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【台中北屯區| 淬鍊人身 整復推拿、運動按摩、美式脊骨健康整復、健身舞蹈、體重管理 】
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你知道什麼是 #鬆筋砭石按摩 嗎？
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這個鬆筋的過程很特別😉
我之前從來沒有做過😝
有點像是用砭石工具再撥筋
(美容師說這叫鬆筋)
但那力道不輕不重很難形容，有些地方很痛很酸，有些地方很舒服！
😊
美容師說他們每一位都有學中醫的養生概念，以前其實是那種類似復健推拿按摩
慢慢改成SPA養生館，最上面的老師都有在職訓局授課，所以這種撥筋(鬆筋)技術，是有中醫專業的巧勁。
如果有五十肩、或者哪裡痠痛，
手轉哪個角度會痛或抬不起來那種，輕微的徵狀，可以透過鬆筋改善！
(不過大家可不要以為是神醫這是養身館)
😅
整體～
覺得新奇、舒服！按完之後發現的確是<鬆筋>啊！真的有筋變軟，鬆鬆，舒暢的感覺，雖然我的身體沒什麼大問題沒辦法有一下子有不一樣的感覺，但健康養生的初衷就是「保養保健」！要在一切還沒變壞變糟之前保養才是重點，有點像是吃維他命的感覺！
我還蠻推薦長輩去體驗的✌🏻
讓長輩檢查一下身體
這次我做的課程是【背部能量筋脈鬆筋砭石按摩】100分鐘
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九型人格 ❚ 育兒之路 ❚ part3
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『當世界不夠友善，我們只能自己保護自己。』
選舉過後，不管是之前的九合一或是最近的總統大選
總是可以看到許多不負責任的言行舉止充斥在我們的生活中
說話這件事，太過容易了
大部分的人天生就擁有這項技能
也因為如此，太多時候我們說話前，並沒有經過大腦思考
「3年A班」日劇中描述網路霸凌
呈現方式很震撼但劇情我覺得稍嫌刻意還是蠻推薦的
印象很深的是裡面有句台詞
「靜、思、定。在做重要的決定之前先冷靜下來，
在腦子裏仔細思考一下，再決定什麼是正確答案。」
我們太容易對他人隨意地做出評價
打著正義的名號，滿口看似好像有道理的言論與仗義的行為
也因為缺乏了同理
使得我們面對不同觀點不同立場的對立方
很容易變得偏激一昧地批評指責甚至韃伐
當情況有所改變，風向轉變
或是發現事情不如當初所想的那樣
輕鬆說聲我不是有意的，就好像可以徹底撇清關係
不用為自己的言行舉止負起責任
同理是
『我可以不認同你，但我接受你和我有不同的想法立場。』
當了媽媽後，對於親子友善這部分特別有感觸
加上最近看了「82年生的金智英」
帶著孩子出入公共場所的成人很容易被陌生人輕易地評論
孩子哭鬧不休，就認定家長不會教太寵愛
孩子看手機，就認定家長不夠格怎麼可以從小就給3C產品
孩子跑跑跳跳坐不住，就認定一定是太早吃甜食造成過動
孩子瘦小，就認為家長是不是都沒有給孩子好好吃飯
孩子過胖，就認為家長是不是讓孩子吃太多零食
太多太多孩子本能的行為，就會自然而然的加諸在父母身上
隨意批評指責、隨意地給出意見
殊不知每個行為背後都有其自身原因
你看到的永遠不會是全部，更何況看到不等同經歷過
即使二個相同經歷的人也不應該隨意對對方的選擇做出評論
我們應該尊重每個人擁有自己的選擇權
還記得剛成為新手父母時，經歷了一段焦慮混亂的時期
太多資訊告訴為人父母應該要如何
太多人自顧自地給出自以為對你有幫助的建議
公共場所他人稀稀疏疏的評論指責
反而迷失了方向不知道該如何帶孩子
一下照這個做一下聽了別的方式又改變作法
遇到問題開始不相信自己只會上網求助
偏偏網路上的文章多到數不清，各派意見各有擁護者
每天都在質疑自己到底是不是個合格的父母
到底這樣做對不對，到底對孩子是好還是不好
回頭看，那時候的我，非常地不好
對孩子而言，相信也說不上太好
漸漸地
當我開始學會相信自己，聽從自己的聲音
面對注視著孩子，你就會知道他需要的是什麼
當內在夠穩固不輕易受他人影響，就能堅定自己的信念
能夠給孩子一致性的姿態
幫助孩子順利成長
有天，看中醫推拿的時候
師傅順口問了句「孩子多大，有沒有想再生一個」
我回答「目前暫時沒有」
身旁有位差不多年紀的媽媽立馬插嘴並且語帶激動地說
師傅再跟你說一定要生兩個啦
只有一個長大後會很任性覺得什麼都是他的不懂得分享
巴拉巴拉說了一堆獨生子女未來必定會有的缺點
當下我真的很生氣，覺得你憑什麼如此果斷
這些缺點跟有沒有兄弟姊妹根本沒有絕對關係
家庭教育才是影響最大的吧
但因為我正在推拿，臉朝下趴著無法說話
加上最近在練習面對自己的情緒
我察覺了我又被他人的話語不自覺的激怒
我開始與自己對話，我在生氣嗎？是的。
我面對了自己的生氣，接受我在生氣
然後告訴自己，這都是他人的觀點
我自己知道即使只有一個孩子，我的孩子也不會變成如他口中所說的樣子
更沒必要為了陌生人而影響了我的情緒一點都不值得
推拿過程中幾秒鐘的時間
因為我面對了我的情緒，接受並安撫情緒
推拿完後，我已經不生氣了
我跟那位媽媽說掰掰後就離開了
如果當下我不是在推拿中無法說話
我可能就會忍不住地回嘴反駁
雙方可能就會激動的爭執起來最後不歡而散
這個世界不可能都如同我們所想的那麼烏托邦
我們一定都有被他人的話語傷害過的經驗
然而，我們可以自己決定要不要被對方傷害
如同之前所說的
我們自身所有的感受都是自己給自己的
經過這件事，我很慶幸
我沒有被對方的話語影響太久
如果是以前，我可能當天整晚都會處在憤憤不平的情緒中吧
這也是我希望帶給孩子，能夠自己保護自己的能力☺︎
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