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【「鞍馬王子」#李智凱 落馬受傷、#西蒙拜爾斯 因心理健康退賽，科學後勤如何照顧選手？】文／陶以哲
在所有運動訓練與運動員風光上場的背後，還有一群默默提供不同專業服務的運動人員。
法國網球公開賽女子單打冠軍 Iga świątek，奪冠後接受媒體專訪時，談到 #後勤團隊 的重要性：隊中的 #運動心理師 Daria Abramowicz對她比賽時的心情調適幫助極大，因為有這樣的協助，她才能克服大賽壓力、摘下后冠。
國訓中心的「運動科學處」於2016年擴大後勤支援與組織內部改造，建立「運動醫療防護」、「科學體能訓練」、「運動生理生化」、「運動心理諮詢」、「運動營養補給」以及「力學／情蒐資訊整合」等分科，長期聘任專業人員提供選手與教練諮詢服務⋯⋯
https://bit.ly/37c7GbF
《上班的日常》實體課程轉線上，直播的時候變成主持人、演員、導播，以爲直播只要一個人就能完成，其實直播的時候團隊非常重要。
✔️影片畫面呈現
✔️文字重點強調
✔️客戶體驗調整
♦️鏡頭在畫面裡面要好看，考量畫面「沒有雜訊、重點拍攝🎬」，人員交錯走動的時候的動線，才不會打到或是遮到對方。
♦️加上重點文字的提醒，讓學員可以更知道現在到哪個階段了，可以再注意什麼部分。包括PPT、鏡頭開幾個、重點整理與提醒。
♦️客戶的體驗感受，影片的呈現比起實體的3D感瘦還是不太一樣，如何360度呈現每個角度、臨場感受。
⚠️比起實體上課的互動和直覺性，還是有許多會手忙腳亂的部分，更顯團隊的重要性，默契合作和目標清楚很重要啊⋯⋯（事前準備、 當下默契、事後優化）
我成立演藝娛樂公司之後
呢一個班底真係上年年頭一齊開始捱出嚟
逐步逐步走過唔同嘅project！
當中讓我學習背後做管理層 管理人手
聽住大家不同嘅意見、盡量作出一個平衡
經過幾多個通宵⋯⋯
當然我嘅隊友都非常優質
我哋並非完美
只有一步步將公司越做越大
懷着夢想 向偉大航道出發🥊
旅途之中我哋遇見不同的人
我哋都希望擦出不同的🔥火花
我敢肯定 以前我走過嘅歌手路 被栽培培訓 係好有幫助🛼🛼🛼
見到娛樂圈成個運作 了解唱片公司與藝人嘅關係
全部都是一個人生歷練 人生Training
見我用五年時間起咗間拳擊舞蹈學校嘅寶貴經驗
了解做生意之道、用咗兩年時間去讀書
總括加埋
係非常之寶貴嘅經驗 比我而家可以槓桿用到
真係過程好辛苦但係又值得～^^
再次感恩有你地同行！
我哋嘅化妝總管朱琪 Chuki生日快樂❤️🎂
呢度係大家互相合作嘅生意
我只係開創一個平台 用我演藝與商界嘅人脈
去幫助大家 一齊成功！人脈再借助人脈
我哋公司首個綜藝節目 暑假快將推出🎽🏋️♀️
大家嘅心血係唔會白費🤼♀️
#永遠唔會自己一個人行！
#團隊的重要性！
#捱過一個小爆發將會一個大爆發
燃夢者娛樂有限公司
Amen 感謝主繼續保守我及我的兄弟姊妹🥰
這次跟人氣女導演談休學與創業之路！ 不知道大家有什麼樣的收穫呢？下面留言讓我知道！ 我是不是應該多拍一點這種訪談呢？
0:00 Intro
0:43 藍諾如何認識Will
1:50 Will當初做YouTube的起源
4:10 藍諾開始做YouTube的時機
4:50 藍諾的介紹：出生、成長背景
7:48 如何抉擇是否去念Polytech
9:34 未來的徬徨與自我探索
13:22 藍諾怎麼開始創業的
15:22 印象深刻的第一個案子：Porsche
17:13 YouTube演算法的重要性：帛琉
18:54 線上課程的想法與契機
20:37 如何購買線上課程
22:11 團隊的重要性
23:09 如何放手、分配工作
25:11 創作者該如何適應一直在變的大環境
26:51 商業與創作中如何取得平衡
30:55 WAKETHEFUP的名稱由來
31:15 總結-給想創業年輕人的建議
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談錢就俗氣了? 創作者最避諱的事 Ft. Will Walker 【Sofa Talk EP.2】
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世界上最成功嘅創業家，
之所以能夠創立最成功嘅企業，
唔係因為佢哋夠「全能」，
而係因為佢哋明白「領導」同「團隊」嘅重要性！
#WeValueTeamwork
#CreateDestiny #VirtualX #BCM #briancha #motivation #success #business #mentality #mindset #coaching #consulting #life #motivational #onlineevent #goals
在疫情下，人心惶惶，大眾也難以預測自己何時會遇上生離死別。林二汶全新派台作品〈再聚〉，選用了盧凱彤（阿妹）的樂章，配上周耀輝的歌詞，鼓勵樂迷珍惜當下，及時擁抱。
〈再聚〉的主題是在限聚令下衍生的。有些朋友，就算不能坐在一起吃飯，也會約在網上一起視像通話做運動。雖然在這樣的環境下大家儘量不相見，但人還是有聚在一起的慾望。在不能預知的未來中，二汶就鼓勵大家，道：「生命中有很多別離，有些能在同一時空再聚，有些卻只能在回憶裡再聚。天下無不散之筵席，所以，可以擁抱時，就要擁抱。這就是我們想給大家的心意，起碼在音樂中，我們不受時空限制。」二汶特別鍾愛當中兩句歌詞：可以擁抱時 / 就要擁抱 / 不要等告別 / 撼動像雷，直言這是至理名言，她解釋道：「人生總有一別，無論你願意或不願意，能夠在有肉身的時候好好感受對方的體溫，這種親密，言語是不能及的。所以，可以擁抱時，就要擁抱，要記得。」
今次用上了阿妹創作的旋律，是一次意外。二汶說：「本身在找有甚麼舊Demo可用，然後找到一系列阿妹創作的。這首是眾多Demo的第一首，一聽就愛上了。本來是珍藏，不過既然是好作品，我們為何不將它帶給大家？」
這次〈再聚〉的訊息是滿滿的正能量，所以二汶找來5把男聲作和音，因為雄厚的男聲溫暖沉厚，讓〈再聚〉變得更有希望，而幕後團隊中，伍卓賢為歌曲監製及編寫和音，孔奕佳和Frankie Hung則肩負編曲及混音的重責，也令歌曲更具分量，二汶說：「他們都明白這首歌對創作團隊的重要性，這一點是我們最感恩的。要唱這首歌當然不容易，但這是一首很好很好的作品，我只怕自己唱得不夠好，辜負了參與當中的所有音樂人。」
對於今次用上阿妹的旋律，二汶直言是珍而重之的一次「再聚」，她說：「用上盧凱彤的歌，因為就算她是否在我們身邊，她依然是很好的音樂人。阿妹留給我們的創作，我會繼續珍惜，繼續用音樂聯繫落去。」
再聚
曲：盧凱彤
詞：周耀輝
編：孔奕佳 (合唱編寫：伍卓賢)
監：林二汶 / 伍卓賢 / 于逸堯
唱：林二汶 / 男聲合唱 (Lau Lik Chi/ Sanders Lau/ Yin Ng/ Felix Shuen/ Woo Wing Ching Caleb)
明明隔了片刻
為何就像隔世
才承認沒有你
但預算有一天 再相聚 再相聚
懷疑過了半生
從來並未過去
能流淚亦會笑
為遇見會分開 會相聚 來相聚
可以擁抱時 就要擁抱 總會記住誰
不要等告別 撼動像雷
幾次傷痛後 別怕傷痛 總會記住誰
只要可再聚 清澈如水
無言了會有歌
無常活著有愛
無能力但有你
若就算正分開 要安睡 同安睡
可以擁抱時 就要擁抱 總會記住誰
不要等告別 撼動像雷
幾次傷痛後 別怕傷痛 總會記住誰
只要可再聚 清澈如水
用盡一生的 問你好嗎 總會記住誰
所有的告別 撼動像雷
認清三生的 望你一遍 總會記住誰
所有的再聚 清澈如水
All programming and Fender Rhodes by Edgar Hung
First Violin by Ayako Ichimaru
Second Violin by Miyaka Suzuki
Viola by Johnny V
Violoncello by Anna Kwan
Electric Guitars by Soni Cheng
Main vocal recorded by Yu Yat Yiu and 沁怡 at 1505
Male choir recorded at Flower Music by Ivy Hung
Strings recorded at Gig Studio by 介
Fender Rhodes recorded at Marsical Label by Martin Lai
Mixed by Frankie Hung at Air Studio
Mastered by Alex Psaroudaski in Brooklyn, NYC
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