#菱角炊飯
最近似乎是菱角的產期,市場到處都在賣菱角...
小時候媽媽常買菱角給我們當點心,也因此現在大了多少都會懷念這個滋味...
而且菱角的營養素含量也高,可以代替穀類(15顆大概是半碗飯的熱量),又含有豐富的礦物質和維生素,很適合老人和孩子食用~~
菱角通常都拿來燉排骨湯,或煮菱角粥...
這次想拿來做炊飯,比想像中好吃很多欸~~😍
喜歡吃芋頭的應該也會喜歡菱角,酥鬆綿密的口感,同樣帶點芋頭般香氣,搭上香菇,蝦米,豬肉,還有整包的 #外婆雞高湯 一起炊飯,真的很好吃喔!!!
另外我也非常喜歡吃菱角酥,下次做來吃吃~😋
#怎麼做:
*材料:
五花豬肉一條切細條備用(或豬肉絲)
菱角適量(事先用一杯水蒸過備用)
乾香菇適量(泡軟切絲)
蝦米適量
蒜末適量
冰糖1匙
醬油1大匙
米酒1大匙(可略)
胡椒粉適量
鹽巴適量
白米2杯(洗淨備用)
雞高湯2.5杯(或水)
*做法:
1.熱鍋,放一些油,放入香菇,蝦米煸香。
2.放入豬肉,蒜頭,炒到無血色且表面微金黃。
3.加入冰糖,醬油,胡椒粉,拌炒。
4.嗆入米酒,再加入菱角拌炒。
5.加入白米和適量鹽巴拌炒調味。
6.盛起入飯鍋,加入雞高湯或水,入電子鍋蒸熟即完成。(或大同電鍋,外鍋1.5杯水蒸熟即完成。)
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