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綠茶(照片為虎克家中的歷史60年以上的炒青機)
綠茶是茶葉的一種。經過殺青、揉捻、乾燥，大部分白毫脫落，浸泡後為綠湯綠茶。
綠茶通過殺青工藝的不同可分為四種：炒青茶，蒸青茶，烘青茶，曬青茶。
其中炒青是當前中國綠茶製作工藝中最廣泛使用的一種，即將茶葉鮮葉在120攝氏度左右的鐵鍋中翻炒，使其水分散失，使其變得綿軟，以便做形。傳統工藝為徒手翻炒，現代為機械翻炒。綠茶沒有焙火工序，所以可以稱為生茶。
喝綠茶的好處
1、延緩衰老
2、抑製心血管疾病
3、預防癌症
4、防輻射
5、抗病毒菌
6、美容護膚
7、醒腦提神
8、利尿解乏
9、緩解疲勞
10、護齒明目
11、降低三高
12、降脂助消化
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00:00 影片開始
00:20 三招減少熱量的攝取
01:00 餐後泡熱水澡的好處
02:15 餐後喝綠茶的好處
02:35 正確飲用綠茶觀念
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