[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。
收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。
開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。
術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。
因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。
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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科
在異世界開咖啡廳 在 Re: [少女] 在異世界開咖啡廳了？！ - 看板Suckcomic 的推薦與評價
※ 引述《madaniel (大孩子的小童話)》之銘言：
: 這是篇護航文
: 這部漫畫其實不合理的設定很少
: 上篇吐文其實忽略了兩個很大的設定外掛
老實說世界觀的設定怎樣都無所謂
但漫畫中有一個現象是異世界的人做菜都很難吃....
這其實是有很大問題的
首先如果女主角帶入的是嶄新的食品科技，或是從未見過的料理手法(以該異世界來說)
那女主帶來美食的革命可說是理所當然的事情，但我們來看一下劇中的情節是怎樣的
案例一
負責王室伙食的料理長，料理魚的手法是把魚丟到油很多的煎鍋煎到焦黑
然後直接撈起丟到盤子上，讓炸油流的滿盤子都是 ------------
先不論女主在這時做的是魚丸湯，或許這世界的人從未想過做肉丸子
但料理者這段的描述其實有很大的矛盾，把條件列舉出來就很清楚
1.劇情設定料理長是對自己技術很有自信，且對工作非常認真的人
2.已知用油煎魚或炸魚的料理手法
這條魚之所以難吃，並非料理手法本身(用大量的油去煎)問題，而是操作
實際上在歐洲原本就有利用煎鍋來炸東西的技巧，也剛好常用來處理是裹粉海鮮
(一方面省油，二方面炸出來的口感是不一樣的，薯條也會更加酥脆)
所以廚師長用這種方式做炸魚沒問題，反而是女主(或作者)見識還不夠.......
既然手法沒問題，難吃的原因自然是建立在過高的油溫，以及炸過頭這兩點
這時矛盾點立刻就跑出來了....料理長怎麼說都是該世界的頂尖料理人吧？
既然已知炸魚的料理手法，那麼照常理邏輯來說
料理長應該知道手上處理的炸魚，如果炸過頭或是炸不夠，會是怎樣的情況？
同上，他也應該知道，如果把炸油流的滿盤子都是，會是什麼情況？
這是一個料理人最最最基本會該知道的事情，這料理長有可能不知道？
所以按照這世界觀的設定來看，唯一合理且符合邏輯的結果
其實是該世界的人就是比較喜歡用高溫炸很老，然後炸油流滿盤的魚塊
反過來女主喜歡的熟度(現實世界指標)，對這世界的人來說反而是太生
如果還不能理解我就再舉一個例子，請想像一下自己煎牛排來吃
如果煎的太生，下次就會知道要再煎久一點
如果煎得太老，下次就會知道煎的時間要短些
這樣反覆操作下去，自然會煎出你所喜歡的熟度
然而這部作品告訴你的是，這世界的廚師口味雖然也覺得牛排3~5分比較好吃
但他們每次都會堅決煎到全熟才滿意
所以這時候來看第二個案例
王室廚房的人煮湯時，就只是把南瓜(偽)切塊丟到鹽水裡去加熱，所以難吃
相對於王室，女主則是利用蔬菜跟魚頭來熬製高湯............
但實際上，所謂高湯還真的就是把食材丟到水里煮出來的東西
當王室廚房的人知道把食材丟到水里煮出味道的料理手法時
其實他們就已經擁有煮出高湯(有食材味道的湯)的能力
那剩下的就只是有沒有多方嘗試，丟各種不同東西下去試味道而已
要跟我說這些廚師都沒試過？都幹到王室的料理人了？
所以從漫畫這段來看，可以看出這異世界的料理之所以難吃
完完全全就是因為大宇宙(作者)的意志，為了要映照女主的料理光環
只好讓異世界的廚師都變成笨蛋，雖然擁有技術與手法，卻必須故意做的難吃....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.51.173
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Suckcomic/M.1484681524.A.BF3.html
如文中所提的案例，在已存在炸魚這料理技術的前提之下
要把魚炸的好吃也不是什麼多大的難事，單單控制熟度就有很大的差別
漫畫中明顯把異世界人的口味設定跟現實世界一樣
但卻又搞出明明覺得把魚炸到焦黑難吃，頂級廚師卻還是故意這樣做的情節
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/18/2017 15:50:41
因為作者本身可能就一般的西式甜食黨，對料理手法不一定知之甚詳
如果真要用合理的方式來處理，光是想點子就很麻煩
畢竟有明顯區別的手法用一個就是少一個，舉例來說
女主角拿出舒肥法展現深刻的風味嚇死一堆人....很合理吧？
但也只能用一次，而且這不是甜食
或是女主角拿出煙燻慢烤法把口感不好的肉處理成香嫩多汁嚇死一堆人
......這也不是甜食
或女主角製作分層的布丁麵包....衝擊性又不太夠...
或是女主角製作出耐烤巧克力豆做出巧克力吐司.....似乎很普通
確實不太好想啊
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/18/2017 19:04:47
差別只在於套用的條件是用該世界的世界觀而不是現實而已
另外這漫畫之所以會被吐，就是因為用這異世界的觀點出發照樣很奇怪啊
如果你反對，就反駁我講料理長的那段看看吧
世界觀是可以隨便設定的，但設定完就要照邏輯走了
問題不再於設定該世界的料理技術高或低
而是在於明明已出現了某種料理技術，該世界的頂級廚師卻故意要弄的難吃
這就是我前面所說，他們明明覺得牛排3~5分熟好吃，卻還是故意煎到全熟
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