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⭐️家營滿足瘦⭐️客人Janice 真實飲食記錄分享
如果晏晝煮唔切點算？真實例子話俾你聽外賣都可以有得揀！💡💡大家想唔想知道客人Janice 食左啲咩咁滿足呀？
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早餐: 脫脂奶配麥米片
⭐️ 快靚正飽肚之選
午餐: 三文魚撈檬粉便當
⭐️煙三文魚夠晒香口，配埋酸甜嘅檬粉好夾
小食: 金奇異果
🌟大家可以揀Zespri奇異果夠甜又多汁
晚餐: 白飯 配焗銀雪魚 加 西蘭花
⭐️焗魚夠方便，仲要擺到日本set咁靚，睇見都開心
#家營營養師KatSpirit
#營養師Kathy
#營養師Annie
#多謝客人Janice嘅分享
#減肥好味唔會寡
#在家吃得好
#滿足瘦
⭐️家營滿足瘦⭐️客人Janice 真實飲食記錄分享
如果晏晝煮唔切點算？真實例子話俾你聽外賣都可以有得揀！💡💡大家想唔想知道客人Janice 食左啲咩咁滿足呀？
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早餐: 脫脂奶配麥米片
⭐️ 快靚正飽肚之選
午餐: 三文魚撈檬粉便當
⭐️煙三文魚夠晒香口，配埋酸甜嘅檬粉好夾
小食: 金奇異果
🌟大家可以揀Zespri奇異果夠甜又多汁
晚餐: 白飯 配焗銀雪魚 加 西蘭花
⭐️焗魚夠方便，仲要擺到日本set咁靚，睇見都開心
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#多謝客人Janice嘅分享
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⭐️家營滿足瘦⭐️客人Janice 真實飲食記錄分享
客人Janice 一個星期瘦兩磅嘅秘訣係咩？🤭
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就係有滿足大家好多慾望嘅食譜啦❣️
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Janice 問Annie營養師可唔可以整pizza食，梗係冇問題啦！Annie 即刻share返個又簡單又好味嘅Pizza食譜比佢🍕🍕🤤
早餐: 全麥麵包配醒神咖啡
⭐️ 慳時間又方便
午餐: 自家製pizza 加 煙三文魚沙律
⭐️唔使叫Pizza Hut都食到舔舔脷
晚餐: 雞絲粉皮 配 涼拌茄子
⭐️簡單調味一樣夠惹味
客人Janice 嘅食材全部都好簡單，喺超市就已經搵得到，而且用少少調味，就已經整到🌟又健康又🌟好味嘅減肥餐啦！
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