戲劇其實不只是舞台上演員們的事,其實在我們的日常生活裡所發生的每一件事情就像是一幕又一幕的戲,而我們自然也就都是當中的演員之一。上了戲劇課之後才知道演戲這件事情不只是為了表演,而是把自己的感官打開,同時還可以從別人的各種反應知道許多對方心情的轉折以及所要表達的意思。
這一次的單集訪問到我的好朋友也是我的戲劇老師劉長灝先生,他在紙風車及綠光劇團擔任演員訓練的工作,同時也培育新的演員,同時也在許多學校擔任老師,他讓戲劇進入到各種領域,讓不同的領域的人都可以運用戲劇的訓練在自己的領域裡得到不同的發揮,是一位很棒的大教練。他最近推出了一個名為職場表演學的線上課程,我很想要在節目當中推薦給大家,當然不只因為他是我的好朋友也是我的老師,更重要的是真的覺得這是每個人在職場中都絕對可以充分運用的一門方法。今天我們就透過劉長灝老師的介紹來認識戲劇,認識你自己。
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大熊創意花園
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,880的網紅好好笑女孩,也在其Youtube影片中提到,知名講師來站台! 綠光表演學堂堂主劉長灝- 大熊老師 企管演講界的魔法師 張幼恬老師 企業講師&即興劇團「新激梗社」創始人 歐耶老師 想看影后王琄挑戰脫口秀 就在9/18(五)-20(日) 西門紅樓二樓劇場《戲後人生》 購票請洽:http://goo.gl/tl66jP Comedy Girls ...
劉長灝 在 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 Facebook 的精選貼文
你知道嗎?在與人對話的時候,你如何表達自己的情緒,是影響溝通品質的關鍵之一。#文末抽課程
你也許會好奇,一個人要如何在有不滿情緒的狀況下,保持風度的進行溝通?在我們一般的職場生活中,很常見到以下狀況:
狀況一:「抽離」
知道現在這些情緒對事情沒有幫助,所以選擇壓抑,努力專注於處理事情,但是冷冰冰的態度,不僅壓抑了自己,也讓他人的感受被忽略,雖然能夠解決問題,卻反而讓彼此的溝通產生更多隔閡。
狀況二:「假裝」
有些人可以藏起不愉快,同時臉上還露出自然的笑容,但只是延緩了情緒發作的時間,人前和善,人後卻怒罵,雖然表面上妥善處理了事情,但人前人後的表現卻會失去他人的信任。
狀況三:「妥協」
也有人雖然自己很不高興,但是為了維護彼此的關係,選擇全面的配合,吞下委屈。時間久了,大家都習慣把壞事丟給他,好事卻很少想到他。
狀況四:「轉移」
有些人會用其他高強度的情緒來掩蓋自己的不滿,例如用興奮愉快、活潑幽默,但有時嘻嘻哈哈的態度,在當下的溝通情境裡並不合適,給人缺乏尊重、不認真、沒有責任感的印象。
上面提到的這些狀況,你常出現哪一種呢?
其實,我們每個人都有很多很多的可能性尚未開發,只要你對自己如果有更多的認識,擁有更多表達自己情感的方式,溝通就會擁有更多的可能性。而「你更理想的模樣」,也許就藏在這些可能性當中喔!
在得知綠光劇團的大熊老師(劉長灝)將在 Hahow 開設一堂應用於職場生活的【職場表演學:同理心表達自我,展現溝通魅力】時,我感到非常振奮,馬上翻開課程大綱來研究,一看完,忽然很感慨,對這堂課真是相見恨晚啊!
很多人聽到「表演」,就會覺得跟自己無關,更不會想到要去學表演,因為他們認為,表演是舞台上、鏡頭前的事情,跟生活沒有關係,也不會為職場帶來幫助。
不過我認為,學表演對於職場生活,至少有三個好處:
➊ 學會表達自己,有勇氣去爭取權益、堅持正確的事
➋ 學會同理的溝通,與他人平心靜氣的交流,並贏得尊重
➌ 提昇工作價值,為不同的責任角色賦予意義,激發潛力
好的情緒管理與溝通技巧,跟表演的能力有非常密切的關聯,甚至可以說,一個人若能夠把表演做得自然,他也就能輕易的轉化自己的情緒,並且用同理心與對方溝通。
我認為學表演跟同理心的表現非常相似,在同理的溝通上,大致的過程是:找出自己的需求 —— 釐清對方的需求 —— 整合需求與資源,找出對彼此都好的方案。而要進入一個角色,過程則是:認識自己的特質 —— 認識角色的特質 —— 整合彼此的特質,賦予角色生命力。
你發現了嗎?如何精準表達自己的需要,建立在認識自己的基礎上,而同理能力,則是來自你是否懂得讀人。這些能力,在表演的訓練當中,會非常紮實的在你的腦中與身體記憶中,建立一套屬於自己的系統。我自己也因為學配音的過程中,反而對人生有更多的啟發,所以我相信,這堂課一定也會帶領你看見更多。
如果你跟我一樣,對這堂課充滿興趣,可以把握現在的募資價入手,也歡迎你在購買課程時,輸入我的專屬折扣碼,可以享有更多優惠喔!
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1.公開分享此篇文章
2.在本文章留言 Tag 兩位好友:「@XXX @XXX 在表達時,我常遇到的困擾是⋯⋯」
3.留言截止日為 9/9(四)23:59,將於 9/10(五)公布得獎名單
4.本課程將於 11/10 開課,得獎者將在開課前一週內完成兌換
#感謝聯經出版與Hahow提供課程
劉長灝 在 少女凱倫 Facebook 的精選貼文
#課程推薦 #留言抽課
生活中我們必須扮演好每個角色,而在每個角色轉換之間,神情、態度、溝通表達與自信,都由內向外而生。
初入職場時,我內心的恐懼不安,總是易形於外,對自己沒自信,適用再多的肢體也掩蓋不的,連將內心說出口這件事,對我來說都好困難。
而我也明白,這是非常吃虧的。
後來花了好多年,把自己丟進現實社會,站上鏡頭前,接受大眾的指責、長官的指點、同事的指教,才漸漸的不形於外。
除了專業積累給足信心之外,深知「身份認同」對一個人的儀態、思考與溝通極其重要,因此為了讓自己可切換多重角色,我便沈浸在每個場景中,有時是基層員工、有時是領導者、講者、作家、教師;而在家庭中,我也扮演著妻子、媳婦、女兒、妹妹;在生活中,更是扮演消費者、投訴者等不同角色。
每個角色都有其立場與該謙卑或該生氣之時,早年難以拿捏,如果早點上到這門「職場表演學」,也許我能少走點冤枉路,在職場中可以再更上層樓!
劉長灝 大熊老師將戲劇表演訓練的觀念與方法融入管理教育課程,協助企業主、中高階經理人解決企業管理與團隊溝通的問題,更透過生命故事的展演讓學員在生活與工作中更懂得如何表達與溝通,進而改善自己的家庭與人際關係、再次認識自我,一步步找回自信,強化自我的溝通力與表現力,成為更好的人。
這門課程,現在在Hahow上開設為線上課,募資倒數當中,相信每個人都需要名師指點,才能快速的成長、解開自我溝通的盲點,並打造個人魅力。
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