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【嫦娥床邊故事】#嫦娥奔月
從前從前的上古時代，天下地下曾經吹捧起一波「骨感美女」的風潮。
古者有云：「女為悅己者容，嫦娥專為后羿美」，當年的嫦娥為了后羿便開始了七七四十九天的168間歇性斷食、生酮飲食、減糖飲食計畫。果真皇天不負苦心人，經過49天的堅持不懈，嫦娥的體態與體重真的達到極致骨感。
孰知就是這是這麼的巧！那年的八月十五的竟來了一場颶風，把骨感、身輕如棉花、體重只有10張五月花的嫦娥就這樣‧吹‧上‧了‧月‧球。
為了阻斷後世人們繼續追求骨感體態的病態風潮，於是后羿下令，將嫦娥吹上月球一事編撰成了「嫦娥服仙藥奔月」，這便是此後的嫦娥奔月的由來了。
＃上月球後嫦娥不再忌口
＃多吃多胖保平安不會吹到月球上
＃中秋胡說八道故事集
＃無毒農
＃用信任連結產地到餐桌
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年假不敢跑遠（怕塞車），到隔壁縣市的苗栗後龍走走。先到高鐵站附近的公園玩玩，再到慈雲宮吃廟口美食。今天應該比平常假日的慈雲宮還熱鬧！我們吃了「黑輪伯」的黑輪（果先生選了A套餐和單點幾樣）和「唐媽媽」米糕及白菜滷，粲粲自己吃完一份米糕，我吃了一小口米糕，口味還不錯，白菜滷口味不會太重，單吃也可以。黑輪伯的口味也算中上，高湯給很多。
粉粿芋圓還是粉圓？廣場裡有「粉粿姨」和「金丰玉漿芋圓製造所」，產品都很繽紛，但我們後來選擇廣場旁的「清安粉圓」，選了中杯的《綜合粉圓》，除了粉圓還可以自選兩種料，果先生選愛玉我選椰果，還加了檸檬，甜度雖然指定微糖，但我覺得還太甜，只喝了兩口，其他都讓兩父子喝了。他們覺得很好喝！果先生聽我說大杯只多5元，覺得很驚訝，大有＂那怎麼不點大杯？！＂的遺憾？我說「買多吃多胖多，有喝到就好啦！」一邊說一邊等買炸蛋蔥油餅！（笑）
這個「後山林記炸蛋蔥油餅」是我們準備離開時才開來廟口準備開始營業的，剛好遇上～我其實覺得午餐沒吃飽，所以點了兩個－不辣&小辣－後來在車上就吃掉一個，小辣應是會塗甜辣醬，但我覺得不怎麼辣，荷包蛋半煎炸成半熟卵的狀態，薄薄的蔥油餅非常Q帶有嚼勁，我覺得很是好吃啊！果然午餐沒吃飽，我回到家還繼續吃東西，晚餐回娘家也吃得比這陣子的晚餐都多，我明早不想量體重了啦！
回到後龍廟口美食，查了一些網路文章，發現後龍廟口美食很多又很集中。「廟口肉圓」每天限量300顆，聽說10:30開賣，11:00可能就賣完了，所以我今天根本放棄去找肉圓。廟埕裡的「傳統老店臭豆腐」聽說也不錯，這樣說來，廟埕裡的每一家都有被人在網路上推薦。附近還有「阿婆飲食店」（糯米湯圓）、「杏仁露刀削冰」、「後龍餡餅」、「玉榮水餃小吃店」、「阿水飯店」、「謝家傳統麵食館」（南瓜水晶餃）......大家有來後龍不妨也到廟口找找美食囉！
以上，直接附上後龍慈雲宮地址！
苗栗縣後龍鎮三民路120號
對了！後龍慈雲宮離後龍車站很近，我們車子沒停在廟口附近，回停車場的路上經過火車站還進去找廁所，站務員站得遠遠的對我們講了兩次「把口罩戴上」，我和果先生都沒聽懂他說麼（隔著口罩講話會變模糊），粲粲說他是說「把口罩戴上」，我們覺得有點莫名其妙，因為我們有戴口罩啊！然後粲粲才自首說他一開始沒戴好。（跟我們說的時候他已經把口罩戴好了）
寒假第一天，中午和同學約吃早午餐。
我們去了最近有點熱門的「自家做的麵包無限供應」的《格林小鎮」，離巨城很近，交通及停車都方便。
一進餐廳先看到櫃檯前方的麵包櫃，琳瑯滿目的麵包，讓我很期待「麵包無限供應」的供餐方式（我麵包控）。早午餐、漢堡義大利麵燉飯披薩，晚餐時段還有排餐，餐點選擇很多。我們是初次造訪，服務人員有來說明菜單，我和同學都點了早午餐—同學點了「焦香奶油蝦佐紫米」，我點了「牛肉蘇格蘭蛋早餐」，盤子很大，內容物也很多，我點的牛肉蘇格蘭蛋有2顆炸牛肉漢堡裹半熟卵，上桌時一顆已切開、一顆仍完整，半熟的蛋黃要流不流、黃澄澄的很迷人～表皮微酥，牛絞肉漢堡排有肉汁，蛋白軟嫩蛋黃軟化，口感豐富而且美味，巧巴達麵包有嚼勁，是口感十足的麵包（麵包果然也不錯）。
+120元升級成有飲料和甜點的套餐，我的了很久沒喝的加奶咖啡—卡布奇諾—奶泡多，但不算漂亮，同學補差價點的綜合莓果氣泡飲看起來比較上相。甜點是乳酪蛋糕和烤布蕾，乳酪蛋糕介於輕乳酪和重乳酪蛋糕之間（但偏輕乳酪），味道不錯。
吃完主餐、飲料和甜點已經頗有飽足感，但如果問我要不要再吃麵包，我也吃得下、想要吃，不過，服務人員都沒有提可以再另外續麵包的事呢！同學剛到、未點餐、還在等我時，服務人員有送上一小塊奶酥菠蘿的切片，說是招待，之後說明菜單時沒有說明「麵包無限供應」，菜單及櫃檯也只註明「凡點餐者可九折加購麵包甜點（可外帶）」...那到底有沒有「點餐則麵包無限供應」這件事呢？（還是因為我們點的早午餐已含麵包，所以不另外提供？！）
是說麵包多吃多胖啦！昨天很過份的吃了飽飽的午餐，還吃了乳酪蛋糕，真的是爆醣！沒給他麵包吃更飽也是好事...然後，今天果然被體脂計教訓了....
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知５大減醣重點
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