【簡易分享～孕期Q&A📢】
常常在孕期間聽到許多傳統迷思🗣
這個不行做、那個不能碰
不只對孕婦本身的限制多，也會造成身邊人的困擾😩
在6個多月的孕期
我們收集了「已被證實多次」的數據及自己的經驗
除了為第一胎做小小紀錄外
希望未來能幫助更多的新手爸媽，一起渡過孕期的不適💪
畢竟
懷孕雖痛苦～但卻是一個美妙生命誕生的歷程阿！😊(催眠自己 XD)
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💟1、除非長輩有特別叮嚀"床(胎神)"別隨便移動外
不然孕期真～的沒有特殊禁忌 (放心)
💟2、前3個月身體的確會比較勞累
但體力許可的情況下，剪刀✂、菜刀一樣可以拿
班一樣能上 (靚媽6個月都自己騎車🚥上下班)
家事一樣可以做 (搬重物可請人幫忙)
要求身旁的人尊重、體諒孕媽咪前
做自己「能力所能及」的家事，也是尊重公婆及老公的表現喔
(互相很重要！－－－新餔好能幹！❤老婆超級棒！👏)
💟3、懷孕不一定會孕吐，不吐也不代表寶寶就不健康
(有孕吐可吃喜歡的東西～太嚴重才需服藥)
💟4、產檢選擇「令妳安心的醫生」比什麼人推薦的都重要！
我們院長、權威都看過
最後選擇診所，不外乎了解自己是容易神經緊張的人😱
而林醫生的細心、溫和、樂天，剛好能剋靚媽的驚慌與疑慮
「令妳安心」才是重點，誰想每次產檢都不開心、嚇自己?!
💟5、孕期前也聽過一堆禁忌飲食
但所有的產檢醫生都會跟妳說「只要適量，所有東西都能吃🙆」
(當然菸、🍺不要🚫～沒有懷孕都易傷身了 > <)
所以不用特地禁咖啡/冰品/甜食/辣物/炸物/海鮮/瓜類.....
(蘇醫生還說，如果吃這些會流產或早產，那幹嘛還要RU486..喂～)
💃「妳開心，寶寶也才會開心～」😌
💟6、「baby的膚色」在精卵結合那瞬間就決定了！
不用刻意避開醬油，卯起來灌牛奶
或逼自己買貴桑桑的珍珠粉，否則上對不起長輩下對不起小孩乾脆砍掉重練算了(喂)
真的不用這樣 👀
💟7、如果真的真的不小心感冒生病莫驚慌莫緊張～
請回婦產科，醫生會開孕期能吃的藥給妳
寶寶很重要，懷他的妳也很重要滴！
💟8、若3個月後身體習慣了，適當運動ok der～
像洋芋片反而喜歡靚媽游泳和散步
(耶，所以有藉口逛街了嗎 XD )
💟9、到底要拚自然產還是剖腹產？
除了30周後觀察胎位和子宮狀況外
別怕，媽媽妳可以主掌大權(感覺會糾結就是了)
💟10、寶寶什麼時候會踢踢？
每個人不一定ㄟ
洋芋片不到6個月就開始踢。很。兇💥
每天準時7點踢、一路翻滾、跳躍到凌晨2點🐎 呼～
每每都踢出肚皮外 (寶寶壞壞～但寶寶不說😎)
....就當成驚喜吧！
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另外營養品部分
除了均衡飲食，不忌口
👉初期：綜合維他命1顆
5個月後：魚油1顆＆鈣片2錠
這樣就夠了🤗
(寶寶目前甚至比預期週數還大一些👶)
👉還有什麼問題請儘管問 XDD
我們知道的一定答！
更歡迎妳分享經驗互相交流喔💋
ps.
現在問題只有天天做惡夢🌀(就是睡不好😭...每天也夠累阿?!)
如果有孕期能舒眠的好方法
歡迎推薦給我們😘
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