【都是副食品惹的禍—黃黃的小腳丫🦶】
門診中媽媽問:
『孩子的手腳都黃黃的,該怎麼辦?』
歐醫師檢查後發現孩子臉蛋、身體的皮膚有點偏黃,主要是手掌🖐️、腳掌🦶特別明顯;眼睛就像『白水銀裡養著兩丸黑水銀』*,沒有異常的顏色。
也就是說,孩子是因為副食品吃太多含 #類胡蘿蔔素 的食物,造成的「胡蘿蔔素血症」在皮膚產生的色素沉積。
基本上這種皮膚顏色改變對身體沒什麼影響,所以各位爸爸媽媽阿公阿嬤可以不用太自責喔!
針對這個狀況,治療上沒有特效藥,也不需要特效藥。
我回答門診媽媽的答案是:
停止食用紅蘿蔔🥕、南瓜🎃、木瓜、芒果🥭、菠菜等食材一段時間,隨著正常的新陳代謝,寶寶的皮膚就會恢復如初啦!
提醒親愛的爸爸媽媽們,副食品的攝取以 #均衡為最高準則。各種營養素都是孩子們成長所需,別因為孩子偏愛某類食物而不小心偏食囉😃
*
『白水銀裡養著兩丸黑水銀』出自於《老殘遊記》
*
#歡迎分享轉貼
#大留言告訴我還有哪些食物可能造成這種狀況呢?
#門診衛教 #兒科 #兒童健康
#副食品 #胡蘿蔔素
#均衡飲食的內容請參考我國國健局公布的
#我的餐盤_兒童版
照片:感謝媽媽同意照片使用於公開的衛教文章🙏
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的營養 2:42 堅果一匙是多少? 2:55 菠菜濃湯示範 4:30 蘑菇是生的嗎? 4:40 如何清...
含類胡蘿蔔素的食物 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最讚貼文
2016年女性乳癌發生率與2015年相同,位在歷年來的最高點!
雖然女性乳癌發生人數排名第三,但若依據每十萬人口年齡標準化發生率看,73人,高居所有癌症之首!
根據世界癌症研究基金會2017年發布的資料,
關於 #停經前乳腺癌
👉強有力的證據 有:
🍀進行 #激烈的身體活動 可降低停經前乳腺癌風險。
🍀在 #18至30歲之間超重或肥胖 會降低停經前乳腺癌風險。
⭕️↑2018/12/31 21:50 補充↓
⭕️這項觀察結果只存在於北美的研究中!
🍀在 #更年期之前的成年期超重或肥胖 會降低停經前乳腺癌風險。
🍀#母乳餵養 可降低母親患乳腺癌風險。
💢飲用 #酒精飲料 會增加停經前乳腺癌風險。
💢導致 #較大線性增長的發育因素 (以成人達到的身高為標誌)會增加停經前乳腺癌風險。
💢導致 #較大出生體重 或其後果的因素會增加停經前乳腺癌風險。
👉證據力有限的項目有:
🍀攝取 #非澱粉類蔬菜 可能會降低雌激素受體陰性(ER-)乳腺癌風險。
🍀攝取 #含類胡蘿蔔素的食物 可能會降低患乳腺癌風險。
🍀攝取 #乳製品 可能會降低停經前乳腺癌風險。
🍀攝取 #高鈣飲食 可能會降低停經前乳腺癌風險。
🍀#身體活動 可能會降低停經前乳腺癌風險。
明天會繼續看 ##停經後乳腺癌 的資料喔
含類胡蘿蔔素的食物 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最佳貼文
2016年女性乳癌發生率與2015年相同,位在歷年來的最高點!
雖然女性乳癌發生人數排名第三,但若依據每十萬人口年齡標準化發生率看,73人,高居所有癌症之首!
根據世界癌症研究基金會2017年發布的資料,
關於 #停經前乳腺癌
👉強有力的證據 有:
🍀進行 #激烈的身體活動 可降低停經前乳腺癌風險。
🍀在 #18至30歲之間超重或肥胖 會降低停經前乳腺癌風險。
⭕️↑2018/12/31 21:50 補充↓
⭕️這項觀察結果只存在於北美的研究中!
🍀在 #更年期之前的成年期超重或肥胖 會降低停經前乳腺癌風險。
🍀#母乳餵養 可降低母親患乳腺癌風險。
💢飲用 #酒精飲料 會增加停經前乳腺癌風險。
💢導致 #較大線性增長的發育因素 (以成人達到的身高為標誌)會增加停經前乳腺癌風險。
💢導致 #較大出生體重 或其後果的因素會增加停經前乳腺癌風險。
👉證據力有限的項目有:
🍀攝取 #非澱粉類蔬菜 可能會降低雌激素受體陰性(ER-)乳腺癌風險。
🍀攝取 #含類胡蘿蔔素的食物 可能會降低患乳腺癌風險。
🍀攝取 #乳製品 可能會降低停經前乳腺癌風險。
🍀攝取 #高鈣飲食 可能會降低停經前乳腺癌風險。
🍀#身體活動 可能會降低停經前乳腺癌風險。
明天會繼續看 ##停經後乳腺癌 的資料喔
含類胡蘿蔔素的食物 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i
0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸,可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆;類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤;膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便;大量的鎂,可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸,用水燙過就能去除過多草酸與澀味,使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製, 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度,比市面濃湯熱量低,且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應,身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的,一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應,可以先減少菜量,或是改喝溫熱的豆穀漿。
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
含類胡蘿蔔素的食物 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
春天是韭菜當造季節,既香且甜,但菜葉很難咬碎,所以有些人愛吃比較細嫩的韭黃,兩者有甚麼分別呢?營養師高芷欣指出,韭菜和韭黃是同一品種食物,不過韭菜於陽光下生長,因光合作用而產生葉綠素;韭黃是在完全暗黑環境下種出來的韭菜,過程中沒有接觸陽光,因無法產生葉綠素而呈黃色。營養價值上,韭菜和韭黃很類似,含有纖維、維他命C、胡蘿蔔素和葉綠素......
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花青素 :屬於生物類黃酮的一種,具有美肌美顏、控制血糖等功效。
其強大抗氧化能力更是植物營養素中的佼佼者,有助於抑制神經發炎、細胞凋亡,進一步達到延緩大腦老化,並且維持大腦神經傳導,穩固記憶力和預防失智。
益生元:是益生菌的食物 ,讓益菌強大把「中間菌」通通帶過來,是益生菌的優質食物,能協助腸道益菌的生長、幫助益生菌與有害菌競爭,維持益生菌菌叢平衡必須的元素,並且維持消化道機能,提升代謝和免疫力。
#沛泉 #昇源#蔓越莓
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