疫情防疫在家第一週,突然放鬆的原因
每天睡眠長達15個小時~
第二週開始,變成8-10小時
因為整天也不知道要幹嘛,想睡就睡
有點打亂了睡眠時間⋯⋯
能好好睡一覺💤
是對健康與精神最好的自然補品👏🏻
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也很像葡萄汁的香甜口感🍇
(可以加點冰塊或加入氣泡水都很適合)
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▫️法國紅酒精萃
▫️鞣花酸
▫️白藜蘆醇
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▫️糙米發酵物GABA
▫️紅甜菜根
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同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點 - #ASMR #輕音樂 #入眠放鬆 - 【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。 - 【今日詩集】 白蓮出好藕,況出半塘西。 化液同瓊屑,含消...
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😴😴😴😴😴
因為失眠和淺眠的關係
一點聲音就會被吵醒,就睡不著
我一直都有嚴重的睡眠困擾
能夠一夜好眠是我夢寐以求的事
可能因為工作壓力造成精神緊繃
長期睡不好、睡不飽、睡睡醒醒
沒睡好就會導致注意力無法集中
如果能好好睡一覺
會是最好的自然補品👍
相對的白天生活品質也會變好
工作也會更有精神和效率💪
朋友推薦我喝
摩根生醫 #品牌機能性舒眠飲品
✨夜~酵母GABA舒孅飲✨
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喝起來有紅酒的香氣
也有點像葡萄汁的香甜口感
加點冰塊或氣泡水喝更好喝唷♥
喝了幾天發現睡眠品質變好
不會淺眠、睡睡醒醒
能夠一覺到天亮的感覺太棒了👍
睡的好、精神好、心情也變好了
自然也有好氣色!😚
不會天天掛著厭世的黑眼圈😞
精神、體力好,工作效率也變好
跟我一樣長期無法當睡美人的朋友
真的可以試試看唷😊💕
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夜|酵母GABA舒孅飲
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助睡飲品 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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鱸肥菰脆調羹美,蕎熟油新作餅香。
——陸游《初冬絕句》
鱸魚肥美,菰菜鮮脆,做成羹湯,味道鮮美。
蕎麥熟了,用油炸做餅吃,那叫一個香呀!
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【今日詩集】
秋風詞
【唐代:李白】
秋風清,秋月明,
落葉聚還散,寒鴉棲復驚。
相思相見知何日?
此時此夜難為情!
入我相思門,知我相思苦,
長相思兮長相憶,
短相思兮無窮極,
早知如此絆人心,
何如當初莫相識。
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