未來的國手🎾🎾🎾
In The Know Taiwan
#網球 #ITKTW
反手拍 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳解答
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Lulu黃路梓茵，也在其Youtube影片中提到，訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 全世界看好了！我也走進廚房了！但成功與否就不得而知了！ Lulu的防(實)疫(驗)廚房正式開伙！ 今天要來挑戰三道菜：炒高麗菜、九層塔蛋及麻辣香腸，才第一道菜就開始與不受控的高麗菜生氣，煮到大粒汗小粒汗，究竟能不能成功的吃到晚餐呢？！...
「反手拍」的推薦目錄：
- 關於反手拍 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳解答
- 關於反手拍 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最讚貼文
- 關於反手拍 在 XXY 視覺動物 Facebook 的最讚貼文
- 關於反手拍 在 Lulu黃路梓茵 Youtube 的最佳解答
- 關於反手拍 在 黃嘉欣羽球小教室 Youtube 的最讚貼文
- 關於反手拍 在 紐約沒有斑馬 Youtube 的最佳貼文
- 關於反手拍 在 [問題] 反手拍- 精華區Badminton - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於反手拍 在 雙手反拍是利用左手出力，右手只是扶著球拍維持穩定不需要 ... 的評價
- 關於反手拍 在 羽球反手拍要怎麼練啊？ - Mobile01 的評價
- 關於反手拍 在 [新聞] 戴資穎反手拍太夢幻外國作家讚嘆是魔術師 的評價
- 關於反手拍 在 慎用反手拍！ - 羽球板 | Dcard 的評價
反手拍 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最讚貼文
【獨立特派員線上看｜#LIVE 】
-
單元一｜非洲豬瘟拉警報
非洲豬瘟病毒殺到家門口，如何應對？
-
單元二｜廚餘遇豬瘟
禁用廚餘一個月，能防堵非洲豬瘟？
-
單元三｜勝負反手拍
身障選手競技，運動精神激勵人心！
-
｜追蹤特派員
Youtube ► bit.ly/2IdT4i2
Instagram ► bit.ly/2XJOoHs
Podcast ► bit.ly/2ZxLxSv
反手拍 在 XXY 視覺動物 Facebook 的最讚貼文
【H&M History + Movies】用電影回顧那些歷史課不會教的事 09/14 ~ 09/20
每週一次的【影史７日談】單元來囉！我會用七部電影或影集，告訴你這禮拜在歷史上發生過哪些重要的歷史事件，讓你在看這些電影或歷史事件時，有更多不一樣的思考空間唷！
.
▶ 1812-SEP. 14 #莫斯科大火 拿破崙征俄戰爭 Great Fire of Moscow French Invasion of Russia
《#戰爭與和平》War and Peace, 1966
俄羅斯的重要大城 莫斯科，在歷史上經歷了不少次大火；1812年莫斯科大火指的是，拿破崙一世發動入侵俄國的俄法戰爭期間，9月爆發的博羅金諾戰役後，俄軍執行焦土戰術，帶走莫斯科所有糧食並釋放監獄的囚犯，放火燒城，讓拿破崙的大軍一無所獲。
.
▶ 1950-SEP. 15 #仁川登陸 韓戰 Battle of Inchon Korean War
《#代號鐵鉻行動》Operation Chromite, 2016
韓戰於1950年6月底爆發後，南韓節節敗退，最終在釜山築起最後防線；為了避免朝鮮半島全面赤化，美國麥克阿瑟將軍動用美軍海軍陸戰隊遠征軍，在靠近漢城的仁川進行兩棲登陸，試圖於半島中部開起新戰場，最終美軍為首的聯合國軍取得決定性勝利。
.
▶ 1920-SEP. 16 #華爾街爆炸事件 Wall Street Bombing
《#沒有主人沒有上帝》No God, No Master, 2012
1920年9月16日中午，繁忙的紐約午餐時段，一輛馬車停在華爾街23號JP摩根公司總部對面，車內約45公斤的炸藥被引爆，造成38人當場死亡、143人受傷。爆炸案調查最終沒有確切結果，歷史學家普遍懷疑是當時的義大利無政府主義者為爆炸案的主謀。
.
▶ 1944-SEP. 17 #市場花園行動 第二次世界大戰 Operation Market Garden WWII
《#奪橋遺恨》A Bridge Too Far, 1977
位於德國和荷蘭交界的萊茵河，是二戰期間德國邊境重要的自然天險；盟軍在諾曼第戰役後，由英國蒙哥馬利元帥所策劃的「市場花園行動」，投入大量空降兵利奪取荷蘭境內的九個橋樑控制權。但行動最終失敗，德軍持續封鎖萊茵河直到隔年。
.
▶ 1998-SEP. 18 #尖峰時刻 Rush Hour
《尖峰時刻》Rush Hour, 1998
1998年9月18日首映的《尖峰時刻》，是香港武打明星 成龍繼《殺手壕》《炮彈飛車》《威龍猛探》後的第四部好萊塢電影；故事描述一位香港督察前往美國調查綁架案，與克里斯塔克飾演的黑人警官合作。兩人的逗趣組合，讓本系列在全球大受歡迎。
.
▶ 1946-SEP. 19 #第一屆坎城影展 1st Annual Cannes Film Festival
《#不設防城市》Roma: Open City, 1945
1930年代末，法國有感於納粹德國宣揚法西斯主義而出品的電影，強勢在威尼斯影展上大放異彩；決定在氣候宜人的坎城，創立一個新的國際影展；首屆原定於1939年9月舉行，卻遭逢二戰爆發而中止，最終在戰後的1946年舉辦了首屆坎城影展。
.
▶ 1973-SEP. 20 #性別大戰 Battle of the Sexes
《#勝負反手拍》Battle of the Sexes, 2017
1970年代，昔日的男網世界冠軍 鮑比里格斯以帶有性別歧視的言論，出言挑釁當年29歲的女網新星 比莉珍金恩進行網球挑戰。在媒體的推波助瀾之下，吸引約破百萬觀眾關注；雙方分別在1973年5月12日、9月20日舉行了兩場賽事，兩人戰績皆為一勝一負。
.
.
你對這七部電影和七則歷史故事有什麼想法呢？
歡迎留言分享與我們討論唷！
#電影 #影評 #movie #history #歷史 #歷史上的今天 #影史7日談
**************
別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷！
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics
反手拍 在 Lulu黃路梓茵 Youtube 的最佳解答
訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK
全世界看好了！我也走進廚房了！但成功與否就不得而知了！
Lulu的防(實)疫(驗)廚房正式開伙！
今天要來挑戰三道菜：炒高麗菜、九層塔蛋及麻辣香腸，才第一道菜就開始與不受控的高麗菜生氣，煮到大粒汗小粒汗，究竟能不能成功的吃到晚餐呢？！
請各位LU人看著我成長！多多留言鼓勵我～(≧∇≦)
我也會再更努力多練習的！
想看我挑戰其他的料理也可以留言告訴我唷！
對了！看完這集，請你們真的要好好謝謝願意為你下廚的人！！太偉大了！
說真的，以後我的小孩如果叫我煮飯給他們吃我真的直接給他們一個反手拍下去。
ps 我家的廚房都備有滅火器，大家請安心！
ps真是可惜我做了這麼多好菜身邊沒有工作人員來吃吃看
工作人員名單：
製作人：Lulu黃路梓茵
導演：Lulu黃路梓茵
攝影：Lulu黃路梓茵
燈光：Lulu黃路梓茵
收音：Lulu黃路梓茵
美術/道具/陳設：Lulu黃路梓茵
梳化：Lulu黃路梓茵
後製：老樣子是老姑婆影像工作室
監製：遠端PD學妹
▌Lulu炸廚房
▸跟蝦搏鬥：https://youtu.be/s3CRB07OHDw
▸跟炒飯拼命：https://youtu.be/xdVW7SMzlzs
▸靜悄悄煮菜(？)：https://youtu.be/Yxe1jttMHEc
▸自備盾牌=優雅下廚：https://youtu.be/dwjg9xgulSo
▸煎魚煎3小時↑：https://youtu.be/kpOBox-DLcA
▌畫說Lulu 系列＋花絮
https://bit.ly/3kDzkDy
▌Lulu在幹嘛･日常vlog
https://bit.ly/34wRy3g
▌從更衣室出發･Lulu的家
https://bit.ly/34u2caW
#lulu黃路梓茵 #梓茵轟炸廚房的日常 #料理之王 #梓茵的看一次廚房 #誰敢來晚餐 #好家在我在家
反手拍 在 黃嘉欣羽球小教室 Youtube 的最讚貼文
🏸羽球小教室－該如何打繞頭拍🤔
所謂的「繞頭拍」通常是球在頭頂區👆的時候所使用到的技術。很多學生常會問在頭頂區的球到底要怎麼打呢？或者總會覺得看不到球該怎麼打？
1.如果是後場的話可以側身，利用腳步，讓球一樣在右上方打球，若是球真的很左方，要使用腰的力量，將手肘抬到左上方打球。
2.擊球點若是在左後方，只能靠小手臂的力量發力，這種狀況通常是來不及時，例如被發後場球，球場球速很快的時候。
3.繞頭拍一樣要使用內旋發力，否則很難只單靠大臂的力量把球送到底線，有時常常會切到球，也許是拍面出去時，沒有正面打到球。
4.前場繞頭拍時一定記得手肘要倒下，重心壓低，別太急著想在前方擊球，否則會沒什麼力量喔。
其實可以發現選手在左方的球大部分會儘量選擇用繞頭拍打，而不是使用反手拍，主要也是因為繞頭拍的力量、球路變化大過於反手拍，建議大家先學繞頭拍再學會如何打好反拍!
點我訂閱【黃嘉欣羽球小教室】 https://goo.gl/DmYXcY
歡迎瀏覽【黃嘉欣粉絲專頁】 http://www.facebook.com/hsin7377
反手拍 在 紐約沒有斑馬 Youtube 的最佳貼文
(00:01:00) 摩鐵昏倒事件、Chase的第二輪、恆春美人魚、美人魚卡通、小時候的願望
(00:17:00) 海底生物真實模樣、基因突變螃蟹男孩、十九世紀馬戲團、連體嬰的故事
(00:31:00) 法國第一性工作者、網球與天安門、一戰成名的青少年、代言費為什麼這麼高？
(00:43:00) 「勝負反手拍」男女平權、披頭四事件簿、三大時期與心目中經典Top 5歌曲
(00:57:00) 披頭四的文化影響、建國路少ㄌ泥、台北＆台中捷運、圓環＞紅綠燈？
______________________________________________________________
《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast，Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” （你不知道你不知道的事），歡迎按下收聽鍵，和我們一起以思考為樂。
Chase－教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人
Iris－旅行作家、品牌行銷人、講師、《流浪而後生》作者
IG: http://www.instagram.com/NYZebra
各大平台收聽/收看: http://www.linktr.ee/NYZebra
Email: thenyzebra@gmail.com
*小額贊助我們，請我們喝咖啡!: https://pay.firstory.me/user/nyzebra
反手拍 在 雙手反拍是利用左手出力，右手只是扶著球拍維持穩定不需要 ... 的推薦與評價
【網球技巧】反手拍入門網球中的反手拍是相當重要的技巧，因為大多數人的弱點都是在反手拍，比賽時，如果反手拍較正手拍弱很多，往往會成為對手攻擊的重點。 ... <看更多>
反手拍 在 羽球反手拍要怎麼練啊？ - Mobile01 的推薦與評價
反拍 高遠球，側身一定要夠。最好是背對對手，在肩膀上方擊球，但是很少有情況能做的這麼完全，除非球在底線附近了 ... ... <看更多>
反手拍 在 [問題] 反手拍- 精華區Badminton - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
一定是給殺的遍體麟傷~~~
想請問一下反手要如何練阿?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.228.181
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: yellowr (黃河) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 15:07:02 2005
※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: 想請問一下反手要如何練阿?
: 謝謝
我是覺得阿~~
非到萬不得已~~不然不要用反手~~
用點腰力側過去打都比反手有力~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如果要用反手打球~~
手腕要夠力~~沒事就多做一些重量訓練和握力訓練~~
擊球時間要更準~~多和朋友推平球~~多打一些反手球~~抓時間點要靠經驗去累積~~
用身體帶一下球~~~~
重點還是經驗啦~~多打一些就會抓得到感覺了~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.92.89
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: nauty (還沒想好) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 15:11:21 2005
有同感...
反手真的是不好練...手腕的配合很重要
尤其是女生,手腕的力量沒有男生好...要抽到後排...真的不容易
不然基本上雙打...打到後排下手的反手排,對方前排就已經準備要撲了
可以試試這樣練...像打網球那樣...把手往後拉...然後順勢向前揮出
等於是在多加上借助手臂的力量,配合接觸到球的手腕的力量
通常,這樣打可以回平球到半場,至少不是小飛球到前場.或中場..
另一個方法...比較難...練回對角小球...
之前有個學長...個子小小的,第一次跟他打的時候,看到後排攻擊到反手拍,
直覺就準備要撲了...沒想到...球...居然...刷一個...
犀利的飛往左前方....可惡阿....
不過還是要左右搭配啦...
要練這些,需要一個控球好的人...
打在那個點上...跟你對練...加油^^
至於要抽到後場,我是還沒成功過
還請各位前輩指教
※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: 想請問一下反手要如何練阿?
: 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.20.36.210
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: bigkuei (想出去走走) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 15:48:48 2005
※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: 想請問一下反手要如何練阿?
: 謝謝
如果是下手回球的話....
我覺得可以試著打牆壁練習...
打牆壁可以練反應和手感...尤其在防守時很好用(打不死)
之前練連續反拍200下不落地, 落地從頭開始
打了一個多小時才完成, 而且手很酸....
之後接殺球就比較有感覺, 且可以回到後場
不過一陣子沒練了....又變成一擊斃命, 被殺好玩的
如果是要回反拍長球
我覺得擊球點很重要, 最好是在左前方(右手持拍)
手能拉越後面越好, 再用全身的力量往前揮
不過還是要多練一下肌力會比較好
至於後場反手切球
我是會轉一點拍面..
右手持拍的話就順時鐘轉一點拍面
以上是個人小小的經驗
若有不對的地方請各位大大修正
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.138.155.64
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: tomex (tomex_ou) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 15:39:59 2005
※ 引述《kols (天空中的一匹狼)》之銘言：
: ※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: : 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: : 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: : 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: : 想請問一下反手要如何練阿?
: : 謝謝
我以前反手也打不好，有次以蠻力硬是反手揮拍，
結果揮出去時聽到「卡」一聲，不是拍子斷，而是我的手臂脫臼了!
由於反作用力，當手再「卡」回來時，整隻手沒力~
但幸好有歸位，休息幾天就好了!!
後來，當我要反手揮拍時，那個陰影就會出現，
但它後來變成「助影」，因為我會提早移動身形，就定位，拍面先轉好
然後用手腕轉動來擊拍，一切的一切，
就是避免手臂再發生「卡」一聲。
而這樣的擔心，也讓我抓到反拍的擊球技巧!
--
貫徹分享精神
我為人人，人人為我
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.183.241
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: leonid0806 (喝杯低脂寡糖的咖啡~~) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 16:08:52 2005
※ 引述《yellowr (黃河)》之銘言：
: ※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: : 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: : 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: : 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: : 想請問一下反手要如何練阿?
: : 謝謝
: 我是覺得阿~~
: 非到萬不得已~~不然不要用反手~~
: 用點腰力側過去打都比反手有力~~
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: 如果要用反手打球~~
: 手腕要夠力~~沒事就多做一些重量訓練和握力訓練~~
: 擊球時間要更準~~多和朋友推平球~~多打一些反手球~~抓時間點要靠經驗去累積~~
: 用身體帶一下球~~~~
: 重點還是經驗啦~~多打一些就會抓得到感覺了~~
嗯..反手的姿勢如果不對的話,很容易受傷哦!
建議還是有人現場教比較好,不然就先練反手切左右兩點,快有準確的切點也不錯.
而要反手切到後場,建議還是先把手腕以及手臂肌肉組織加強再來練,會比較容易
有效果.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.30.93.11
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: specialcook (~Ｄeａtｈ Ｎoｔe~) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 16:56:34 2005
※ 引述《yellowr (黃河)》之銘言：
: ※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: : 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: : 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: : 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: : 想請問一下反手要如何練阿?
: : 謝謝
: 我是覺得阿~~
: 非到萬不得已~~不然不要用反手~~
: 用點腰力側過去打都比反手有力~~
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: 如果要用反手打球~~
: 手腕要夠力~~沒事就多做一些重量訓練和握力訓練~~
: 擊球時間要更準~~多和朋友推平球~~多打一些反手球~~抓時間點要靠經驗去累積~~
: 用身體帶一下球~~~~
: 重點還是經驗啦~~多打一些就會抓得到感覺了~~
我也推薦一個練反拍的方法
而且我自己覺得還頗有用的
我自己剛開始練羽球的時候
雖然我是男的...但是反拍就是打不好...
通常反拍都會被我打成前、中排軟弱無力不高不遠必死球...囧rz
後來有個校外人士教我
除了跟朋友對打練習之外
打天花板也是一種練習的方法
就是用反拍把球反覆打到羽球館的天花板
從對牆練習變成對天花板練習就對了
還滿有用的 你可以試試看^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.177.7
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: polo0510 (什麼鬼..) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 17:01:30 2005
※ 引述《nauty (還沒想好)》之銘言：
: 有同感...
: 反手真的是不好練...手腕的配合很重要
: 尤其是女生,手腕的力量沒有男生好...要抽到後排...真的不容易
: 不然基本上雙打...打到後排下手的反手排,對方前排就已經準備要撲了
: 可以試試這樣練...像打網球那樣...把手往後拉...然後順勢向前揮出
就我的觀念來說.....打羽球和打網球是不一樣的...
羽球反手拍如果學網球那樣打是不對的...
應該利用大拇指和其他四指的指力 靠瞬間爆發力打球...
相網球一樣揮大臂是不對的唷 而且容以打出綿綿球 切忌切忌.....
最後..反手方面的球....有兩種打法...
一是跑到位 打正手球或繞頭球
二是打反手拍....
如果不是反手拍很厲害 建議第一種方法比較好...
畢竟一般人反手要打直線後場高球的人就不多了...
如果沒有打到後場的反手拍能力 對手只要看到你用反手拍
大概就在前面準備吃沙希米了....
除非勾對角的話還有機會不備秒殺....
: 等於是在多加上借助手臂的力量,配合接觸到球的手腕的力量
: 通常,這樣打可以回平球到半場,至少不是小飛球到前場.或中場..
: 另一個方法...比較難...練回對角小球...
: 之前有個學長...個子小小的,第一次跟他打的時候,看到後排攻擊到反手拍,
: 直覺就準備要撲了...沒想到...球...居然...刷一個...
: 犀利的飛往左前方....可惡阿....
: 不過還是要左右搭配啦...
: 要練這些,需要一個控球好的人...
: 打在那個點上...跟你對練...加油^^
: 至於要抽到後場,我是還沒成功過
: 還請各位前輩指教
: ※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: : 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: : 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: : 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: : 想請問一下反手要如何練阿?
: : 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.10.6
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: polo0510 (什麼鬼..) 看板: Badminton
標題: 恐怖的反手拍...
時間: Wed Apr 20 17:11:03 2005
這想來po這篇 就看到有人問反手拍的問題 真巧
今天在新竹市力體育館看到兩女一男在練球
很明顯是男生在帶女生(不過那兩個女的其實也很厲害了 以前被電過>"<)
在教接殺球的時候....
^^^^^^
那男生雙腳幾乎沒有動 正手揮拍 沒側身 沒用左手收縮力量
輕輕鬆鬆打出ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ的殺球聲 (他大概只用5分力吧orz)
這到還好...更恐怖的是反手也是輕鬆打出一樣大聲的殺球聲...
(這就是他為什麼兩腳不用動的原因)
這大概是我看過反手"殺球"最厲害的前幾名吧...
實在是太恐怖了....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.10.6
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: dancingmaple (舞楓) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 18:13:46 2005
https://www.ojo.com.cn/show.aspx?id=240&cid=18
也是大陸的文章..幫忙翻譯一下好了..
直接翻第二段..動作方面..看起來是以右撇子為準的動作..
"首先是準備動作和引拍動作的要領，當對方擊來反邊球，需要採用反手回擊高遠球時，
應迅速將身體轉向左後方，右腳向左腳並一步，然後左腳向後邁一步，緊接著右腳向左前
跨一大步即到位。此時，身體背對球網，身體重心在右腳上，步法移動到位時，球在身體
的右肩上方。步伐移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使
前臂平放於胸前，拍面朝上，完成準備動作。"
"第二是揮拍擊球動作要領，上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動，手腕迅速回環伸
展，拇指頂壓拍柄，產生爆發力，以正拍面擊球托後下部，身體重心由右腳轉至左腳，並
迅速轉體回動。"
"第三是隨前動作要領，擊球後隨身體重心的移動，身體轉成正面對網回動，前臂內旋，
使拍子回復至正常位置，恢復正手握拍法。"
下面用白話一點說好了，直接翻不太順口說..
常犯的錯誤..
1.沒跑到位，擊球點沒抓在距離最"遠"(註..反拍高遠球，並沒有要求最"高"點擊球喔)
的地方。
2.握拍握太緊，拍面不正，變成切到球。
3.全身力量不協調，無法產生"鞭打動作"。
個人小秘方~~
1.想像自己右後方站著高大的壞人，先賞他個拐子打心窩，再連續轉動前臂用拳頭打頭
完成 2 hits..
2.上臂不要先掉下來，而是跟著身體轉動才放下，否則就算拍面正，還是會有切到球的
現象。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.56.149.86
※ 編輯: dancingmaple 來自: 61.56.149.86 (04/20 18:15)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: aapjia (..................) 站內: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 19:14:51 2005
基本上 反手拍主要靠的是一個順勢
就跟你的正手拍一樣
是要順勢的把球拍給揮出去
主要施力的是手腕的力量
球拍不要握死 簡簡單單的提著他就好
看到球來的時候 右腳向左邊橫跨
變成有點像是面向自己的後場
然後跟正手拍一樣 右手舉高 眼睛盯著球
而擊球點就跟打正手拍一樣 依然是在身體的前方
球快要到點的時候 球拍就在半空中畫的半圓
切記 要在身體的前面打到球喔
如果是在頭頂打到球 或是更後面就會變成麵包球
等死吧
以上是我在學校教練教我們的
他說 不用出力 因為每次看他打反手 像在吃飯一樣
比打正手還輕鬆 這是什麼鬼阿
ps 他是前甲組球員....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.204.16
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: goodfish700 (呼嚕~~~呼嚕~~~) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 反手拍
時間: Wed Apr 20 22:24:43 2005
※ 引述《alwayscoco ()》之銘言：
: 我是女生 每次跟別人 打球的時候 對方都會 攻我的反手
: 我因為反手 真的很沒力 每次回過去 就知道下場如何
: 一定是給殺的遍體麟傷~~~
: 想請問一下反手要如何練阿?
: 謝謝
以前的我
因為反手力量不如他人
短時間又沒有辦法持續訓練 (因為打球時間不固定)
那時我都是打防守型
就是人家打過來
不要回到他們的後場
而是輕輕吊一下
讓球正好落過網
1.如果對方抽平球過來：
這種球速度一般沒那麼快
手臂伸出去擋一下 力道拿捏一下
讓他在網前下墜就好了
如果對方衝上來要挑高
就交給後排的隊友處理
如果對方反吊： 1.撲下去
2.挑高或再反吊
2.如果對方殺球過來
這就要多打多練
訓練自己如何預測對方打過來的球的來勢
拍子等在那邊 (或是及時伸到那邊)
點一下吊過網
3.後場反拍
拍細...^^" 這個牽涉到腳步和跑位
手腕的靈活度要求更大
還有球感 (球感是打球最重要的東西)
要練更久
我看過的女生中，做得到的真的很少
如果是打混雙
前排的女生打防守型
守的不錯的話
後排男生攻擊會輕鬆一點
如果是打女雙
前排女生打防守型
就需要兩人默契合作還有跑位的順暢
以及體力
另外
前面幾位說到練打牆壁---練反應
我覺得是很不錯的方法
練腕力---練打天花板
是我高中同學教我的
我的反手拍是這樣慢慢練的比較有力量的
也比較敢甩 手腕比較軟了
拙見 ^^"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.80.29
※ 編輯: goodfish700 來自: 203.64.80.29 (04/20 22:27)
... <看更多>