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▌😋#下午三點 我想來點元氣可可球😋▌
🕛中午十二點的安編🕛
💁：吃飽囉～有力氣工作了！
🕒下午三點整的安編🕒
🤦：餓了累了…該不該吃點東西呢？
一天中最尷尬的進食時段
下午三點
安編想來點….
不胖又有營養價值的小點心
😋😋😋 那就是 #嘴饞沒在怕元氣可可球 😋😋😋
🥚添加大豆蛋白，營養補給好棒棒
🍫特選比利時巧克力，品質保證
⚡嘴饞最佳神隊友，想吃就吃
下午三點，安編想來點元氣可可球！
👇快呼叫嘴饞的朋友同事來解饞囉！👇
#Amway #愛生活 #紐崔萊 #元氣可可球 #嘴饞好隊友 #nbyNutrilite
在健身界中大家都知道想要減脂就要做到熱量赤字這件事情，但是你知道了解與管理好我們賀爾蒙的平衡，可以讓我們女生在減脂的路上更加如虎添翼，有個神隊友而不是豬隊友嗎？讓賀爾蒙平衡的好處是可以穩定血糖避免嘴饞、避免經前症候群或是壓力導致的情緒性暴食、避免內分泌失調導致的疾病。現代社會充斥各種壓力，忙碌的時候很容易亂吃精緻加工食品，飲食不均衡，或是因為盲目錯誤的減肥節食，還有生活周遭充斥的各種環境賀爾蒙，都會影響到我們體內賀爾蒙的運作。所以其實現在很多女生都因為月經失調、多囊性卵巢症候群等等，各種賀爾蒙失調的問題感到很困擾很憂鬱，減脂之路也非常的不容易。今天邀請到的來賓Daphne是對於女性賀爾蒙頗有研究的健康教練。Daphne很強調賀爾蒙平衡的重要，只要吃對東西就不用對抗大腦，長期下來除了改善健康也能幫助減脂，並且同時擁有平衡的身心靈。
【Daphne的 IG：wellness_mama_daphne】
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