What is Coach?什麼是Coach？
Coach 這一個詞，如果稍微接觸過運動、訓練、健身甚至體育課的人，應該都理所當然知道是教練的意思。如果沒有這些類似經驗，但稍微知道包包、精品品牌的人，應該對Coach的第一印象會是美國代購常常會出現的品牌-Coach，如果你剛好手邊有一個Coach的包包，可以看一下上面的標籤或是Logo，除了寫著Coach之外還有什麼東西？應該會是一輛馬車吧？
Coach這個詞，其實最早源於15世紀末～16世紀初，當時位在小匈牙利平原上的一個小村莊－Koc,有了一項革命性的發明，那就是既舒服、空間又大的馬車—Kocsi szekér，這個詞後來到了德國變成Kutsche，再到法國變成Coache，最後翻譯成英語就變成今天大家學到的Coach，而不管是哪一種語言，當時這個詞指的是更快、更便利、更舒服的把人運送到目的地的馬車、交通工具。
直到18世紀英格蘭將Coach一詞暗指家庭教師、導師把知識濃縮傳遞給學生、幫助學生應對考試的動作，因為他們用更快、更舒服的方式幫學生通過考試，就像國內很多補教名師會用輕鬆有趣的教學方式、配合大補帖之類的資訊讓學生輕鬆考高分，這就像是馬車的發明把人們更舒服、更快的送到目的地一樣，而Coach代表運動方面的訓練者、指導者的用法，其實是到1880左右才開始衍伸出的，現今也有許多Mental Coach、Life Coach…等，其他領域的專家會用這個詞，但不管是哪一個領域，Coach的初衷應該都是透過不同的理論、信仰、信念、知識…等去幫助人們提升並且達到目的。
之前某次比賽熱身看到一個教練非常兇的在叫罵選手時，有個教練經過就說：He is not coaching! He should go look up dictionary then come back man！當下我摸摸鼻子，心想，我好像也不知道這個詞到底代表什麼意思，於是回家查了查之後，才明白為何那位路人教練會那樣說，或許是因為那種叫罵並不是在給予既舒服又快速的幫助。
O.S.要當一位好的Coach真的太困難了！因為太多訓練對象真的太令人無語了…哈，辛苦所有從事Coach職業的人。
如果你對田徑訓練、運動訓練、專項肌力與體能、或是健身有興趣的話，希望Max在這裡的分享對你有點幫助，一起進化成更好的人/更強的人！
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