オートミールでご馳走卵かけご飯風です。マイナビニュースさんに掲載されました。オートミールと水を耐熱ボウルに入れて電子レンジ加熱。お粥のようにして温泉卵と海苔の佃煮、削り節をトッピングします。これはかなり美味しいです。
https://news.mynavi.jp/article/oatmeal-2/
卵かけご飯 レンジ 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的最讚貼文
同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過4,710的網紅GLクッキング チャンネル，也在其Youtube影片中提到，スーパーの３個セットで売ってるカニカマもこれで使い切れます！ 0:00〜 カニ玉あんかけ 2:45〜 カニカマチャーハン 3:56〜 カニカマベーコン ●レシピ ◯カニ玉あんかけ 卵 ３個 カニカマ 3本 塩 ひとつまみ しらす 30g 片栗粉 ７g 鶏ガラスープの素 小さ...
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卵かけご飯 レンジ 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
ー🍳時間が経っても味がボケない！🍳ー
コンビニ風♡塩おにぎり
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077212453.html
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シンプルだからこそ難しい
塩味のおにぎり。
冷めても味がボケないよう
そしてパサつかないよう
何度も試作して作り上げた一品。
解決策としては
炊いてから味をつけるのではなく
「塩味で炊き込むこと」と
「オイルを加えること」。
これで、冷めても美味しい
味ボケしない
コンビニ風の塩おにぎりの完成♡
このまま食べるのはもちろんのこと
海苔を巻いたり
具を入れたりとアレンジ自在！
お弁当や置き弁としても最適なんで
機会がありましたら、ぜひ！！
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間：5min +炊飯時間
❄️冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：2週間
🍙材料：2合分🍙
お米...2合
A 塩…小さじ2弱（8gぐらい） ※POINT参照
A 昆布茶…小さじ1（2gぐらい）
A サラダ油…小さじ2 ※POINT参照
🍳作り方🍳
1️⃣お米は通常通り研ぐ。炊飯器の内釜に、【A】→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。通常通り炊飯する。
2️⃣温かいうちに好きな形に握り、お召し上がりください♪海苔で巻いたり、お好きな具（ツナマヨや鮭フレークなど）を入れても美味しいです！（POINT参照）
✔️【昆布茶】➡︎ 風味は変わりますが、和風だしの素でも代用しても美味しいです。また、卵かけご飯みたいな味がしますが白だし大さじ1（ヤマキ 割烹白だしの場合）で代用しても美味しかったです！
✔️塩小さじ2弱は、塩味がしっかり感じられる量です。薄味の方や、中に具を入れたい方は塩小さじ1.5ぐらいでお試しください。
✔️サラダ油は多い方が、冷めた時もパサつかず美味しいですが、カロリーが気になる方は小さじ1に減らしても♪
✔️作り置きされたい方は、炊き上がってからさらにサラダ油を小さじ1〜2ほど混ぜ込むと、パサつきを防げます。
✔️1合の場合は全て半量、3合の場合は1.5倍、4合の場合は倍です。
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レシピ数【146品】調理のコツ【63】
コラムも充実✨
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なんて方に、すごくオススメ！
どれも、試作を繰り返し
「これが一番ベスト！」という味を
「なるべく覚えやすい配合」で導き出しています。
また、使う材料の目安や
簡単な調理方法も載っているので
この1枚さえあれば、あっという間に料理上手に♡
🐟【煮魚】は絶品
もうこの比率さえ味方にすれば
誰に出しても恥ずかしくないし
お肉派の男子も喜ぶはず！
🍚【炊き込みご飯】もかなりの自信作！
この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるもので
パパッと作ることができます！
しかも冷めても美味しい！
【煮物の比率】は心強い味方！
これさえ覚えておけば
忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい！
味付けがブレないから
不安も失敗もなし！
✔️こちらは【なくなり次第終了】
また、ブログやインスタでの公開予定はなく
（もちろん本にも未掲載）
これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも！？」
と自分でも公開を躊躇するほどなので（笑）
ご予約の方限定とさせてくださいm(_ _)m
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私からも日頃の感謝を込めた
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アレルギーや好き嫌いがあっても対応できる！
✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
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✔️「レシピを倍量にする時の基本の考え方」を掲載
✔️「調味料の役割」を掲載
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
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実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨
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色々な工夫が盛りだくさん！
✔️下味をつける時間はできるだけ省く
✔️煮物を短時間で味しみさせるコツを掲載
粉なし＆揚げない「チキン南蛮」とか
粉＆バターなしの「グラタン」とか
レンジでできる「ラザニア」とか
手間や材料も極力省き
でも美味しさはそのまま（いやそれ以上！）！
かつ、ちょっぴり？ヘルシーで
もちろん「野菜」もたっぷりです！！
#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #置き弁 #冷めても味がボケない #パサつかない #ランチ
卵かけご飯 レンジ 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
洋風OYAKODONのご紹介です！
すごい！なんだこれ！ゴロゴロ転がってる！
これは、、ミートボールか！！
子供から大人まで食べやすい味で旨い！
ミートボールに粉チーズかけるとこんなに旨いんだ！
ガツガツ食べれる感じが良いなぁ！
コンソメ顆粒が良い味にしてくれるんですよ〜！
食べやすいので朝に卵かけご飯のような感じで
ガッツリ食べても良さそう！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
ミートボール 1パック
ご飯 茶碗1杯
粉チーズ お好みで
乾燥パセリ お好みで
(A)
水 大さじ3
醤油 小さじ1/2
コンソメ顆粒 小さじ1/2
溶き卵 1個分
■ 手順
1. ボウルに(A)を混ぜ、ミートボールを加えてラップをし、600Wのレンジで2分半ほど加熱する。
2. 茶碗にご飯をよそって1をのせ、お好みで粉チーズと乾燥パセリをかけたら完成！
■ 調理時間
15分
卵かけご飯 レンジ 在 GLクッキング チャンネル Youtube 的最讚貼文
スーパーの３個セットで売ってるカニカマもこれで使い切れます！
0:00〜 カニ玉あんかけ
2:45〜 カニカマチャーハン
3:56〜 カニカマベーコン
●レシピ
◯カニ玉あんかけ
卵 ３個
カニカマ 3本
塩 ひとつまみ
しらす 30g
片栗粉 ７g
鶏ガラスープの素 小さじ１
めんつゆ 小さじ１
酒 小さじ２
水 １５０ml
砂糖 １〜２g
片栗粉 ８g
水 ８ml
◯カニカマチャーハン
ご飯 200g
カニカマ 4本
青ネギ 適量
卵 1個
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 小さじ１
醤油 小さじ１
塩 少々
◯カニカマベーコン
カニカマ ４本
ベーコン ４本
薄力粉 20g
水 20ml
たらこ 適量
青ネギ 適量
●関連動画
隠し味は○○！意外な美味しさに必ずリピートしたくなります！『カニカマチーズトースト』の作り方Crab Stick Cheese Toast
https://www.youtube.com/watch?v=t2XK0gbum7U
【1食100円！】一人暮らしにオススメ！爆安で簡単な節約カニ玉レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=dpNEp40dRG4
【1人暮らし向けレシピ】困ったらこれ！安くて簡単！卵かけご飯アレンジ3選
https://www.youtube.com/watch?v=fQCC8sRvlK4
#カニカマ #レシピ #一人暮らし
卵かけご飯 レンジ 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
【無限ニラポン酢】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【無限ニラポン酢】
ニラ1束100g
ポン酢150cc
煎りごま大さじ1
豆板醤小さじ2
にんにく2片
★お好みで
・豚コマ肉を焼いたの
・豆腐
・卵かけごはん
と合わせてお召し上がりください！
☆味変でラー油
無限ニラポン酢
ニラ1束100gを刻み、ポン酢150cc、いりゴマ大さじ1、豆板醤小さじ2、にんにく2片を入れ一晩置き完成
肉にかけたり豆腐にかけたり卵かけご飯にかけたりする
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
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※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ
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★第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方"がここにある! 】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594615716/
【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4040646010/
【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/B0844VWJVR
【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4074385120
☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705
☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
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卵かけご飯 レンジ 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳解答
【フライドエッグ丼】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【フライドエッグ丼】（1人前）
バター5g
卵一個
醤油大さじ1強
みりん大さじ1
酒大さじ半分
味の素3振り
ご飯 １杯分（180～200ｇほど）
★仕上げに
刻み海苔、黒胡椒、小ネギを適量
☆味変で七味唐辛子
絶対に一度は試してほしい、目玉焼きを「折り畳んで」ご飯に乗っけた絶品丼
『フライドエッグ丼』
バター5gで卵一個を焼き、折り畳み、醤油大さじ1強、みりん大さじ1、酒大さじ半、味の素3振り混ぜたタレを入れ煮詰め海苔をしいたご飯180gに乗せ完成
黒胡椒をたっぷり振るのがジャスティス！
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】
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☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850
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