#律師閨蜜時間❤️❤️❤️❤️❤️
大家還記得自己上一段感情是怎麼走出來的嗎？
可能很多人在交往時都會面臨一種 #患得患失 的想法，會想說正在交往的當下過得很開心，但萬一有一天面臨分手時，我該怎麼去應對，是應該要 #死纏爛打，然後說之以理，動之以情，想辦法阻止這段感情結束；
還是要直接揮一揮衣袖 #坦然面對？
尤其當自己面臨一段交往已久的關係得畫下休止符時，在心態上應該要怎麼去調適，生活上該怎麼去回復到一個人時的樣子？
相信這個問題一定困擾著不少人，來跟大家分享一些身邊朋友的經驗，讓大家能夠有些方向去應對！
首先，
➡️ #去找幾個特別要好的朋友，約出來聊聊天然後大哭一場，千萬不要想說能夠自己一個人躲起來調適心情，因為剛分手不久的你，現在所有的想法都還處於跑馬燈階段，會不斷去回想兩個人在一起的點點滴滴，想著想著就會陷入難過的情緒。
畢竟你就是當事人，很難立刻就去割捨一段感情，總是會覺得捨不得、不甘心，覺得這世界很不公平，所以找一群好朋友陪你聊聊，陪你一起大哭，#讓情緒能夠釋放出來，而不是一直悶著。
相信分手後的難過感很難一瞬間就消失，還是會伴隨著你一段時間，不過，#分手並不是世界末日，並不代表分手後的你就得要放棄大好人生，放棄這個世界。
因此，在分手一段時間後，在漸漸走出傷感的過程中，不要忘記你還有日子要過。
➡️ #先想想以前的你是怎麼自己一個人過生活的，再想想以前的你是不是在生活中少做了些什麼？
➡️開始初步 #規劃自己的生活，讓生活回到一個比較適合現在自己的步調，因為之前的你，在生活中的大小事可能都是兩個人去完成，甚至你可能還會把對方的事當成自己的事務，而現在的你，空出了不少時間，是時候把那些時間留給自己了！
➡️ #嘗試看看自己從沒有做過的事情，除了犯罪和做傻事以外都可以去試試看，因為以前的你可能將重心都向對方傾斜，做的事情可能都 #遷就著對方，很多自己想做或是沒做過的事情就因此沒有了消息，這時候的你正是最適合去嘗試那些事情的時候，因為現在的你只有自己，可以自由決定自己想要什麼，不需要再去考慮其他人，接下來的生活，就 #由你來定義你自己！
#大家花了多久才走出分手這段過程呢？
你們有嘗試過什麼特別的方式來消除難過嗎？
都可以在留言區跟我分享喔！
#黃靖芸律師
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