最近,特意加入了好幾個社團,有涼拌小菜、花草盆栽等。
這樣子,每天刷一下臉書,就會看到各種翠綠植物和美麗花朵照片,包括充滿巧思的園藝陽台,以及炎夏清爽可口的小菜照片。
心情美好。🥰
只因為,受夠了這一年半的荒謬口水——從口罩、普篩到疫苗,一堆反反覆覆,特別是我臉書上的朋友訊息。
太離奇的,已刪除封鎖或不追蹤;
各有意見的,客觀的,我留下。
民主國度,誰都可以有意見;但常轉傳謠言的或信奉謠言的,我也刪了。
我覺得朋友做功課能力太弱,這樣我會受影響,搞得我看到訊息有疑問,還得花時間去GOOGLE,而他們死不相信,一直認為是陰謀。
大家都應該都知道,斷章取義的文字和影像,充滿煽動性,為何,不查明?仍要這麼散發?
太影響我的情緒了。
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涼拌小菜或園藝社團優秀多了,大家都會有邏輯去思考討論菜色調味輕重與土壤好壞和日照位置,比較理性且有趣。
沒有人會說:「我的小黃瓜有用鹽糖和醋醃啊,就是這麼難吃,根本是小黃瓜原來就很難吃!賣菜的老闆一定是賣黑心小黃瓜!」
沒有人會說:「我只不過一天沒時間澆水,才一天,反正盆栽就是死了,園藝店老闆給我出來負責!」
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沒有這種人,沒有非要BNT疫苗才放心的人。
(各種疫苗都有副作用,各種植物病蟲害的藥劑也不是全能,有時會復發,葉子又枯萎了)
因為涼拌小菜和植物,美味或可以種得好,學問很大;前者是料理過程,後者有各種病蟲害問題,大家都需要虛心研究和討論。
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夏枯草副作用 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最讚貼文
最愛羅漢果茶
是日立冬,雖然日間仲係好熱,但天氣明顯乾燥咗,早上起床會特別覺得口乾。
工作關係,經常要不停說話,如果知道邊幾日會特別忙,或者有拍攝或訪問工作,一定會預先煲定羅漢果水潤喉。
羅漢果水真係化痰潤喉救星,而且益處多,首先,亦係最重要,價錢十分經濟實惠。當我好開心買到$4一個羅漢果,我工人姐姐話佢買到$10三個🤣。
我屋企人多,通常每次煲幾個,煲一大煲,全家一齊分享飲,難得連我啲小朋友都肯飲 (因為小朋友通常唔肯飲深色或黑色嘅嘢)。
羅漢果可以就咁煲水,或者加無花果、陳皮、夏枯草、菊花等,有不同養生功效和味道。
羅漢果另外一個好處是沒有卡路里,雖然佢有甜味,但係身體不能吸收,所以它的升糖指數是0。
對於必須要控制血糖,或需要體重管理的人士,可以用羅漢果代糖代替平時的白糖,亦對身體沒有副作用和負擔。
用呢個樽裝羅漢果水飲,特別好味。
#嗰樽先係主角 🥰
#羅漢果 #羅漢果茶
#化痰潤喉
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
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