🐔免開火健康料理🥑
最近認真運動，但感覺馬甲線還是沒有那麼明顯，一量inbody 果然體脂還在19沒有降回我的目標18，認真檢討原因，我最近常常外食而且吃的不是太健康，但年後一直好忙喔😵，超難抽出時間自己煮和整理後續，於是今天想到了可以來個「簡單免開火健康自製三明治🥪」
我用7-11就可以買的到的大成舒迷雞胸肉+酪梨醬(酪梨拌入一顆蛋)+切片番茄+簡單生菜+全麥土司，蛋白質一共有23g，算一算大約450大卡，簡單方便營養健康又超級好吃😋！！
不添加亞硝酸類添加物，鹽麴調味促進消化，不是化學味哦
運動完後再來一片，補足修復肌肉所需蛋白質💪，7-11就買的到雞胸肉好方便喔！現在全國7-11門市(除花東外)正熱賣中！一起在忙碌中也能找回身材吧🙌
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