關於 增加體內好菌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 幫腸道養好菌打造健康好體質！ 3分鐘搞懂益生菌挑選訣竅

腸道裡住著許多微生物，裡面有好菌，也有壞菌；好菌就是益生菌，例如比菲德氏菌、鼠李糖乳桿菌等，而壞菌是害菌、致病菌，例如大腸菌、鏈球菌等。當腸道裡 ...

#12. 增加腸道好菌- 優惠推薦- 2023年4月| 蝦皮購物台灣

買增加腸道好菌立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助， ... 每朝S119益生菌粉末包2gx30入幫助排便體內保養分解蛋白質益生菌好菌維他露每朝綠茶屈臣氏有賣.

#13. 靠節食減肥當心腸道壞菌暴增！養好菌請多吃5類食物瘦得健康 ...

研究團隊再細部分析糞便樣本的菌相，發現一種細菌大幅增加：困難梭狀桿菌（Clostridioides difficile），通常長期使用抗生素的人，體內這種細菌會激增，容易造成腸道發炎、 ...

#14. 【益生菌功效完整解析】如何選擇最適合的益生菌？你想不到的 ...

平時穩定補充益生菌，可增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、睡得好，自然輕鬆沒有煩惱！

#15. 為什麼要吃益生菌？有什麼好處? - Lamorcom愛康

​也就是說，平時有固定補充益生菌，可增加體內的好菌數量、提升抵抗壞菌侵害的能力，幫自己培養出健康體質。 5大補充益生菌的功效與好處： ...

#16. 改善腸道，先從飲食習慣開始，補充益生菌、酵素，維持體內好 ...

食物自然是影響腸道菌的主因，透過增加腸道益菌繁衍，抑制壞菌的生存空間，就能改善腸道菌相，以至於全身的健康。 改善腸胃方法，先從飲食全面且均衡開始！ 腸胃裡光是人類 ...

#17. 腸道有好菌，健康跟著來

菌，好菌通常指的是比菲德氏菌（又稱雙歧桿菌）、乳酸桿菌的乳酸菌群；壞菌的代表 ... 食物的人，會讓體內占大多數的中性菌一面偏向壞菌去，造成腸內環境污染，結果不.

#18. 2023更新【8大益生菌吃法禁忌】益生菌什麼時候吃才正確 ...

醫學證實，消化道中壞菌過多會增加體內有害物質，為了健康、養生或調整體質，越來越多人會選擇 ... 雖然是好菌，也不代表人人都可以或適合吃益生菌。

#19. 腸道是免疫關鍵，補充4大類食物培養腸道好菌

地瓜、馬鈴薯、燕麥、糙米、南瓜等全穀根莖類食物，含有豐富的膳食纖維，適量攝取有利於促進腸胃蠕動、增加糞便體積，加速人體消化吸收的運作，進而縮短 ...

#20. 腸道益生菌好菌有哪些? - 尚懋生醫

益生菌推薦成分單純只含好菌，每隻好菌皆有品質來源登記及菌號，保證無雜菌， ... 可快速消化乳糖、抗乳糖不耐，並幫助A菌及B菌定殖在腸黏膜上，達到增加體內好菌的 ...

#21. 【保健】每天3秒增加好菌，隨時隨地健康一把抓《Fancy生活 ...

因為Fancy生活菌使用美國酵素之父nec綜合水果酵素增加體內好菌，. 其中的膳食纖維及乳酸菌更可促進腸道蠕動，就不會整天想上廁所又上不出來。

#22. 如何透過飲食強化腸道健康？ - 醫聯網

由於我們體內沒有可以分解膳食纖維的酵素，所以無法消化及吸收膳食纖維； 相反地， 腸道中的好菌卻具有分解膳食纖維的能力。其中，最具代表性的好菌， ...

#23. 益生菌不是只有排便、助消化，營養師分享4大乳酸菌功效 ...

乳酸菌是一種會代謝糖類，產生50%以上乳酸的一類細菌，以下為4種對人體有幫助的乳酸菌功效：. 1.增加體內好菌、維持腸道酸鹼值：. 人類腸道的菌 ...

#24. 為什麼要吃益生菌？益生菌的功效、好處、禁忌帶你一探究竟！

益生菌功效4：調整體質. 補充益生菌能增加體內好菌、降低壞菌比例，促進體內環保健康， ...

#25. 季節轉換，腸道好菌幫你增強免疫！ - 佳格健康GO

此外，若要三種好菌在體內運作得當，「益菌生」的角色也至關重要。 ... 不僅要考慮銜接母乳營養，同時應思考能否銜接腸道好菌，選擇經由人體實驗證實幫助好菌增加，且 ...

#26. 斷食3天, 讓好菌增加的護腸救命全書: 專業腸胃醫師的3步驟排毒 ...

但是現代人受飲食、環境及壓力影響，累積許多毒素在體內，讓厚實的腸道黏膜受損、鬆弛，使腸內的壞菌比益菌多，消化、吸收功能變差，免疫力與解毒力也下降，身體進入越來越 ...

#27. 益生菌能增加腸道好菌？ 醫搖頭：僅對「這疾病」有幫助

每株腸道菌叢作用不同，若不幸被破壞，就可能引發各類疾病，因此也有不少人會服用益生菌，增加體內好菌。但醫師坦言，目前尚無足夠證據顯示，益生菌對 ...

#28. 【新聞分享】- 緊張壓力高脂飲食破壞腸環境// 蔡英傑表示

... 會讓腸道內菌改變，如雙歧桿菌的好菌減少，而如嗜脂陰性菌的壞菌增加， ... 纖維質是找回潔淨腸道的最佳幫手，膳食纖維更有吸附毒素的效用，幫助好菌停留體內。

#29. 腸道菌群與人體健康及疾病 - 長庚醫院

腸道細菌對人而言，可分為好菌（益菌、共生菌），占10～20%。 ... 可以酸化腸道環境，抑制害菌增殖，調節菌叢平衡，改善消化，腸蠕動，提升免疫，預防過敏、感染，增加 ...

#30. 益生菌何時吃？ 三大NG吃法揭露，吃益生菌前必看！ - 健康力

益生菌可平衡腸道菌相，抑制壞菌、增加好菌，有調整體質、改善腸胃功能的 ... 補充益生菌並不是要取代體內原有的菌叢，而是漸進式幫助調整菌叢生態， ...

#31. 如何養出100兆好菌，提升全腸道環境健康保護、代謝力？

所以體內少纖，也是導致肥胖甩不掉的元凶之一！ ... 成功養好菌，快補充膳食纖維促進腸道蠕動、增加飽足感，調控血脂、血糖有一套.

#32. 吃益生菌的好處與功效：益生菌怎麼選？ - Aulipure

壞菌所產生的物質，會增加身體負擔，影響代謝機能，益生菌可幫助體內環保，促進新陳代謝提升活力。 5.幫助入睡，快樂好心情：. 體內的菌叢對健康影響的 ...

#33. 益生菌怎麼吃？一篇了解正確及NG吃法，有效培養體內好菌

益生菌進入腸道後可有效幫助消化，維持腸道健康，幫助腸道蠕動，有助於排便順暢。 3. 提升身體防護力. 食用益生菌，可幫助體內增加好菌，使腸道擁有良好的 ...

#34. 重建腸道益生菌」排除體內毒素，助消化、解便祕、去脹氣 ...

培養腸內好菌增加腸內細菌，獲得美麗與健康推薦的菌活為何攝取大量的菌，能讓腸道與身體歡欣鼓舞菌活能帶來這些好處藤田老師推薦的10種食材，幫助增加腸道益菌！

#35. 從「腸」計議好防疫！腸道健康靠好菌，補充營養神打底。

腸道健康視菌叢組成而定，充足的營養攝取，作息正常，是腸道好菌增加的關鍵，讓防護力up，可以 ... 挑選菌株應挑選有菌株代碼的益生菌，吃進體內的才會是高品質好菌。

#36. 益生菌早上吃還是晚上吃？益生菌吃法原來你都吃錯了！

當人體內的壞菌比好菌還要多時，就會造成健康上的問題，因此我們可以透過補充益生菌來調整體內細菌失衡，並利用益生菌增加體內好菌，增強免疫力。 想看更詳細的益生菌好處 ...

#37. 寶寶腸道的秘密 - 親子天下

這樣做，好菌增加，寶寶健康不煩惱! ... 我們要如何增加體內的益菌呢？ ... 新生兒期哺餵母乳會增加很多腸內的益生菌，而且這些益菌會固定在我們腸道黏膜細胞上，形成 ...

#38. 益生菌與人體健康

屬騎牆派性質，牆頭草一般，可以變成好菌，也可以變成壞 ... 蠕動，提升免疫機能，預防過敏，抑制感染，增加酵素、維. 生素和干擾素的合成。 ... 腸保安康（體內環保）.

#39. 益生菌一天吃幾次？什麼時候吃最好？一篇讓你學會怎麼吃益生菌

人體的腸道中除了好菌及壞菌外，還有數量最多的中間菌，它們會視好菌 ... 選擇有4～10種菌種的產品，可增加菌種存活率，讓身體更好吸收補充的養分。

#40. 瘦不下來跟腸道菌有關？營養學博士教你「養好腸道菌

人體內真的有肥菌、瘦菌嗎？ ... 那麼該如何讓我們的腸道當中好菌的勢力比較增加、減少壞菌勢力，就要留意我們日常生活當中飲食吃的任何食物。

#41. 吃對食物清腸很簡單_營養食尚 - 常春月刊

這些都可能會造成便祕的發生，另外，也可藉由增加體內益菌，來改善便祕情形。 打造好菌多壞菌少的腸道. 腸胃道中含有數以億計的細菌，好菌與壞菌互相牽制平衡，只是隨 ...

#42. 斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書：專業腸胃醫師 ... - 聯經出版

但是現代人受飲食、環境及壓力影響，累積許多毒素在體內，讓厚實的腸道黏膜受損、鬆弛，使腸內的壞菌比益菌多，消化、吸收功能變差，免疫力與解毒力也下降，身體進入越來越 ...

#43. 【顧腸胃】犬貓腸道神物 - 貝貝毛寵物商城

... 體內好菌的食物。多讓毛孩攝取可以增加更多腸道好菌同時讓壞菌減少！ ... 然而能幫助腸道蠕動的膳食纖維也能成為好菌的食物來幫助他們的生長。

#44. 益菌對腸功效大 - 科技大觀園

相反的，當腸道裡的有害菌多於有益菌時，會使腸道無法消化，導致體內的毒素累積， ... 想要讓腸內益菌增加，專家建議可以分多次少量食用含有益菌的食品，除了攝取纖維 ...

#45. 益生菌小教室| 生源泰生物科技

因此，增加體內益菌，是提升人體健康極為有效的方式。 影響腸道菌的頭號公敵是誰？ 頭號 ...

#46. 益生菌推薦怎麼吃比較有效？專家推薦10步驟3分鐘一次搞懂再 ...

益生菌需要益生質 / 人體需要益菌好菌益生菌是保健食品中的長賣商品之一，很多醫師也會建議 ... 因此，增加體內益菌數量，對於維持腸胃道健康非常有幫助。

#47. 腸道健康食品，吃這些就對了！

實驗證實，每日補充益生菌有助於減少腸內害菌，改善腸道菌叢，增加腸道好菌。 不可或缺的10大腸道健康食物. 柔軟大師：木耳、海藻、金針菇. 蔬果中的膳食 ...

#48. 益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致體內壞菌增多。 ... 可以參考這篇：2023 益生菌品牌推薦：6 大挑選技巧，幫你增加好菌！

#49. 益生菌養一身好菌調整體質首選 - IN&OUT BIO

想要擁有健康的身體，做好體內環保很重要，除了平時應注意攝取足夠蔬菜水果外， ... 使得無法維持正常消化道機能的患者增加了12.9％，在壓力龐大的情況下，體內的菌相 ...

#50. 2023年最新版｜專業醫師：什麼是益生元(益生質/益菌生 ...

為不消化性糖，可以"只"被益菌利用，不被人體吸收造成負擔。 維持腸道環境，強化體內益菌叢優生，增加益菌強度和生存活率。 通常 ...

#51. 憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關要健康，先養出一肚子好菌

嬰兒在母體中時，腸道原本是無菌的，分娩時，母親產道中的細菌就會順勢進入胎兒體內，之後任何接觸、進食，都會快速增加菌數，原本無菌的腸道，僅僅 ...

#52. 關於- 好菌家

好菌 家的誕生我們是多年研究益生菌丶食安、保健食品的一群人。益生菌，比起其他營養品，益生菌具有活性，能夠持續定殖存活， ... 但這只是其一，你體內的菌相可以說是跟...

#53. 益生菌要吃多久？什麼時候吃？才有效 益生菌小教室

建議可以每天定時定量的補充益生菌，在自己不容易忘記的時間吃，讓體內消化道環境中的好菌叢能固定繁殖，達到長期的穩定與平衡。

#54. 共生科學

是益生菌與穀物共生發酵的產物，提供益菌質增加體內好菌，打造自身養好菌的環境與能力。 為增進您的使用體驗，本網站透過使用Cookies記錄您的資訊。

#55. 益生菌不只助順暢還有7大功效！怎麼挑、何時吃才正確？不同 ...

其中「益生菌」（Probiotics）可增加身體裡的好菌數，幫助形成天然屏障 ... 人類體內有許多微生物共存，其中有參與新陳代謝、消化吸收的益生菌，亦有 ...

#56. 只有益生菌還不夠，防敏還需益生元

多數人都知道益生菌，但可能不太了解什麼是益生元，趙函穎營養師表示，益生元簡單來說就是給益生菌吃的食物，有助於益生菌的生長，使體內好菌增加。

#57. 為何要補充腸道菌 - 益生菌

人體內腸道巨量無數的微生物(細菌、病菌、好菌… ... 反之，若這個社會流氓、壞人多破壞多，自然斷壁殘垣破口增加，不好物質自然有很多的破口可以像 ...

#58. Probiotics 益生菌吃法、功效、副作用大公開

因此，增加體內益菌數量，對於維持腸胃道健康非常有幫助。此外，益菌也可以幫助維持腸道黏膜屏障的健康，製造增強免疫力的物質，協助維持身體的正常 ...

#59. 腸道菌控制大腦，益生菌量身定效用更到位？ - 健康醫療網

再進一步失衡，好菌的菌種變得更少的時候，就會擾亂宿主晝夜節律基因的表達，進而分泌大量皮質醇激素，產生異常壓力反應，導致失眠、焦慮，甚至增加 ...

#60. 台灣乳酸菌協會

乳酸菌除了增加體內好菌、增強免疫力之外，還有下列保健功能： 抗腫瘤：乳酸菌製劑或醱酵乳被證明具有抑制動物體移植癌或化學發癌癌細胞知增值，也有抑制長期飼育動物 ...

#61. 4個好習慣「腸」保健康 - 健康食彩

年節期間吃了太多油炸及甜食，容易導致體內好菌減少、壞菌增加。年後加強體內環保，補好菌、養好菌，維護腸道的健康，同時也應多注意水分、酵素、纖維 ...

#62. 好菌這樣吃，順暢不卡關 - 搜美集SoMatch

容易使原有的菌種比例失衡，定期補充可以讓體內的好菌生長、降低壞菌數量，以維持菌叢平衡。 ... 益生菌會利用蔬果的纖維繁殖，增加更多的好菌。

#63. 益生菌有什麼不同？益生元3大健康功效 - 真益生

你知道嗎？其實不只吃益生菌可以增加體內的好菌數量，多攝取益生元（prebiotics）也可以促進我們體內的好菌生長，藉此來達到打造健康腸胃的目的喔！

#64. 認識益生菌 - Cofit

益生菌只是好菌，在體內無法居住，功效不長久。這時候要透過飲食補充「益菌生」，這些是好菌的食物，有了它們，腸道菌相好菌數增加 ...

#65. 益生菌吃了之後有一半會直接排除？那吃益生菌真的有功效嗎？

【那怎麼樣才能讓益生菌的存活增加呢？】 · 「纖暢酵果十益菌」集合了專利10益菌、ABS乳酸菌、專利AES綜合酵素、優質膳食纖維，超有感順暢組合！ · 五大特色 ...

#66. 5種人消化道的好菌數最不足！看看你有沒有上榜? - 森下仁丹

蔬果攝取不均，容易缺乏膳食纖維，體內好菌缺乏益生質(有助益生菌生長的物質)， ... 額外的攝取來增加好菌，改變菌叢生態，定殖並繁殖出更多的好菌來促進消化道蠕動。

#67. 益生菌－必須知道的12 件事| 潘懷宗 - 健康遠見

1. 益生菌影響身體幾乎所有的部位：人體內有大約100兆. ... 如果腸道益菌不足，會促使腸道從食物中吸取更多熱量，導致體重增加。此外，腸道益菌還會跟 ...

#68. 斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書（電子書）

但是現代人受飲食、環境及壓力影響，累積許多毒素在體內，讓厚實的腸道黏膜受損、鬆弛，使腸內的壞菌比益菌多，消化、吸收功能變差，免疫力與解毒力也下降，身體進入越來越 ...

#69. 適合族群、挑選原則完整介紹，讓你挑對高品質益生菌 - 米鴻

活化體內益菌，目前經實驗證實LGG菌、C菌、B菌能夠維持健康。 ... 2.生活壓力大，體內不環保的上班族. 3.需要特別增加好菌的孕婦、長輩 ...

#70. 益生元是什麼？怎麼補充？益生元吃法、選購方法報你知

由於益生元只會被益菌利用，幫助增加益菌存活率，而不會被人體消化、吸收，影響 ... 雙重成分更有力：添加膳食纖維跟半乳寡糖，讓體內好菌頭好壯壯。

#71. 嚐到活力益生菌(30包/盒)8盒組【效期2023.07.16】(原)

在體內提供優良的好菌生長環境，幫助體內比菲徳氏菌生長，維持消化道機能正常。 專利半乳寡糖增加比菲德氏菌. 益生菌_專利半乳 ...

#72. 益生菌種類怎麼挑？了解17大菌種功效，帶你挑對好菌

增加體內好菌 的好幫手. 根據世界衛生組織對益生菌(Probiotics) 的定義：適量補充時，對宿主健康有益的活菌微生物。

#73. 益生菌- 维基百科，自由的百科全书

益生菌（英語：Probiotics）是指一般認為食入後對宿主（如動物或人類）有正面效益的食入性微生物。 ... 耐胃酸及膽鹽，並在腸道中定殖，達到增加體內好菌的效果。

#74. 腸道益生菌打造易瘦體質？飲食6原則助你抑制食欲、促燃脂

或許你聽過肥胖菌、瘦子菌等名詞，體內細菌真的能影響胖瘦嗎？肝膽腸胃科醫師張振榕要用 ... 當飲食習慣不佳，體內好菌減少，壞菌就可能增加，導致：.

#75. 舒暢益生菌週週抽-台塑生醫

特殊三包埋菌種防護技術，可保存好菌活性、不受胃酸影響，同時幫助益菌繁殖、增加體內好菌比例。 九種複合益生菌、幫助排便 嚴選優異菌種，每包益生菌含量高達100億 ...

#76. 益生元是什麼？功效以及副作用有哪些、跟益生菌的差別

... 被稱為益菌元或益菌生，基本上就是是益生菌的養分，幫助體內好菌生長繁殖。 ... 因此建議開始先從少量益生元攝取，如果腸道可以適應再逐量增加。

#77. 腸道健康保健一把罩 - 食譜

現代人飲食習慣西化，外食居多，體內消化酵素不足，「腸道老化」人口逐年 ... 壞菌也能增加腸道免疫力，常見的好菌像是芽孢乳酸菌、AB菌、比菲德氏菌 ...

#78. 腸道保健，關鍵成份不可不知

乳酸菌_打敗壞菌的生力軍. 腸道中同時存有好菌和壞菌，身體健康時，好菌會增加來打敗壞菌，然而當飲食不正常、壓力大，好菌就會減少壞菌增生。

#79. 富含益菌生植物性飲食讓腸道更健康 - 人間福報

短鏈脂肪酸是腸道微生物發酵纖維產生的一種物質，可能有助於促進對抗病原體的免疫反應。所以吃較多的蔬菜、水果等植物為主的食物，有助於增加體內短鏈 ...

#80. 【益生菌專題】益生菌與酵素有何不同？ - Dr健康網

一般市面上大家買的到的益生菌，是從「發酵食材的好菌」進行大量人工繁植，補充到腸胃道可抑制壞菌生長，增加腸胃道防禦機能，一顆益生菌裡，可能就包含好幾種不同的 ...

#81. 嘗鮮體驗(一盒) - 淨好益菌

❖ 特別添加Lactobacillus plantarum MT75，屬植物乳桿菌，動物實驗證實MT75 可增加腸道好菌減少壞菌，減少高脂飲食動物之總膽固醇含量。 ❖ Lactobacillus rhamnosus 益生 ...

#82. 腸道補好菌，減少體內重金屬累積，強化體內排毒！ - 歐瀚文醫師

在動物的研究中也發現，益生菌的補充可以減少體內重金屬濃度，並且增加重金屬從糞便或尿液中排除。 在臨床研究也觀察到類似的結果！一項來自中國的觀察性 ...

#83. 別讓抗生素破壞身體好菌！ 中研院證實腸道菌相失衡增加心肌 ...

短鏈脂肪酸是腸道細菌行無氧發酵的主要代謝產物，也是維持免疫細胞功能的重要因子。心肌梗塞時會產生大量壞死細胞，這些細胞會誘發體內免疫反應進行修復， ...

#84. 益生菌怎麼選？吃法、功效、副作用大公開 - 台灣營養

因此，增加體內益菌數量，對於維持腸胃道健康非常有幫助。 此外，益菌也可以幫助維持腸道黏膜屏障的健康，製造增強免疫的物質，協助維持身體的正常免疫 ...

#85. 益生菌怎麼吃？益生菌這樣吃最有效，別搞錯吃法了！

益生菌其實是一種統稱，大致是指在食入體內後，持續於腸道繁殖，且被認為有所謂 ... 抗生素的功能為抑制細菌生長，這會使得吃進去的好菌們被破壞。

#86. 益生菌 - 大漢生技股份有限公司

乳酸菌要能定殖於肠道中，才能帮助增加肠内好菌并减少坏菌生长，达到健胃整肠、 ... 抑制肝胆固醇生成、促进体内胆固醇的排泄，并藉由益生菌本身的同化作用，将肠道内 ...

#87. 免疫力基礎看腸胃健康4個習慣讓壞菌肆虐腸道！

這是因為，消化道很長很長，從食物進到體內開始一直到排出，大約需要 ... 腸胃照顧得好，較不容易生病，以下4個會「消耗」腸道好菌的壞習慣，別再做啦 ...

#88. 【保健】每天3秒增加好菌，隨時隨地健康一把抓【Fancy生活 ...

因為Fancy生活菌使用美國酵素之父nec綜合水果酵素增加體內好菌，. 其中的膳食纖維及乳酸菌更可促進腸道蠕動，就不會整天想上廁所又上不出來。

#89. 改善腸道健康必須多管齊下| News & Awards

腸道是體內表面面積最大的器官，除了是消化吸收的重鎮，也是免疫系統重要 ... 腸道黏膜完整則益菌容易滋生，益菌的大量繁殖則有助於腸道黏膜的完整。

#90. 青春雙歧桿菌 - 植好菌

新冠肺炎疫苗的抗體產生並減低疫苗副作用，以及加速染疫患者病毒之清除，增加體內好菌，恢復腸道微生態的平衡，. 也可助於防止新冠肺炎後長期後遺症的 ...

#91. 你不能不知道的益生菌- 營養新知

再次幫大家統整一下益生菌群的好處，不僅可以維持腸道機能、增加免疫力，甚至可以 ... 出乳酸的菌種，而益生菌是有益於體內代謝的菌種，總之益生菌是囊括了許多好菌、 ...

#92. 【2023年9款益生菌推薦】健身與益生菌的關係 - 時尚肌肉

3.提升體內防護力. 增加腸胃道的好菌，可以活化免疫系統，增加抵抗力。 4.女性私密處保養.

#93. 腸道好人就年輕！簡單3招養好腸道菌、抗老化| 益生菌

補充益生菌不能只喝優酪乳 3招養出一身好菌 · 1. 吃不同的發酵食物，攝取多樣的菌種。 發酵食物：味噌、納豆、泡菜、菜乾、起司、發酵乳（優酪乳、養樂多） ...

#94. 益生菌10大補帖，益生菌推薦怎麼吃？常見問題營養師一次解答

被科學家認可，對健康有益的菌株才能稱為益生菌。穩定補充益生菌，增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、 ...

#95. 擺脫年後油膩不順克菲爾益生菌打造黃金順暢力

... 新陳代謝，在起床空腹時先喝一杯溫水，可刺激體蠕動，增加排便；再來是 ... 菌組成專利功效複合菌，集結後生元偕同作用，有效增加體內好菌增生。

#96. 68歲身材不走樣、免疫力好，怎辦到？陳月卿：改善腸道好菌

陳月卿：改善腸道好菌，比吃高纖食物、優格更有效的方法 ... 僅會適度增加血糖濃度，卻可明顯增加體內的好膽固醇，降低糖尿病患者罹患心臟病的機率。