木不子吃芭樂還沒看過蟲, 大家有遇到嗎 ？
【臉友Angel Yeh 提問 】
想請問一下,大部分芭樂是否都有芭樂蟲,很愛吃芭樂,但有次吃芭樂突然看到白色東西蠕動,仔細一看是蟲,之後幾次也是如此,上網查詢說這是正常的,越熟芭樂會有芭樂蟲 ><
【閱讀摘要分享】芭樂（維生素C與纖維含量驚人）
一杯芭樂提供的纖維達九克。癌症、心臟病、糖尿病和肥胖等罹患機率的降低與食用高纖維飲食有很大的關係。一杯芭樂提供維生素C約376毫克，堪稱水果中的維生素Ｃ巨人！from <<地球上最健康的150種食材>>
【相關補充】
§ 農委會的台灣常見水果營養成分表中芭樂是纖維含量最高的水果，每100公克含5.8公克纖維，第二名是釋迦每100公克含2.9公克纖維。芭樂維生素C含量每100公克含225毫克，第二名龍眼，每100公克含112毫克。
資料出處 http://www.coa.gov.tw/view.php?catid=367
§ 台灣芭樂產季，全年皆有。珍珠芭樂的品質在冬季最佳，春末南風吹起後，芭樂樹也懶懶的，長出的果實籽多肉薄，脆度也差。土芭樂如紅心芭樂的自然產期則在夏天，但經產期調節而出的，冬天偶亦可得。珍珠芭樂的主要產地為高雄、台南、彰化，而古早味的紅心芭樂則是宜蘭特產。
資料出處：http://www.newsmarket.com.tw/blog/25547/
§ 芭樂籽可以吃嗎？
芭樂籽有〈收斂止瀉作〉用，且芭樂的種子為了傳宗接代的任務，都有著難以消化的特性，通過了胃和小腸，到了大腸，大腸又只吸收水份，所以容意會造成便秘現象。
資料出處：http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=30340
土芭樂 糖尿病 在 關仔嶺二十五年老店- 「吃芭樂不去籽 - Facebook 的推薦與評價
台安醫院的資深營養師劉怡里則指出，芭樂基本上可以連籽一起吃，但是有兩種人最好可以避免，一種是糖尿病患者，因為芭樂籽的周圍通常比較甜、糖份高，所以患有糖尿病的 ... ... <看更多>