從今天開始，一起用心理學突破人生僵局！
先前與大家分享的《大腦衝浪》訓練營，將由我分享、拆解新書中的30則心理學工具，並以免費影音課程導讀，透過每日的一則練習，為停滯的生活產生改變。
從八月中開跑招募到現在，已經累積了1000多人響應參與！在許多朋友的加入申請中，看到了我們在生活中共同會碰到問題：與他人的溝通困難、找不到自己的目標、希望自己更有自信⋯⋯這正是我寫下這本《大腦衝浪》的初衷——透過心理學翻轉心態，都能對這些問題有所幫助。
今天是第一則練習的開跑，透過「啟航儀式」，讓我們為接下來的課程一起揭開序幕！
歡迎各位朋友隨時加入，一起遇見更好版本的自己。
#大腦衝浪訓練日記_Day1
課程的第一天，讓我們來為自己起航！
要談未來，得先檢視自己的內心──
心理學研究中最普遍出現，卻又最無法被解釋的現象，就是「#糖衣效應」（placebo effect）。是指某種藥物或治療方法，本身的成分沒有治療效果，但憑藉著病人自身「#覺得」或「#相信」治療會有效，症狀因而緩解。由此，我們得到一個重要的結論──#信念本身就是良藥。
當「儀式」結合了「#意圖」和「#信念」，本身就能夠有強大的心理作用──只要你預先設好意念，很認真、用心、帶著意圖地做一個行為，並告訴自己「這是很重要的」，任何一件事都能成為一個儀式。最終沒有達成也沒關係，最重要的是一開始必須幫自己設定一個方向！
💡今日練習──#向起航致敬
📖搭配《大腦衝浪》頁面P.17
1. 想想在課程結束後，希望成為什麼樣的自己？
2. 找一張白紙，將你的願望／目標／希望獲得的改變寫下來，並 #簽上自己的名字（有書的朋友，可以寫在書中P17設計的機票）
3. 拍照後於此篇文章下留言分享，標記上hashtag （標簽名稱為 #大腦衝浪訓練日記_你的名字 ex: #大腦衝浪訓練日記_danchou）
4. 歡迎提問，劉軒將不定期親自回覆
想買書的朋友，附上《#大腦衝浪》傳送門 https://bit.ly/2Jr8SJK
