濕度連續幾日40%甚至以下，天氣乾躁可憐奧斯卡流鼻血！
話說前晚奧斯卡半夜流鼻血真的嚇死老母了。心都跟著淌血～
結果事後跟人聊起，竟發現有的人對流鼻血應對方式的基本常識都是錯誤。
❌流鼻血時向後仰-這樣可能會讓鼻血流進氣管而嗆到
❌塞衛生紙
正確做法應該是︰低頭、按壓鼻翼10分鐘、冰敷。
流鼻血最常見的原因是單純的鼻腔問題，特別是摳鼻所引起。
醫師說，鼻黏膜較脆弱，如果加上空氣乾躁（冬天或吹冷氣）、有過敏性鼻炎（黏膜較脆弱）或外傷（挖鼻孔或撞到），都是容易流鼻血的因素之一。如果流鼻血了，你應該這樣做：
⭕️低頭，可以坐著，但別躺下：
讓頭部高過心臟可以減少血流。當血流較多，頭一定要往前傾，才不會因吞下血流而噁吐、腹瀉，甚至堵住氣管，窒息。
⭕️適度冰敷-溫度降低可讓血管收縮，有助於止血。
⭕️按壓-以拇指、食指一起由鼻翼往中間按壓至少5分鐘，張嘴呼吸：鼻翼是鼻子尾端與鼻骨間的區域。按壓約5分鐘後，如仍未止血，再繼續壓10分鐘。
如果流鼻血超過20、30分鐘還止不住，或者常常發生，建議就醫檢查，看是否是有其他問題，如凝血功能異常（如血友病）、鼻中隔彎曲等。
平時保健：
1.避免過度摳鼻子。
2.當天氣太乾燥、濕度不夠時，可裝濕度調節機，或是在鼻黏膜塗些凡士林等潤滑劑。
******保健方法參考 ： https://www.facebook.com/prettyeasygirl/videos/1619546421455157/UzpfSTI0NjQzMDExODc0OTc4OToxOTk1NDUyNTQ3MTgwODYy/
#昨晚除了打開加濕機還放了一盆水及濕毛巾掛著！#半夜還起床加水！！！
好險今日濕度已達60%，已經2晚沒睡好了我！！
#OnlyMamaKnows
#幼兒保健 #流鼻血 #保濕 #加濕機
