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【用一顆「沒用的藥丸」讓自己覺醒，把決心化為一個儀式】
有一年，Robert參加美國的「火人祭」時，把一些看起來像藥丸的紅色糖果裝在一個藥瓶裡，發給各個前來參加派對的人。「想像如果你就像是在《駭客任務》裡面一樣！」他問：「吃了這顆紅色的藥丸之後，你會希望到什麼樣的世界，啟發什麼超能力呢？」
當時，他純粹把這個當作是與人破冰的遊戲，也很清楚的告訴大家：這不是藥，只是糖果而已。但火人祭結束，不斷有人聯絡Robert Richman，問他：「你確定那顆糖果沒有藥效嗎？」
#火人祭 #藥丸 #糖衣效應 XUAN 劉軒
心誠則靈嗎？是的！其實placebo effect（糖衣效應）就是最好的證據，但如果加些儀式感可能會更有效！
從今天開始，一起用心理學突破人生僵局！
先前與大家分享的《大腦衝浪》訓練營，將由我分享、拆解新書中的30則心理學工具，並以免費影音課程導讀，透過每日的一則練習，為停滯的生活產生改變。
從八月中開跑招募到現在，已經累積了1000多人響應參與！在許多朋友的加入申請中，看到了我們在生活中共同會碰到問題：與他人的溝通困難、找不到自己的目標、希望自己更有自信⋯⋯這正是我寫下這本《大腦衝浪》的初衷——透過心理學翻轉心態，都能對這些問題有所幫助。
今天是第一則練習的開跑，透過「啟航儀式」，讓我們為接下來的課程一起揭開序幕！
歡迎各位朋友隨時加入，一起遇見更好版本的自己。
#大腦衝浪訓練日記_Day1
課程的第一天，讓我們來為自己起航！
要談未來，得先檢視自己的內心──
心理學研究中最普遍出現，卻又最無法被解釋的現象，就是「#糖衣效應」（placebo effect）。是指某種藥物或治療方法，本身的成分沒有治療效果，但憑藉著病人自身「#覺得」或「#相信」治療會有效，症狀因而緩解。由此，我們得到一個重要的結論──#信念本身就是良藥。
當「儀式」結合了「#意圖」和「#信念」，本身就能夠有強大的心理作用──只要你預先設好意念，很認真、用心、帶著意圖地做一個行為，並告訴自己「這是很重要的」，任何一件事都能成為一個儀式。最終沒有達成也沒關係，最重要的是一開始必須幫自己設定一個方向！
💡今日練習──#向起航致敬
📖搭配《大腦衝浪》頁面P.17
1. 想想在課程結束後，希望成為什麼樣的自己？
2. 找一張白紙，將你的願望／目標／希望獲得的改變寫下來，並 #簽上自己的名字（有書的朋友，可以寫在書中P17設計的機票）
3. 拍照後於此篇文章下留言分享，標記上hashtag （標簽名稱為 #大腦衝浪訓練日記_你的名字 ex: #大腦衝浪訓練日記_danchou）
4. 歡迎提問，劉軒將不定期親自回覆
想買書的朋友，附上《#大腦衝浪》傳送門 https://bit.ly/2Jr8SJK
【是相信，還是迷信？】
你聽説過“畫虎咬豬”嗎？
小時候你喝過“符水”嗎？
這些坊間療法在現代人眼裏看似不科學
可是卻有著神奇的功效！
這到底是迷信還是心理作用？
讓這部影片揭曉坊間療法背後的秘密。
影片概括：
00:19 坊間療法「畫虎咬豬」
01:50 安慰劑效應
02:58 安慰劑效應的成功例子
03:58 如何運用在生活中
05:16 你是否曾試過坊間療法？
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