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最近這陣子，外在環境可說是瞬息萬變，除了氣候的劇變，四處也存在各種外來物質。雖然我們都知道，待在家裡是上上策，但因為工作的關係，我們不免會與他們有接觸及往來。
　　
很多人都說：「你都懷孕了，就別工作，待在家裡給老公養就好！」
說真的，我真的一點也不嚮往不需工作的生活，工作是我成就感的來源，也讓我對生活充滿熱情，懷孕期間，我也會在體力允許的範圍，盡力完成工作。
　　
從懷孕到現在將近8個月的時間，面對工作壓力及外界環境變化，我會透過健康飲食讓自己維持在良好的狀態，除了均衡飲食、攝取足夠的熱量之外，每天出門前都來一錠力度伸發泡錠，幫身體補充維生素C、D、鋅，給身體多一道保護力，成分中無咖啡因，孕期也可以非常放心的食用。
　　
這些營養素有什麼功用?
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越是人心惶惶，越要穩住身子！
每到了感冒盛行甚至流感高峰季，總是謹慎戒備
家有寶寶的一定特別能理解這感覺，每次看到戴口罩或感冒的人，總是下意識地想離他們遠一些…
曾經有個媽咪朋友，因為家人得了流感傳染給小朋友，等把大家都照顧痊癒了換媽媽自己也感冒了…

相信有很多人會選擇維他命營養補充品，希望簡單方便的補充需要的營養素。

但是～
維他命該如何挑選？劑量越高越好嗎？

也來分享家人們本來就有在喝的Ｃ飲品還有小朋友也能吃的維他命軟糖❤️
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【萬言書】

昨晚的重要談話，做一段一個鐘的live，其實講左一萬字出黎。關於選舉，政治，世代。由熱心網友筆錄。

Part1 https://www.facebook.com/…/vb.1140397154/10210160225339023/…

Part 2
https://www.facebook.com/…/vb.1140397154/10210160784392999/…

23/8 Lewis Loud直播 文字版 Part 1
Part 2:https://www.facebook.com/Repofe/posts/1640191326294008

而家個情況大家都應該明，香港而家個局面就越嚟越麻煩，所以，如果我哋仲係好似以前咁，去講將呢個議會，或者呢個選舉，當成一個尋常嘅選舉其實會好麻煩。呢個選舉其實係脫離咗現實環境。個現實環境係咩呢？

即係提下大家，由近至遠咁講，我哋而家講緊香港呢，係2016年嘅香港，咁香港就係話，你只要支持香港獨立，就會畀人disqualify，會無得選。即使你話而家悔改，都會話我判斷到你唔係真心，我判斷你嘅態度，所以唔畀你選。

第二，就係只要你喺香港賣啲講中國政治嘅書，就會畀人塔返大陸，無任何嘅法律程序，連中華人民共和國嘅刑法都唔跟，嗰個叫特別專案組。特別專案組其實係嚟自習近平嘅小組治國，佢唔會用啲正常嘅機構或程序，去做佢自己想做嘅嘢，而係通過非正式小組，呢樣嘢係我睇余杰本書學到嘅。

其實喺我幫佢寫嗰篇序，係同以前嘅漢武帝比較，因為漢武帝以前嘅朝廷，或者宰相嘅權力都係好大嘅，然後所有嘢都要跟住制度，之後制度係邊個把持呢？就係同劉邦一齊打秦朝，同埋楚國開始嘅一啲元老、貴族。所以漢武帝為咗想攞佢嘅權力，或者佢想做一番大事業，佢就用咗一樣嘢：太監。用咗好多唔同嘅小組，不過嗰時就唔係叫小組，用呢班人做嘢，從而架空朝廷嘅權力，咁佢想做嘅嘢，或者佢嘅權力就大好多。即係話，林榮基，或者銅鑼灣書局嘅所有員工，係一個咁嘅情況。

講返近少少，大公報搵一啲人，前壹傳媒養出嚟嘅狗，走去騷擾一啲「風頭人物」咁。大家會知道，其實而家係一個無流血嘅侵略。即係話，不停咁輸入大陸移民，而嗰啲移民基本上唔可以話係一個經濟移民，因為根據數字，佢哋唔係啲乜嘢高學歷、或者有好多資產、或者會嚟創業，好明顯唔係經濟移民。亦好明顯唔係家庭團聚，因為中國係將呢啲嘢當成炒賣，你有錢就可以買到單程證，即係話，其實佢係一個政治性嘅殖民。仲有啲小事，各種侵略、喺香港攞著數嗰啲唔撚講嘞。

喺咁嘅情況之下，我見到好多，尤其是而家選舉論壇都越嚟越多，我見好多候選人嘅套路都係嗰種屌下恥笑下建制派、土共。都係嗰種口舌之爭，嚟嚟去去喺個選舉論壇攞分。所以其實返番去政策辯論，例如去到最細微嘅點幫在職家庭、在職婦女咁樣，教育政策、房屋政策，或者梁振英落台，雖然而家泛民已經都無乜點講。我講嘅係，唔係呢啲議題唔重要，但我哋要明白，同埋睇清楚個議會係可唔可以治理到呢啲問題––係唔撚得嘅。

其實如果大家係度講，話你點睇在職女性湊唔到自己仔女問題，大佬呢個問題係涉及到高地價政策，涉及到你嘅社福體制。如果你講房屋政策嘅話，咁每年有幾多人嚟住，嚟移民咁。再細緻啲，例如丁屋問題，可以去到好撚複雜。但係，其實大家係喺度扮，扮呢個議會係解決到呢個問題，根本就係唔撚得嘅。香港嘅立法會議員係無得主動提案嘅，每年立法會議員只係提到一個提案，仲要係無約束力嘅。所以喺咁嘅情況之下，立法會實際上只可以作為一種民主嘅裝飾，叫做有財政上嘅否決權咁解，仲有所謂功能組別嘅問題。即係民選嘅議員基本上係做唔到啲咩嘅，呢啲係常識，我相信大家都明白。咁嘅時候，我哋就要去諗，大家去睇唔同候選人嘅時候，佢會唔會利用呢個立法會議員嘅身份，去做、顛覆呢個立法會無能狀態嘅行動，例如最輕易嘅拉布，喺一個人數發揮唔到作用嘅時候，喺對方行多數人嘅暴政嘅時候，你用一個人去反枱。或者係，你知道佢入去係會打柒個主席嘅，撕毀呢個立法會虛假、好似仲有用嘅假象。或者，佢喺街上抗爭，畀人拉過或者唔驚畀人拉嘅。

基本上，第一，大家都會覺得係攞資源；第二，其實議會係要打柒㗎。喺個議會裡面，其實早就應該，以民怨，或者而家呢個咁嘅狀態，其實議會裡面係應該打交、令到佢不能管治，總之就係入去打交，或者噴下滅火筒咁樣。Anyway，總之就係：喂，明明個世界就唔work，但你就喺度呃鳩啲人話，你投我入去，我就可以解決呢個咩咩床位問題呀，乜乜物物。

咁個問題就係，議會已經係被閹割嘅情況下，咁大家就唔好再寄望，或者係當係，我覺得香港人成日都係咁嘅：香港明明係一個唔正常嘅地方，佢政制唔正常、佢同中國嘅關係唔正常、甚至連諗嘢都唔撚正常。但我哋就成日都叫香港係一個正常嘅地方，正常嘅國家，所以左膠會同我哋講，我哋移民政策乜乜物物。

屌你老尾，而家殖民關係之中，點撚樣會有所謂人口政策，你講乜鳩嘢呀？主權都未有，你講乜鳩嘢移民審批權呀，係咪先。你成日將香港當係一個正常嘅國家嚟討論喎，好似同美國、英國，呢啲地方一撚樣喎，甚至中國都好撚過你呀，成日都講呢個例子㗎，人哋中國無雙非呢樣嘢㗎，係咪先。人哋每個中國城市都係地方主義，每個中國城市都係本土主義，每個中國城市都會有佢自己嘅移民審批權㗎。無一個地方好似香港咁，咁撚折墮㗎，係咪？

成日以為香港好撚乜嘢高尚、正常呀，你出入中環，或者港島，就話係啫。我夠膽講，香港係所謂大中華入面最撚折墮嘅一個地方嚟㗎。咁撚折墮你都仲當、以為香港係有民主呀，自由呀，走去教化中國人喎，屌你老尾，真係攞盤水照吓自己個樣先啦，香港淪落到乜撚嘢地步？係一個第三世界國家，都仲要畀一個第三世界國家嘅人搶呢樣搶嗰樣，而你去屌返佢哋嘅時候，仲要畀你自己嘅嗰啲所謂高等華人去屌返你轉頭，話你排外、法西斯，係咪？咁樣嘅情況之下，大家仲當呢個係一個普通嘅選舉呢個諗法係唔啱㗎。

而家嘅香港，所謂一國兩制，或者所謂而家嘅選舉，只係一個殘障嘅嘢仲活動緊，佢可能下一秒就會斷氣。所以大家去考慮選乜嘢人嘅時候呢 ，其實就好撚簡單嘅啫，雖然有啲人覺得好難去揀，但係我就係咁，掉返轉嚟諗，就係話，如果嗰個人講埋啲嘢，係令你覺得呢個係一個正常嘅選舉，呢個係一個正常嘅地方，咁你就唔好撚投佢就得㗎嘞。即係例如泛民主派、建制派，當個世界係無撚事發生，香港仲係太平無事，香港仲係歲月正好，好似無問題出現，有問題只係有班人講港獨咁樣，咁呢啲人你就唔好撚投佢就可以嘞。你慢慢排除，就會揀到你想揀嘅人㗎嘞。

咁左膠更加唔撚使講啦，即係例如劉小麗嗰啲啦，其實佢講嗰啲嘢就係話，我哋要甚麼民主自決呀，首先民主就唔知點撚樣自決啦，自決根本就唔撚使講民主嘅，自決係應有權利嚟嘅，如果你係一個民族嘅話。但佢又唔話香港係一個民族喎，件事係唔知點講成㗎其實。

Anyway，劉小麗咁樣，佢就講民主自決，甚至連街工呀，定係民協，又話自決未來咁樣，跟住又講嗰啲聽落好好聽嘅，嗰啲甚麼人性味呀、小販呀、低下層呀咁樣，唔係話呢啲嘢唔撚緊要，而係，你同我講，有乜可能靠嗰個被閹割咗幾次嘅議會，多層次被閹割嘅立法會可以做到？你又唔係用你個議員嘅身份去推行，例如係打柒個主席咁樣，或者有其它嘅藍圖咁。咁所以件事去到最後就係會去返嗰個在野黨政治，即係話去到最後又係選返一班個樣就好似反對緊，但其實呢，去到某啲重大議案嘅時候，又要我哋呢班無名無姓嘅香港人走去lobby佢，喺網上屌佢呀，咁樣去令到佢唔好投贊成案咁，下下都係咁㗎喎。如果我哋唔睇緊啲，或者我哋唔屌佢嘅話，可能佢就會好撚快咁投咗贊成案㗎喇喎，網絡廿三條又係咁咋嘛。如果唔係鍵戰嗰班人加埋網上嗰班人係咁日屌夜屌咁樣，你估佢哋唔會投贊成票咩？所以我覺得係好撚毒㗎，去將一個咁嘅危急關頭，境況可以更加差嘅、咁唔正常嘅狀況之下 ，大家就用立法會選舉呢樣嘢嚟呃自己：大家仲係有選舉權㗎，大家仲有選擇權㗎，大家仲係有選舉㗎，大家仲可以做一場戲㗎，大家仲係可以有餐安樂茶飯食呀，只要大家唔好講港獨呢，就世界和平咁。

屌你老尾，港獨本身出現，就係成件事、成個系統反映唔到嗰個民憤，根本就無辦法同北京，或者中國去達成一個叫個平衡嘅情況，所以先至搞到而家港獨出咗嚟咋嘛。嗱，我從來都唔認為港獨係好多人支持㗎，係民調有十幾percent，係添馬公園好撚多人，我都覺得好撚多人嘅，但係我認為大多數人都唔係原教旨嘅獨撚嚟㗎。即係點解要獨立呢，我唔相信係純粹因為個人嘅尊嚴，獨立就係反映同埋伸張我哋嘅意志同尊嚴嘅唯一方法。我知道大家係因為有啲嘢好撚唔滿意，但因為其它嘢反映唔同，或者係其他人代表唔到佢哋，其他人係好淆、好削，所以佢哋會支持港獨。我認為喺呢個階段，情緒好多時候都係一個道德嘅同情、支持，呢個我係睇得好清楚嘅。咁但係，無論點都好，總之，港獨其實係一個結果嚟㗎，其實係一個而家所有路線都失效，所以先產生嘅一條路線。咁所以，其實本身已經證明咗好撚失敗，所有嘢都好撚失敗，所以先會有人去犯呢條大家一路以為、都覺得呢條係北京死線嚟㗎，千祈唔好撚踩呀，會冚家鏟㗎，咁樣。

咁而家個問題就係，我哋投返嗰啲人，或者係嗰啲黨派入去嘅時候，即係話嗰個失敗係會持續落去，所以大家就要諗，實際上呢個都唔可以話係一個立法會選舉，因為大家唔可以將立法會當係一個正常城家、正常國家、正常嘅政治形勢之下嘅一個立法會選舉，講真。所以有啲區，例如大陸朱咁，其實我都覺得可以投㗎(笑)，或者，我唔覺得繼續搵一個睇落好似能言擅辯，或者係，好二元格嘅人，嗱，基本上，我而家係咪選一個好嘅議員呢，我同你講，唔係。而家嘅選舉係咪選一個好嘅議員呢，我唔敢講我支持過，或者有好感嗰啲人會係一個好嘅議員，因為我根本就唔需要你做一個好嘅議員，講真，喺我嘅角度嚟講，你入去幫我掃場就okay㗎喇。我唔需要你有啲乜撚嘢，熟悉程序嗰啲乜撚嘢，當然你熟悉就更加好啦，但係我認為唔熟悉唔係一個問題。因為而家係，就算我而家畀奧巴馬你選香港立法會，你做得到乜撚嘢啫？

你talk得，或者你熟悉議會程序，我講嘅係，一個一流嘅政治家，如果你淨係諗住做一個議員嘅話，喺香港呢個局入面都玩唔撚到。所謂做好一個議員，就係配合個體制、立法會議員嘅身份，你咪就係審下立法會嘅財政預算案，然後平時就行禮如儀咁囉，關注下呢樣嗰樣，質詢下咁囉。一般情況係okay嘅，我唔撚想理𠻹，係咪先？但個問題就係，而家個情況根本就唔係正常吖嘛，唔需要一班好似以前劉慧卿咁嘅，可能我喺廿年前覺得劉慧卿喺入面坐無所謂，橫掂公帑條數都係要咁畀出嚟㗎喇，根本邊個坐都無乜所謂。

但而家就唔係，而家好撚關鍵，對於某啲人嚟講係生死存亡。所以，我覺得嗰啲選舉論壇令我覺得好嘔心，嘔心嘅地方唔係因為啲人表現好差，當然有啲人係表現好差，我都唔撚想講。但唔係因為啲人表現好差，所以我覺得好嘔心，而係某啲人仲扮到呢個地方好似好撚正常咁，我先覺得嘔心。每日睇新聞，每日行出條街，所有嘢都唔撚正常，然後喺立法會裡面，喺選舉論壇上面，仲有啲黨係認為仲係一國兩制，或者仲係而家呢套一國兩制，只要我哋搞少啲嘢，或者我哋同大陸溝通多啲呀，我哋同中國慢慢咁和平理性咁溝通下，慢慢就可以搞得掂。屌你老母，我就等唔到嘞，點樣等呀？

所以個問題就係，都唔計話泛民主派啲咁嘅嘢，當然而家係一個認知落差啦，即係話有啲人其實點解會話政治路線唔同呢，講到尾就係對香港嗰個現況嘅認識有唔同囉，有啲人覺得而家好安樂㗎嘛，實際上都好撚多嘅。咁有啲人覺得而家好撚唔掂㗎嘛，所以大家選擇咗唔同嘅支持對象。Anyway，呢個都唔好講嘞，淨係話而家唔好選邊個嘅問題，好撚多人係唔可以選㗎喎，點解呢？因為，大家諗返，我又由近講到遠啦，旺角騷亂啦，今年初一。今年初一嘅時候，喺旺角騷亂之後，有邊個人出嚟支持，同埋有邊個人出嚟譴責，大家會記得㗎啦。咁泛民主派係，我搵返啲新聞出嚟，係起碼公民黨同民主黨係有反對嘅，或者各打五十大板，總之佢係無企喺起義嘅市民嘅一邊，或者反抗極權警察暴力嘅一邊。再講遠少少，連場嘅反走私、光復行動，所謂進步民主派走出嚟譴責嗰啲人暴力，一個唔知係強國定香港嘅小朋友喊咗，就出嚟屌呢樣嗰樣，目無大義，淨係識得計啲小折，唔係話個小妹妹喊唔可憐，但係咁撚多年嘅殖民侵略，唔通唔夠嗰個小妹妹嘅一滴眼淚咁嚴重咩？

咁再講遠啲嘞，雨傘革命係邊個喺衝立法會嘅時候喺度阻頭阻勢，係邊個走入去帶啲警察去認人、去篤灰，有邊個喺輿論上批評過雨傘革命嗰啲抗爭者，係邊個叫晒啲人出嚟，就話升級，之後自己就匿喺度，又無裝備、又無人、又無鐵馬。嗰日我成件事睇住嘅，根本上無撚人嘅，已經特登走過去啦，乜撚人都無，前線乜撚明星都無，你班學聯同埋學民思潮，嗰時一個都無，之後你仲要講，呢個係一個籌碼。近排明報嗰個訪問，羅冠聰係咁講：當時係一個籌碼，咁樣。更加唔好講嗰個周永康，走出嚟同我哋講，升級只係為咗證明畀大家睇升級係無撚用嘅。呢啲人而家仲夠膽同我攞個眼罩出嚟，話自己經歷過乜撚嘢咁樣。首先，雨傘革命就係喺你哋帶領嘅情況之下失撚敗咗，你仲有乜撚嘢資格攞出嚟選舉，又話自己繼承呢樣嗰樣。你係繼承就諗下點解失敗，汲取下教訓，有無自我反省、自我批判。學聯喺你哋手瓦解咗半壁江山，有無講過點解。屌緊學聯嗰時，你有無改革嘅路線圖，有無改革嘅時間表？乜撚都無。而家學聯瓦解咗一半，到而家為止，都無改革路線圖。擺明就係開空頭支票，當有人話退聯嘅時候，你就話學聯會點撚樣改革，全撚部都係空頭支票。基本上成個無撚咗，或者無人聽你講嘢喇，你就唔撚講改革嘞，因為你根本就無plan、無路線圖去改革，所以呢啲人有乜撚嘢資格出嚟大義嚴言呢？都唔講佢籌幾錢喇，160萬選一個區，但巴治奧嗰個廿萬，點解你要用人哋八倍嘅價錢去選一個區呢？就算我乜嘢都做唔到，都唔會好似你哋咁阻住人做呢樣嗰樣，更加唔好講你學聯走嚟諗住收割旺角個陣地，都唔怕回帶喇，呢啲嘢記得好撚清楚。打又無份打，佔你又無份佔，你落嚟講乜撚嘢啫？嚴重錯判形勢，當你一次係咁，學聯就喺你手上又係政治嚴重錯判，你認為退唔撚到咩？就退畀你睇。你政治判斷咁差，我點會認為一個咁嘅人可以喺呢個天殘地缺嘅情況之下，可以帶香港人殺出一條血路呢？無可能㗎喎。就算係一個再叻嘅人，都會心有懷疑啦。就算而家最勁嗰啲我都覺得，咪睇住先囉、支持住先囉，唔好話你哋香港眾志呀、劉小麗呀、泛民呀、建制派呀，無可能呀。

所以大家check record就知道有好多人係唔應該畀票，大家都要話畀身邊嘅人聽，佢哋係做過啲乜撚嘢。一啲唔係好關事嘅，其實我覺得無乜所謂，溫吞或者個別嘅嘢做得唔夠好無乜所謂，但係問題係，雨傘革命係喺關鍵時候爆發嘅一個意外，而呢個意外係有可能令到香港呢個局面唔撚同晒，但係大家夠膽講，如果雨傘革命，唔好講贏咗、中共跪低，當你用最低要求，香港令梁振英腳痛落台(都做唔到)。
講開巴士呢樣嘢，旺角啲左膠喺唔同嘅路口玩自決吖嘛，又喺度玩投票，又喺度玩小組討論，討論放唔放啲鐵馬出去，我屌你老母，嗰啲講到尾係通敵行為嚟㗎，咪有啲位畀佢放走咗囉，啲人又戇鳩鳩喎。葉寶林嗰啲咪喺度畀人追蹤囉，好撚好笑㗎，嗰時成個彌敦道都係佢哋啲街招。再三強調，唔係我搞㗎，但我非常樂意見到啲咁嘅事。左膠嗰時咪就係咁通敵囉，喺嗰件事失控嘅時候就出嚟控制事件囉。張超雄又係，當你撞玻璃嘅時候，可能係一個突破點嚟㗎，你就喺度阻住晒。啲人，十幾萬人出過去條街度，而家局面就唔知點收科，你學聯攞住城下之民同政府講，又係無料到。咁撚多次，無次做得到嘅，然後你又走出嚟選，張超雄嗰啲人又走出嚟選。

我唔理拎嗰啲咩人出嚟助選呀，或者幾撚殘障友善呀，我唔撚理呢啲嘢呀，我無comment，好定唔好都無所謂呀，而家講緊嘅係點解要阻住啲人，而家又唔係衝爛咗要入你數。大家都淨係諗緊點樣自己做好一個議員，點樣仲繼續有份工，我黨派點樣仲可以攞到個位，而唔係講個大局，個大局係雨傘革命嗰時，件事係可能會好唔同㗎嘛。你夠膽講，如果雨傘革命，梁振英落咗台，會搞到嗰啲警察係撚咁打人，啲警察會搞到旺角騷亂咩，無啦啦又開槍，就係因為佢哋班警察都覺得，你班咁嘅人底線已經露咗出嚟吖嘛，你就係唔會動武，就係唔會打柒我吖嘛，咁咪逼下逼下，真係打柒啲警察囉，就係因為睇撚死咗大家係無用嘅，所以啲警察先咁撚囂張咋嘛，所以北京喺香港嘅勢力先會咁撚囂張咋嘛。

明明就強姦緊你，你就話無事無事無事。我有新思維，我哋有民主思路，慢慢同佢傾、唔好亂咁嗌港獨，會觸及北京嘅底線。而家北京觸及我嘅底線喎，而家我條底線點呀？佢條底線先緊要嘅，我條底線無撚用嘅？大家要認識現實，現實就係唔需要再跟佢嗰套規則，或者原有嘅規則，因為本身就已經被拋棄咗。我哋只不過係安慰緊自己：吖，香港繼續係咁，繼續選下舉囉，動員下囉。我自己就唔相信咁係會work。而家嘅泛民主派同建制派、所謂嘅開明建制派，加埋起嚟，連減慢赤化嘅速度都做唔到。

仲有嗰啲燒垃圾筒咁嘅大大小小，都唔好撚計啦，大家諗下，我夠膽講如果雨傘革命有取得任何細小成功嘅，或者唔係咁樣大敗，而家局面會咁差咩，佢哋會咁囂張咩？有啲人掉返轉件事嚟講喎，你唔撚肯退場，所以先至會咁樣失敗。屌，本身就係你唔撚升級先至失敗吖嘛，大佬。唔通大家退場就唔係失敗喇咩？嗰時大家，社會都「we will be back」啦，係度安慰自己咋嘛，咁你都可以話呢個係一個無傷亡嘅退場嚟㗎，咁點解對面咁撚寸吖，就係知道你哋係敗退吖嘛，你「we will be back」都一樣係敗退㗎。

左膠同警民關係打龍通呢啲，不嬲㗎啦。吳文遠畀人影低錄低嗰件事，即係好似黑社會都成日講㗎嘞，黑社會同警察鬥得耐，大家就熟㗎啦，熟嘅時候咪大家交換下情報囉。唉，大家交換下情報都無撚所謂喇，喺個圈度搵食，但問題係件事好critical㗎嘛。同埋嗰個問題就係嗰段片，屈臣氏外面嗰條片，好明顯就係因為佢唔妥旺角佢無份in charge，佢認為旺角就係反緊佢個大台，所以佢先嚟搵警察搞鳩你吖嘛，最仆街係咁吖嘛，仲好撚意思講佔領喎。講到尾，佔領係佢哋嘅污點嚟㗎，阻人升級，自己就坐喺度食杯麵，同警民關係科糾纏不清。仲有呀村長又係呀，選舉又走出嚟話人無衝，你夠膽講衝咗入去，可能個局面會一樣？旺角雨傘革命又有人影低，就係啲人去嘞，警察都埋到嚟嘞，你就梗係同佢搏過㗎啦，唔知係村長定吳文遠，總之都係社民連啲人嚟㗎啦，就話「唔好衝呀唔好衝呀，之後後面無人嚟呀，所以我哋要撤退呀」，之後後面有個市民就即場踢爆佢話「後面好撚多人呀，撤咩退呀，真係無人先走啦」咁樣。再講返雨傘革命最後嗰日，最後旺角清場嗰晚，社民連隔離個營就係香港城邦派嘅帳蓬，個帳蓬隔離就係關帝廟，我成日都喺嗰度打躉，所以我見撚到晒，基本上嗰陣時砵蘭街喺度清緊嘅時候，啲人都照頂㗎嘞 ，都拖得一時得一時㗎嘞，嗰個位對住社民連同城邦派個帳蓬，城邦派就一早拆咗個帳蓬畀前面啲人退吖嘛，社民連就唔撚拆自己嗰個帳蓬，然後要市民係咁屌你，同班人喺度鬧交，先至肯叫做讓條路仔出嚟，都係唔撚拆，山東街吖嘛。

大家去過都記撚得啦，所以話呢個選舉真係唔係一個正常嘅選舉，我而家唔係選緊乜嘢代議士呀，同你講係計數呀。如果人社唔撚滅黨嘅話，點對得住雨傘革命咁撚多人畀人扑頭呀？嗰啲講(批評)港獨咁嘅人呀吓，嗰個唔知乜撚人褚簡寧係度講：你講港獨呀？你哋有無藍圖呀，或者「你哋有無流過血呀，你哋玩pokemon就叻」咁樣。屌你老尾，雨傘革命嗰時幾撚多人流咗血呀，你睇唔到咋嘛，你自己喺屋企unun腳所以睇唔撚到咋嘛，打到個頭流到成地都係血呀，你見過未呀？話無流血？我又反問喇，流血就可以爭取到㗎咩？流血爭取到就晨早爭取咗啦，好撚多人流咗血㗎。所以，邊個贏呢，我係唔撚知㗎，但係我好撚清楚有啲人係一定要輸。講真，我就係益建制派我都唔撚益你呀，所以區議會嗰陣我真係投民建聯㗎，屌你老母。嗰啲戇鳩泛民就係攞呢啲嘢嚟屌我喇，你話我係乜嘢投咗共呀，支持共產黨，我無撚所謂㗎，就係唔撚畀你呀，射落海都唔撚畀你呀，唔撚使旨意贏呀。

喺香港嘅民主進程入面，好多人當搵飯食當搵份工咁做，我覺得係無問題㗎，大家都要食飯，但係喺關鍵時候，你阻住，你一個判斷，你就係歷史嘅罪人。我唔需要呢個世界上任何人都係三貞九烈嘅烈士，但喺關鍵嘅時候阻嗰一阻，就會令到成個香港嘅命運唔撚同咗，呢啲嘢唔撚使計數咩？你無做嘢都無問題喎，藍絲喺個電視前面鬧，無撚所謂㗎喎，你藍絲出嚟反動員都無撚所謂㗎喎，但恰恰你你哋民主派裡面嘅人走出嚟阻住咗嗰件事，嗰個破壞力係更加大，係最撚大。藍絲係做唔到你嗰種破壞㗎，一個尋常嘅人唔會好似張超雄咁，喺個玻璃同啲人中間阻住，無好似你同黃浩銘咁喺人同玻璃之間阻住，所以我從來都唔憎嗰啲藍絲、甚麼民建聯。而家無乜人咁講啫，以前就係啲人講「喂，你淨係屌泛民」，梗係屌泛民啦，泛民造成嗰個破壞力係更加大，大過建制派好撚多吖嘛，建制派坐喺度關人隱事咋嘛，建制派好簡單㗎咋嘛，邊個贏咪支持邊個囉，建制派不嬲都係咁㗎啦。但恰恰就係因為泛民要保護自己在野黨嗰個地位，三翻四次阻住香港人自己抗爭，或者攞返主導權。蘋果日報屌屌屌屌屌，屌本土屌咗幾年，而家走出嚟扮自決，講乜撚嘢2047。你以前屌撚過幾多本土派，幾撚多人畀你抹黑？快撚啲執撚咗佢呀真係。

而家講呢啲都係好輕微㗎咋，幾撚多人因為呢啲人阻住晒而受苦呢？平時嗰啲嘢，都再三強調無撚所謂㗎喇，大家咪喺度hea囉，但喺關鍵時候，你唔撚想做，就唔好係度阻住個地球轉。從來我都唔覺得土共係首要敵人嚟㗎喎，首要敵人其實不嬲都係泛民主派，佢哋打本土撚係最落力㗎喎。本力撚、無權無勢嗰啲，佢地不嬲都係阻住你議程發展㗎喎。如果唔係早就唔撚使講呢啲嘢啦，幾年前已經成咗勢啦。件事越遲發生就越麻煩，即係香港正常化嚟得越慢、越耐，或者越阻得住，造成嗰個陣痛就越大。即係話，如果早幾年可以令呢件事成功嘅話，咁根本可能唔需要有旺角騷亂𠻹。而每一次騷亂或者起義都係得唔到回應，或者得唔到結果嘅時候，佢就只會造成更加大嘅鎮壓，而更加大嘅鎮壓又會造成更加大嘅起義，成為一個惡性循環。但係大啲人就將嗰個責任擺咗喺抗爭者身上，就倒果為因走出嚟話「你唔好反抗啦，你一反抗就會用更加大力度鎮壓你」，喂，大佬，本身就係佢鎮壓緊你，所以先至反抗吖嘛。佢屌返你啲受壓迫嘅人轉頭，講到尾，而家咁撚多人講緊話，年初一之後咁多學生自殺吖嘛，講嚟講去，真係講咗好撚多次㗎喇。你夠撚膽講嗰啲人自殺，係同佢前途無撚關咩？難保呢啲人都參加過佔領㗎喎，難保佢喺嗰個失敗嘅戰場入面沾染到一絲嘅抑鬱，一絲嘅無出路感喎，嗰一絲嘅無出路感就慢慢生根，慢慢覺得佢無撚希望。嘩，咁撚大件事都無撚用喎。雖然我personally唔撚識佢哋，但係起碼其中一個企跳，影埋相嗰個嗰個女仔，佢就係喺instagram講緊每日越嚟越多大陸人，佢係呻過少少點解香港會搞成咁，雖然佢無講到好specific係乜嘢問題。但係而家唔係講緊嗰啲少年維特的煩惱呀，而家嗰啲人憂慮緊嘅係無希望，係好撚實際㗎，大家行出街見到嘅嘢嚟㗎。咁究竟，仲選返以前嗰啲咁嘅人入去，咪即係一路喺度阻住嗰件事發展。

飛行律師就唔撚使講啦，寸過馬撚喎嗰個陳玉峰真係，自己就話義務律師，然後就話嗰啲人去衝，所以你畀人拉咗就唔撚會理你嘅，因為你哋唔撚鍾意大台，所以唔理你嘅，咁你就唔好叫自己義務律師啦，嗰啲人唔係雨傘革命入面畀人搞㗎咩？好似講到，你有問題，所以你畀人拉，所以我唔撚會理你㗎。咁唔通個人無事，但無啦啦畀警察拉嗰啲人搵你咩？梗係衝，所以畀人拉㗎啦。唔通衝所以畀人拉就係有問題，所以律師唔幫佢咁呀？佢最撚仆街就係，個律師就係用嚟幫畀人拉咗嗰啲人㗎啦，佢畀人拉咗嘅唯一可能就係因為佢衝吖嘛。十個入面有幾多個係因為無啦啦企喺度而畀人拉㗎？都唔係無嘅，一兩個囉，但係十個入面起碼有七八個都係因為衝所以畀人拉㗎啦。班義務律師原來嚟幫啲衝所以畀人拉咗嘅人㗎咩，即係而家係未審先判喎。「你衝一定係你特登衝㗎啦」，咁你同啲警察有乜撚分別呀，係咪？咁即係你已經預先審查過佢嘅政治立場先幫你打官司嘅，律師就係為咗睇住個法律程序方面，有無正常、公平對嗰個嫌疑犯吖嘛，佢未必有罪㗎，係咪先？或者盡力幫佢，令佢可以釐清到實際上，例如無畀人拉過，就睇住佢有無畀警察恰呀，法律程序之前不公平對待，有無幫佢了解過法律程序，諸如此類。你唔會話，你係咪支持我哋泛民㗎，如果唔係我哋唔撚幫你。咁撚無恥嘅律師都有嘅？十月十七號光復旺角，從來旺角都無泛民啲人喺度，不嬲都無撚幫過手㗎啦，好撚多人話本身去開金鐘，但金鐘極速膠化，所以先去旺角咋嘛。

最後想講嘅一樣嘢就係，而家啲細路，後生嘅，唯一嘅希望就係後生嘅抗爭者或者從政者，即係而家可能都係參加緊立法會選舉嗰啲。講真，你哋一個人柒，或者一個政團柒，唔係你自己柒咁簡單㗎。而係令到嗰啲將希望擺喺你身上嘅後生仔，都一齊心理上受挫呀。而家你就係要贏一次，唔單只為你，為咗你個黨，你係為咗成個generation去贏一次。受撚壓咗咁撚多年，就贏返一次畀啲老屎忽睇，話畀佢知我哋唔係無撚用嘅，我而家推緊你落嚟𠻹。但你咁柒嘅話，你咪又係衰畀啲老屎忽睇，最撚痛心呢樣嘢吖嘛。你要威畀啲老屎忽睇吖嘛，但問題就係你自己表現咁嘅話，係令到成個generation都好撚失望。點解咁撚多人屌你哋啫？唔係同你有仇呀，我都唔撚識佢哋嘅，講真。而係佢哋後生仔，無形之中係會寄托咗希望喺佢哋身上面。嗱，我哋而家有得上位喇，唔係無生路㗎，雖然上嗰個唔係自己，但係起碼係同一代人，同聲同氣。如果你哋失撚敗晒嘅話，我唔會覺得開心㗎喎，因為證明咗後生仔都係廢吖嘛，咁我有咩著數啫？而家就係，英雄本色大家都有睇啦，而家唔係話畀人知我哋有幾叻，只不過係想話畀人知，後生仔都唔撚係廢嘅，後生仔都應該有一席位嘅，唔應該永遠都係活喺老屎忽嘅陰影之下嘅。樓又無嘞，係咪先，永遠都係班攞住資產嘅人得益嘅，乜撚都無嘅時候，而家連政治上，連打飛機嗰個位，連傳媒話語權嗰個位，你都無撚埋嘅，你成個青年世代翻唔到身，嗰個罪名幾撚大。成個社會就係金字塔形式，個個都話建制派廢，你話泛民廢，咁你要叻畀佢睇㗎嘛，係咪先？你要叻過佢吖嘛。唔係喎，你而家出到嚟，你好似仲廢過佢咁，咁點搞呢？你走出嚟選，起碼你自己要有信心，起碼你自己有準備，起碼你好撚相信自己嗰套，邊撚個嚟challenge你，都起碼可以駁得返佢，枱面上唔好撚輸。

點解咁撚努力呢，我都唔會話自己好叻，但係起碼講得出我都相當努力嘅喺自己範疇，就係因為你要比佢叻好撚多，你先有辦法、你先有一絲希望可以打倒老屎忽。你唔只要叻過佢，你要叻過佢好撚多呀，因為佢有優勢過你好撚多㗎嘛，所以你一定要叻佢好撚多，你仲要忍，然後個機會嚟，你唔可以錯失。錯失一次之後你又錯失第二次，第一次當你失手吖。所以咪最撚仆街囉，明知最撚有威脅嗰兩個咪唔畀你上囉，唔畀你選囉。好鬱悶囉睇到嗰個咁嘅形勢，講到尾，其實我唔會同你講咁多政治理念。

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2408160907 edit:錯別字，改番兩個人名:俞潔>余杰，處簡寧>褚簡寧
嘩屌萬鳩幾字....