國際金牌賽事🏅️黃金海岸馬拉松
日本人最愛的後花園：澳洲黃金海岸馬拉松，為什麼這麼說呢？因為早年黃金海岸馬拉松是由JAL日航贊助，至今還是有相當多的日本跑者前往參賽，當然日本也都派出強大的菁英選手應戰，如川內優輝、設樂悠太，今年更有機會看見神野大地！
黃金海岸馬拉松在每年七月第一個週日舉辦，是台灣夏季最適合參加的馬拉松賽事（因為澳洲是冬天），早起跑步天氣宜人舒服，就算是澳洲冬季在中午從事水上運動也適合。
賽事為兩天安排（第一天Fun run、10公里，第二天半馬、馬拉松），適合親子一起參加，不論是年輕親子，還是我跟張叔叔這種老親子都合適🤣
到黃金海岸當然不能錯過跳傘活動，跳傘完全顛覆人生體驗，但不要安排賽前，因為腎上腺素完全爆發，會累好幾天的😂
現在真男人為大家爭取到更多優惠，想參加的你/妳千萬別錯過黃金海岸馬拉松的黃金報名法！👇🏻👇🏻👇🏻
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🏅️3、而且，只要透過森林跑站報名，報名人數越多，森林跑站就幫你爭取優惠越多(2/20截止日確定最終優惠額度)✊。
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半馬 補給包 在 [問題] 關於半馬或全馬的自備補給- 看板Road_Running 的推薦與評價
最近在ig有看到一些跑馬時的自備能量補給品廣告
有水動能電解質液維生素C包、咖啡因錠、高蛋白棒、果膠、穀物棒、堅果棒，看到我眼
花?
其中咖啡因錠更宣稱只要賽前1錠就有足夠跑完全程的電力，看起來很吸引人
不知道跑友們都習慣或是覺得哪一種能量棒適合跑馬中途補充身體能量，還請分享一下，
感
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Sent from JPTT on my Samsung SM-A5360.
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半馬最佳紀錄：02:30:37.79 22.08.14嘉義
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.247.155 (臺灣)
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※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 11/19/2022 20:55:05
馬（穿Y拖跑）都出現跑到一半就膕窩痛，還不知道確切原因為何
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 11/21/2022 22:32:49
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