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台北跑步路線 在 蕭青陽 Qing-Yang Xiao Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,270的網紅Cynthia Sports Travel星飛雅，也在其Youtube影片中提到，影片中我們路跑團分兩團，一團是跑一圈輕鬆組 （星飛雅為了拍攝就跑一圈瞜） 第二團是精實組，跑兩圈 小恐龍一圈約4.6km 感謝TeA網商協會路跑團，舉辦的小活動 路線解析： 林安泰古厝出發 順時鐘跑新生公園外圍 左轉民族東路，民族東路上，上面是國一高架橋 過民族東路，往建國路跑 建國路上，左轉榮星...
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台北跑步路線 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最讚貼文
影片中我們路跑團分兩團，一團是跑一圈輕鬆組
（星飛雅為了拍攝就跑一圈瞜）
第二團是精實組，跑兩圈
小恐龍一圈約4.6km
感謝TeA網商協會路跑團，舉辦的小活動
路線解析：
林安泰古厝出發
順時鐘跑新生公園外圍
左轉民族東路，民族東路上，上面是國一高架橋
過民族東路，往建國路跑
建國路上，左轉榮星花園
注意這裡要切西瓜，恐龍尾巴啟點
畫恐龍尾巴中
折返點在龍江路&民權東路口
跑在民權東路上，經過行天宮
畫恐龍腳：
1.民權東路二段43號看到吉林路(麥當勞)右轉
2.第二個路口吉林路313巷(承新牙醫)右轉
3.第一個路口(日式料理)左轉
4.看到農安街(豪爵大飯店或左邊又一間快遞公司)左轉
5.看到吉林路(7-11)右轉
6.德惠街(全家)左轉
7.萊爾富右轉
8.新生北路三段87巷(新祿公園)再右轉
9.吉林路左轉就會遇見新生公園
註：以吉林路為中心軸即可，就不會迷路了
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台北跑步路線 在 Re: [問題] 信義大安區路跑路線- 看板Road_Running 的推薦與評價
※ 引述《supergay3 (supergay3)》之銘言：
: 想問問有沒有前輩可以推薦什麼不錯的路跑路線
: 希望可以不要一直遇到紅綠燈就要停下來等...感覺好差
: 也希望可以長一點的路線跑10k左右,不要一直繞圈圈
: 像跑國父紀念館就蠻無趣的,會跑不太下去...
我住台北市區信義大安區一帶，也很討厭跑操場或是大安森林公園/國父紀念館繞圈圈
覺得開發適合跑步的街道路線很有趣，每次習慣的路線大約 5~8Km 不等
路線多半是混合比較寬的人行道、大型公園、學校等等，跟大家分享看看:
PS: 我跑步的時間通常是 21:00 甚至更晚 (凌晨一點多也常有)
所以跑主要幹道都還蠻清幽無人，想要白天或是下班時間跑的人請自行衡量
1.松山高中→基隆路→東興路→市民大道五段→光復南路→仁愛路→基隆路繞圈，約3.5K
基本上就是繞台鐵台北機廠+國父紀念館，只會碰到忠孝東路的紅綠燈
想要有變化的話就把信義計畫區加進去，經國父紀念館走基隆路往世貿方向跑
多加基隆路跟信義路，經101/信義行政中心，轉松仁路往北轉忠孝東路回松山高中
這樣一圈大約 6.0K，跑信義計畫區外圍幾乎也不會有紅燈問題
再更長的繞圈路線可以一路走信義路走到底接福德街到南港公園
回程在昆陽捷運站走市民大道一路回來，這樣一圈大約 12K，紅燈也不多
2.市民大道六、七、八段來回，約 9.5~10K
從基隆路市民大道口出發，人行道極寬，晚上車不多廢氣少，南港段紅綠燈也很少
一路大直路跑到底到南港展覽館再折返，如果想偷懶還可以搭捷運回來 XD
3.市政府→仁愛路→景福門來回，約 9.5K
超級老梗路跑路線，平常非路跑日就跑仁愛路寬敞的人行道
個人經驗是一個單趟紅燈大約停個 2~3 次左右，尚可接受
4.松山機場→敦化南北路來回，約 10K
敦化南北路的人行道其實也很寬很好跑，跟仁愛路感覺很像，距離也差不多一樣
只是南北向碰到紅綠燈稍多，個人經驗是單趟紅燈大約停 4~5 次
5.捷運大安站→復興南路→台大校園內(舟山路,椰林大道,舊體,新體)→新生南路
→大安森林公園→信義路返，約 6.0~6.5K
一路從復興南路跑進台大校園，校園內可繞大圈可繞小圈
從新生南再接進大安森林公園紅土道，整趟停紅燈頂多 2~3 個
但可享受行人優先無拘受跑步路線，也可避免重複路線繞圈很煩XD
其實原則就是盡量選幹道的人行道跑，綠燈時間比較多，避免停紅燈
也避免在小巷子跟機車汽車會車，或是被追撞或撞行人
主要幹道通常也比較明亮、路燈多，避免人身安全問題
而大條、障礙少、稍微算平整的人行道只推薦：
敦化南北路、仁愛路、新生南路、市民大道六七八段
時間來說，晚上十點以後的市區人行道就很冷清了
有些巷道的紅綠燈時相也都變成閃燈，通過路口注意一下車輛即可
其實整體跑步的節奏是很順暢的，不至於要一直閃車或閃人
最重要的是不用跑無聊的操場繞圈或是景色一成不變的河濱公園
跑步觀察城市的脈絡與變化真的還蠻有趣的！
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