,但這就是媽媽的真實日常)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕要少吃這些水果! 雖然水果對健康和營養都很有幫助👍 但哪些水果在孕期不能吃太多呢? 特殊體質又該怎麼吃呢? ◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503 簡...
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初生嬰兒不喝奶 在 Facebook 的精選貼文
[ 育兒好物,#奶粉推薦:豐力富WIN資穎 ]
長期追營養麵包的麵粉應該還記得,我當初生麵糰的時候餵母乳非常不順利、悲慘的故事(真的是血淚史,現在回想到還是會很難過),由於母乳十分不足,所以麵糰從嬰兒時期就仰賴配方奶的幫忙。
在滿一歲以後,麵糰已經可以吃天然食物吃得很好(他一歲就不肯吃稀飯只肯吃飯了),對 #配方奶 的需求也不同了,所以需要 #換奶粉,而在經過各種品牌與配方的比較之後,我最終選擇了 #豐力富資穎。因為麵糰長得實在太頭好壯壯健壯,我一路以來被粉絲以及身邊朋友問過無數次:麵糰是喝哪一種奶粉? 這次很開心能收到 #豐力富 的邀請,替麵糰已經喝了一年半的 #WIN資穎 作推薦,直接把解答公開給大家看!
💖母乳有什麼成分?💖
不過,還是要說 #母乳 是新生兒最好的食物,母乳中約含有87%水、1%蛋白質、4%脂質以及7%碳水化合物(其中包括1-2.4%寡醣),也含豐富的維生素以及礦物質。母乳有一個很大的特色:長鏈多元不飽和脂肪酸、ω-6(如花生四烯酸)、ω-3(如DHA)的含量很高,而這些長鏈脂肪酸對於嬰兒的學習力發展、保護力發展都是非常重要的。
另外,有許多生理機能都是在出生後才逐漸成熟,像是保護力、認知學習、消化等等,所以母乳中也含有許多免疫球蛋白、乳鐵蛋白、可以促進脂肪消化的酵素(膽鹽刺激脂解酶)等營養素,幫助寶寶健康成長。
另外,早期母乳被認為是一種無菌的液體,但是近年來發現,母乳中是含有微生物的!其中包括了雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)的 #益生菌。更有趣的是,母乳中益生菌的含量足以讓新生兒在攝取母乳後於腸道中生長,而且母乳中不只含有益生菌,還含有可幫助益生菌生長的寡醣類 #益生質,這可以幫助建構寶寶的消化道菌叢生態,也是讓寶寶更健康的關鍵!
👶接下來說說麵包為什麼選擇豐力富資穎?👶
⭐️好喝很重要
我自己小時候就是喝 #豐力富奶粉 長大的,記得小學時期早上爸爸都會泡一杯牛奶給我喝,爸媽會選擇豐力富的原因沒有別的,就是因為好喝!好喝到我小時候甚至會偷吃奶粉🤣 給麵糰喝豐力富資穎前我也有先試喝過,真的是跟我小時候留下的印象一樣好喝,直到現在幫麵糰泡牛奶,我有時候還是會偷吃一口奶粉(咦)。麵糰也非常喜歡喝豐力富資穎,有時候我覺得他已經吃得很夠了,跟他說睡前不用喝內內,但他還是要求要喝,似乎已經變成一種享受🤣
⭐️不添加蔗糖或果糖或糖漿
在市場調查的時候發現,市面上不少成長奶粉都很甜。添加糖是我最在意的點,所以當初在選擇奶粉的時候我第一個看的就是是有沒有額外添加糖。糖對身體的危害相信大家都很清楚,而糖攝取過多在幼兒以及兒童身上最明顯的危害莫過於 #肥胖 以及 #齲齒。麵糰每天都會喝牛奶,所以能夠不添加任何糖當然是最好的。
⭐️其他營養成分
DHA是幫助學習發展的必要脂質營養素,而兒童時期是生長以及成熟的階段,此時的學習也需要足夠的營養支持,資穎奶粉含有 #海藻萃取植物性 DHA ,且含量是市場上最高。其它的特殊營養成分包括:多元磷脂群、神經鞘磷脂、膽素、免疫球蛋白、專利Bbi得益氏菌等等,可提升寶寶學習力以及自身保護力。
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⭐️補充說明:目前蘴力富官網能申請的試用包不是麵糰喝的 #資穎 而是 #全護,如果想要體驗資穎的話,可至有販售的通路,向店家索取資穎試用包喔!
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豐力富MommyTalk育兒樂
#銜接母乳我選豐力富
#延續母乳保護力
#學習力與保護力
初生嬰兒不喝奶 在 竹科張太太Mrs.Chang's Fav Lair' Facebook 的精選貼文
今天有一對懷龍鳳胎的朋友來拜訪我們。
一年前的今天,也是雙寶剛從月子中心回家的第2天
雖然我有請月嫂+幫手來幫我
但是晚上9點後還是要一個人扛兩隻小嫩嬰無法睡覺,9點喝、1點喝、5點喝,每次喝要120大概要分3段餵,輪流拍嗝、哄睡、培養晚上睡眠習慣,中間我還要擠奶
而且又弟每吃一餐就要大便一次,有時還會沾到衣服
這時候我就趕快帶又弟去洗屁屁,然後放又妹在床上哭,讓她等我回來餵奶或哄睡(還不會翻身前可以這樣,會翻身後千萬不可以讓嬰兒一個人在床上)
我覺得初生嬰兒前面3個月是最難顧的
如果可以,盡量請月嫂或是長輩一起幫忙前3個月
-
好險我熬過了最難顧的時期了,依照照顧妞大姐的經驗,小朋友2歲後就很好顧了,大概知道危險的東西不能碰,吃東西也可以越來越跟著大人吃。
只是父母的人身自由幾乎還是會被孩子們綁在一起,若依照以前的我們,現在星期六晚上應該是跟朋友在喝茶聊天,地點可能是在台中綠蓋或是東京的居酒屋之類的。
但現在只能祈求孩子們早早睡去,讓我可以耍廢滑手機我就好開心了!
-
今天來訪的夫妻跟我們以前一樣,是超級愛旅遊的情侶,聽到我們說這些事情,已經感覺未來的日子有點不妙了哈哈🤣
他們離開後,我跟克拉克說,他們要倒數把握這種這種想玩就玩、想睡就睡好日子了。
咦!那我是不是也在倒數我的苦日子了,希望雙寶趕快會自己走路、自己吃飯、不要亂摸亂咬東西、不要把口罩拔下來,那我就可以常常帶孩子們一起去旅行度假啦!!
初生嬰兒不喝奶 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
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懷孕要少吃這些水果!
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢?
特殊體質又該怎麼吃呢?
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503
簡易列表
孕期在水果的攝取,建議掌握以下幾點原則:
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
#育兒教養經 #創業系媽媽 #懷孕飲食 #懷孕飲食懶人包 #水果 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
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初生嬰兒不喝奶 在 寶寶從月中回家就厭奶,跟按表操課有關係!最適合 ... - YouTube 的推薦與評價
我的粉絲裡有不少新手爸媽,也因此我經常收到關於寶寶哺餵、睡眠...等問題。接下來我的頻道將持續推出「寶寶系列」影音,從餵奶、副食品、睡眠. ... <看更多>
初生嬰兒不喝奶 在 【寶寶餵奶】寶寶不喝奶?只要六個技巧讓他全部喝光光 的推薦與評價
... 不喝奶 常見狀況辨識03:50 狀況一寶寶脹氣08:15 狀況二寶寶想睡覺08:45 狀況三之一餵奶姿勢12:40 狀況三之二奶瓶選擇15:24 狀況四寶寶喝不下16:22 狀況 ... ... <看更多>
初生嬰兒不喝奶 在 [寶寶] 不睡也不喝奶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我真的覺得自己是一個很糟糕的媽媽
孩子三個多月了 毫無作息可言
從月子中心回來後沒多久她就開始不會睡覺了
常常可以撐十幾個小時都不睡
往往累到歡歡的 然後才莫名奇妙的睡著
什麼白天小睡 根本沒有
每天跟她耗 弄得我好焦慮
偏偏她出生時是低體重寶寶
很擔心這樣亂七八糟的作息會影響她的生長發育
還好 她還肯喝奶 雖不是大食量 但食慾不算差
參考了很多睡眠相關文章
不要說什麼訓練自行入睡
連抱搖哄 她都無法睡著了
好幾個晚上 我的情緒已在失控邊緣
只能期待她長大一點後睡眠情形會逐漸好轉
直到前陣子寒流接續而來
她突然開始變得很愛睡
久違的白天小睡出現了
每喝完奶就睏的馬上睡著
心想 果然長大一點 睡眠情況會逐漸好轉
正想著是否要開始練習吃玩睡的作息時
她的奶量居然開始遞減......
原先一餐可以喝120至140的她
慢慢的要分段才有辦法喝完
接著發現她不僅無法分階段喝完
奶量更降低到一餐只喝60至80
擔心她喝太少
只好開始少量多餐
從四小時縮短為三小時
心想著雖然累一點
但至少總奶量不會差太多
沒想到情況卻愈來愈糟
現在一餐往往只有30至50
有時三小時到了還是不願意喝
我只好再每隔一小時試著餵餵看
有時還能撐九個小時都不喝
奶瓶一靠近就哭
這時她才兩個多月啊!
心慌的開始帶孩子就醫
從兒科診所到大醫院
看了幾位醫師
也被轉介給營養師
開始執行營養師的建議
卻是讓我感到最沒幫助的決定
營養師說孩子一天至少得攝取到600ml
如果無法三小時餵食 就每四小時餵100ml
但我的問題是孩子就不願意喝啊 到底要如何達到600呢? 營養師建議我用餵藥的滴管
此外還希望我改早產配方奶 並加入其它的營養劑
回家後
我每天都為無法達到600ml而憂鬱
寶寶一天常常只有400到500啊!
所以我開始用滴管餵食
沒想到 這樣強迫孩子喝奶 得到的是孩子大吐奶
整個前功盡棄不打緊 我剎那間還感覺到孩子似乎用怨恨的眼神看著我大哭
我真的好後悔用滴管強迫她喝奶
許多厭奶的文章都提到不要強迫孩子喝奶 免得造成她更加討厭喝奶 我看了這麼多文章
居然還用了此下下之策
幸好 她雖然奶喝的不好 至少她開始喜歡睡覺了
我只好再安慰自己 厭奶期總會過去
就在心裡還慶幸著時 和寶寶迎接了她們的第一個新年 這時寶寶也已經滿三個月了
過年期間帶著寶寶回娘家、到親戚家走春、外出遊玩 感覺到寶寶躺坐在推車上想睡卻睡
不著 沒料到 過完年後 她又開始變得不會睡覺了
從傍晚哄睡到深夜
莫名其妙的她才能睡著
卻因為每餐只喝50ml而餓醒導致無法有長睡眠
但偏偏餓醒後最佳奶量才70ml左右就不願再喝了
半夜2點入睡 每隔2、3小時又哭著醒來要奶喝
就這樣惡性循環 睡不好 喝不飽 我真的快瘋了
只好再度求診
這次掛了台大兒童消化系的醫師
醫生認為以寶寶出生(1880g)到現在三個月(5200)其實養得很好 他認為寶寶是自身的
調節機制嚷奶量下降 否則依照這個速度長下去會很不得了 4、500的奶量也沒關係 還安
慰了我體重沒有那麼重要 也不建議我改早產兒配方奶 繼續一般配方奶即可 然後不要強
迫寶寶喝奶 等她願意喝了她一定會讓我知道 要我放寬心
但面對一個不會睡覺 又不喝奶的寶寶 我到底要如何放寬心
我真的不知道當媽媽這麼難
也不知道為什麼我的寶寶現在變得不喝奶也不會睡覺
壓力真的好大
每到該餵奶時間 我都好想逃避
我不強求她一定要有規律的作息
我只求她好好喝奶 好好睡覺
是不是我哪裡做錯了
我還能怎麼做 才有辦法幫助寶寶呢?
有人的寶寶也這麼難搞的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.3.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1519400939.A.B0F.html
白天妹妹睡不著 我會跟她玩 不時讓她練抬頭 爺爺還會唱歌給她聽 .....但她還是睡不
著
應該說她有睡 但卻睡不著.....
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 00:17:45
陣子寒流來可以趁她快睡著時放下讓他自己睡)
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 00:25:08
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 00:31:30
還親自唱歌給她聽.....都沒有改善 今天得到厭奶以來最低奶量
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 00:41:53
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 01:16:52
的訊號開始哄睡 有時可以成功小睡 但經常性的是哄到下一餐喝奶時她依然沒有睡著
嘴 就在你以為太好了終於要睡了 她就踢個腳 扭個身 立馬醒來 只好再哄 不斷循環 她
好像很難入睡
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 03:42:54
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 03:44:50
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 03:50:55
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 04:00:25
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 11:09:39
※ 編輯: beautyviga (114.136.3.36), 02/24/2018 11:56:37
抱一整晚我都甘之如飴
偷偷說我也學過妳揹巾餵奶法 只是還是失敗了
※ 編輯: beautyviga (223.140.86.88), 02/25/2018 10:39:40
※ 編輯: beautyviga (223.140.86.88), 02/25/2018 16:13:41
※ 編輯: beautyviga (223.140.86.88), 02/25/2018 16:21:00
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