關於女性運動後出血，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「女性運動後出血」的推薦目錄：

關於女性運動後出血在健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
關於女性運動後出血在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的精選貼文
關於女性運動後出血在日本自助旅遊中毒者 Facebook 的最佳解答

關於女性運動後出血在女子健心室 Youtube 的最佳貼文
關於女性運動後出血在髪西 Youtube 的最佳解答
關於女性運動後出血在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

關於女性運動後出血在促進止血。因此運動後出血量變多或變少，端看當下子宮腔內有 ... 的評價
關於女性運動後出血在女性排卵期運動後出血正常嗎？Is bleeding normal ... - YouTube 的評價
關於女性運動後出血在女生關於健身過度...私處出血 - Dcard 的評價

女性運動後出血在健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答

2021-09-23 12:23:00 有 12 人按讚

🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓

💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？
婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！

Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？
烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！

Q2:運動、肌力訓練，在醫學上是否與流產有正相關？
烏烏醫師：完全沒有！早期流產大多與胚胎本身不健全有關。

會導致流產的情況發生，約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出，孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節，根據上題所示，由於缺少超音波的檢視，大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視，並錯誤歸因流產原因。

Q3:懷孕的前／中／後期運動有什麼差異或注意事項嗎？
烏烏醫師：初期出血，不適合運動；中後期，下修動強度。

若在懷孕初期沒有任何身體不適，包括：孕吐、出血、頭暈等症狀，孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣；懷孕來到中後期，由於身體結構、重心的改變，運動的強度就得下修。

Q4:運動，對孕婦有什麼刺激或好處嗎？
烏烏醫師：體重不暴增、壓力有出口。

根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示：孕前有在運動的媽媽，在懷孕時更應該持續運動；孕前沒有這個習慣，那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時，體重會增加，卻又不宜節食減肥，規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加，不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂，除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生，更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態，這些負面的心理壓力，也都是可以藉由運動達到緩解得效果。

Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎？
烏烏醫師：核心強一點，生兒簡單些。

從生理上來說，身高越高，骨盆越寬的女性較好生孩子；胎兒較大則比較難生，但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」，生寶寶要好生，需要3大力量：子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌；這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來

❤️‍🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好；懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到，媽媽在懷孕前期運動時，除了讓本身氣色變好以外，也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好（胎盤發展在懷孕前16週）！若孕前本身就有運動習慣的女性，運動也能讓妳提高受孕機會呦！
影片最後烏烏醫師也說，雖然根據科學我們不能夠歸因說，有運動一定好生，沒有運動一定不好生，但從她的門診的經驗，用大數據來結論：有在運動的人，在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。

文章引用：https://www.mombaby.com.tw/articles/16477

🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️：http://line.me/ti/p/@kar4312n

😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠免入會費免手續費
💚 #跳槽優惠最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠免入會費免手續費

🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
（附卡不適用）

🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️：@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️：0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸

桃園5間💯皆可服務：
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號　
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號

🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷

✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462

#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉

Tags: 女性運動後出血健身工廠免入會費免費體驗疫苗接種家庭卡優惠跳槽優惠軍人優惠信用卡優惠免綁約優惠極限健身中心 Worldgym健身房成吉思汗全真Tureyoga Curves女性30分鐘瑜珈肌肉翹臀減脂重量訓練有氧課程私人教練飛輪南崁健身房推薦桃園健身房推薦健身工廠南崁廠凱莉健身工廠南崁廠健身工廠經國廠凱莉健身工廠復興廠凱莉健身工廠大有廠凱莉健身工廠中壢廠凱莉

健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉

About author

運動

我是健身工廠桃園區健體顧問『KELLY凱莉』，負責介紹廠館內的環境設備、團體課程內容，更重要的是教您如何開始運動使用器材，協助您達成/增肌/減脂/曲線雕塑的優質顧問

女性運動後出血在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的精選貼文

By Initium Media 端傳媒

2021-09-03 21:21:15 有 509 人按讚

【#小端網絡觀察：娘娘專訪護家盟，真的打破了同溫層嗎？】

在台發展的知名泰國youtuber「#Alizabeth娘娘」，近日「娘娘研究室」訪問反同團體護家盟秘書長 #張守一引發議論。該企劃原先希望提供不同面向的觀點，給予機會傾聽同溫層之外的聲音，更清楚不同立場的論述，不料引來「#幫護家盟洗白」、「#賺流量」等抨擊聲浪。對此，娘娘回覆道：「若以流量為考量，用仇恨言論營造出血流成河的場面，實在太容易。我的宗旨是，不清楚反對的聲音，怎麼會知道正在對抗什麼？」

🔥 #影片引爆點在哪？

影片中受訪者張守一詳述護家盟的成立緣由，其中不斷地強調「維護家庭的價值」、「男女有別」，並拿亞馬遜原始部落的例子來強化「一夫一妻的婚姻定義」。影片中，娘娘跳脫過往批判模式的人設，僅是順著張的說法，不斷往下丟拋疑問。影片一出，隨即引來不少網民的聲浪。

🔥 #是聆聽還是說教？

不少網民對影片的宗旨表示認同，「打破同溫層的影片還是很必要的」、「我聽不太懂........但我覺得娘娘做這個影片的出發點非常有意義」。同時也有人認為影片通篇都是來賓以一個「衛道人士」的姿態，來單方面訴說，「一個公開的平台發布這樣的影片，沒有任何立場的交鋒、沒有對話、沒有質疑，只是任由張先生一個人持續發表謬論，對不起的除了是你的觀眾之外，也沒有做到Interview應有的基本功夫，或許頻道的主事者應該想想這系列的設定與媒體的公共性的問題」。

同時，也有有論者表示贊同讓所有聲音浮上檯面，但該影片癥結在於：「護家盟在影片中完全沒有提到組織過去作為前後矛盾，甚至公開的誤導言論及針對特定族群的迫害，這並不是一個健康而有效的雙向對談」、「面對這種言論，連個白眼都沒翻一下，跟著鬼打牆問一些不太犀利的問題，無助於澄清，先不說有什麼反駁的義務了。」還有網友表示該影片非常不符合娘娘平時犀利的風格：「我覺得你的影片找誰合拍都可以，但你應該要比照辦理，用罵台灣食物的氣勢去罵對方才對啊！！！你這時候到底在peace什麼啊？」

作家 #謝金魚則認為，「可惜的是，以跨性別者、有邏輯又好笑的娘娘，在張守一的胡說八道只有溫柔地請他補充、完善他說的話，如此而已？」

🔥 #同溫層之外的聲音該不該被聽見？

有論者認為公眾人士，應該有篩選誰站在麥克風前的權利，「不要讓錯誤資訊蔓延及誤導是媒體識讀的基礎」。作家 #李屏瑤也表示，「充滿歧視跟偏見的言論，沒有被聆聽的必要，更何況沒多久前的台灣才充斥這樣的言論。」

也有網民認為大眾並非不了解異溫層的論述，相反的是已經太過了解，而不應該讓渡給歧視言論空間，「言論自由的限度，就是在歧視之外的空間受到保障，而不是給你空間去發表歧視的立場！」、「讓暴力結構優位者在弱勢群體的平台上恣意發表踐踏弱勢群體的言論不叫做跨出同溫層，叫做自討苦吃、自取其辱。」

🔥 #同溫層是用來捅破還是增厚？

對此，娘娘在fb貼文上寫道「待在同溫層確實很安逸，但也令人憂心」，也引來不少人抨擊。

台灣女性主義者周芷萱：「公投有將近七百萬人不同意同性婚姻，我每天走出門路上都是非同溫層，對很多人來說要始終活在同溫層的世界還需要很多努力才可以做到。該被打破同溫層的是社會主流不是性少數吧，是在開什麼玩笑。」

亦有不少網友表達了類似的觀點：「只看到那些消化過的語言的人，居然好意思叫人家去了解非同溫層」、「其實多數同志（包括我本人）都有不少被反同人士羞辱的經驗，實在滿羨慕他能有這麼奢侈的憂心」。

作家 #朱家安也表示，「當一個人建議你『走出同溫層』，有時候是因為他：1）不知道你做過哪些努力。2）不需要在此議題上走出同溫層，因此也不知道自己在建議別人迎向怎樣的處境。3）不知道你有多常被人建議走出同溫層。

有網民認為，「同溫層、舒適圈就是自己與相同理念的人共同辛苦打造出來的家園，你絕對有必要待著好好守護，不讓外人隨意進來破壞」。

端傳媒曾在創立初期就持續報導台灣LGBTQ運動，針對台灣同婚法案相關內容亦有大量採訪和報導，當中包括反同、挺同雙方對於法案的看法，早期更多反同婚的理由做了事實核查，歡迎點擊閱讀瞭解：https://bit.ly/3mUGkQi

★ 付費支持我們，撐起一片更廣闊的自由空間：http://bit.ly/2wVfM6g

★ 學生方案：https://bit.ly/3bUODnu

#端傳媒 #六週年 #新開端 #輿論 #熱點 #LGBTQ

Tags: 女性運動後出血小端網絡觀察 Alizabeth娘娘張守一幫護家盟洗白賺流量影片引爆點在哪是聆聽還是說教謝金魚同溫層之外的聲音該不該被聽見李屏瑤同溫層是用來捅破還是增厚朱家安端傳媒六週年新開端輿論熱點 LGBTQ

Initium Media 端傳媒

About author

投稿及新聞線索：[email protected] 廣告合作：[email protected] 會員制相關：[email protected] Mewe：http://bit.ly/3oOi7JG Twitter：@initiumnews Instagram：端傳媒攝影部 @initiumphoto、端傳媒設計部 @initium_design

立足香港，放眼全球；深度調查，數據挖掘；探本求源，不偏不倚，華語媒體新開端。用你選擇的媒體，決定你看見的世界 #加入會員：http://bit.ly/2wVfM6g #學生方案：https://bit.ly/3bUODnu

女性運動後出血在日本自助旅遊中毒者 Facebook 的最佳解答

By 日本自助旅遊中毒者

2021-09-01 11:44:03 有 2,195 人按讚

美國12~17歲青少年注射BNT疫苗後的不良反應小心暈針！

1.美國CDC分析7月16日之前在VAERS系統890萬12~17歲青少年注射BNT疫苗後通報9246個不良反應報告，大概每千次注射有一次通報。其中90.7%是不嚴重的，9.3%是嚴重的。

2.最常見的是頭暈 (20.1%), 昏厥(syncope，13.3%), 頭痛 (11.1%)，失去意識 (7.5%)，盜汗 (7.4%)。

3.另一個V-safe系統是比較不會低估的通報系統，注射第一劑後約9%發燒，第二劑後約30%發燒。

4.昏厥是因大腦灌流不足造成短暫意識喪失，並能自動恢復意識狀態。在打針後引發的大概就是所謂的暈針，引發副交感神經過度反應，讓心跳變慢血壓變低而暈倒。

5.昏厥通報的1228人中，901人符合標準的醫學定義。其中六成是女性，年齡中位數是15歲，16.3%曾有恐懼打針的病史，16.1%會到急診室就醫。

6.嚴重的不良反應則七成都是男性，年齡中位數是15歲。其中最常見的是胸痛(56.4%)，心肌炎(40.3%)。心肌炎通報397例，佔整個通報比例4.3%。

7.通報14例死亡，其中4例是12~15歲，10例是16~17歲。但沒有因為心肌炎而死亡的。其中兩例是肺栓塞，兩例是自殺，兩例是腦出血，一例心臟衰竭，一例是嗜血症候群，六個還在確認。

04b解讀：
1.以美國數字推算，如果我們在台灣施打100萬年輕男性第一劑，可能會看到約13例心肌炎。在注射一週後，要小心有無胸痛，喘不過氣，心悸的症狀。可以的話注射完一週避免劇烈運動。若發生的話，要趕快去急診，並和醫師說明之前有注射過BNT疫苗。

2.我比較擔心的反而是在學校集體施打，會不會發生集體暈針的問題，美國的這個報告看來暈針發生比例非常高。這個要好好衛教和防範。

3.美國BNT第二劑是21天後就施打，我估計指揮中心BNT疫苗也會延後到10~12週之後才打，會不會因此讓第二劑的不良反應較少，這是有趣的話題。英國目前施打第一劑第二劑後心肌炎機率都是百萬分之4左右，但可能是因為目前還沒有廣泛施打到青少年的關係。

Tags: 女性運動後出血

日本自助旅遊中毒者

About author

無關日本旅遊或商業留言一律刪除。我不會在臉書回答日本旅遊的問題，因為臉書粉絲頁面不是一個適合問問題的頁面，大家看不到，無法一起回答，以後的人也搜尋不到。所以也請勿傳訊，寫私信或留悄悄話問我旅遊問題。部落格上公開問問題，我回答可以讓需要的人都有看見或是搜尋的到的機會。請大家在部落格發問，只要非以下常見的問題，我會盡量回答的。日本/東京自助旅遊的常見問題FAQ http://linshibi.com/?p=14 這就是我不會回答的問題們，新手請優先閱讀。也可到日本旅遊中毒者社團來問問題 http://on.fb.me/1M1xkkK

只要你不是在日本，就是在前往日本的路上，沒幾個月就想"回"日本，都歡迎你加入一起分享日本旅遊的種種！歡迎加入LINE接收即日本旅遊資訊 @linshibi 歡迎加入社團 https://www.facebook.com/groups/

女性運動後出血在女子健心室 Youtube 的最佳貼文

By 女子健心室

2020-12-01 11:47:27 有 319 人看過有 7 人喜歡

本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！

----------------------------------------
✨給現代人的【全方位體質平衡班】結合中醫、賀爾蒙、食療和運動，讓你獲得由內而外真正全方位的健康！

🔥【課程早鳥預售半價優惠】優惠只到12/1 23:59截止🔥 馬上報名：https://bit.ly/12YUG5502

🔥【限時免費直播講座】註冊觀看：https://www.yugenhealth.co/join
----------------------------------------

00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停？
00:06:19 為何月經量越來越少？
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊？
00:22:45 多囊如何提高懷孕率？
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理？
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫，如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎？
00:48:19 節目總結

✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

✨訂閱每週悄悄話電子信件：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到：
➡️每週一最新音頻內容消息（也會和你說些悄悄話：）
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊

⬇️來這邊找Kai 教練/身心靈學院：
IG【yugenkai】https://www.instagram.com/yugenkai/
IG【yugenbalance】https://www.instagram.com/yugenbalance/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast：
-Firststory：https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify： https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast： https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast：https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源：
臉書私密社團：https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁：https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram：https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書：https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍Peipei的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/

女子健心室

About author

分享關於：女生健身/健心/健康飲食/照顧身心靈/提升自信/自我成長，以及各種健身女孩的心路歷程分享！讓女孩們知道自己並不孤單，幫助女孩們在這條路上互相扶持、共好、一起持續成長變得更好。

女性運動後出血在髪西 Youtube 的最佳解答

By 髪西

2020-09-02 19:44:45 有 41,438 人看過有 1,042 人喜歡

ホットクック↓
https://amzn.to/2Dl0Kxl
詳しいレビューはこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=wj3IvAOhu7k
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ミネラル

カリウム/2500mg
細胞内液に存在する。細胞外液に存在するナトリウムとバランスをとりながら、細胞を正常に保ったり、血圧を調整する。
常に一定した良い体内の状態を維持する。
メリット：血圧の低下、脳卒中の予防、骨密度の増加
デメリット：ほぼなし
→バナナ、メロン、アボカド、ほうれん草、いも、大豆等

カルシウム/700mg
骨や歯などを作っている栄養素。99%は骨や歯。残りの１％は血液中に存在。
メリット：骨粗しょう症予防、止血、体を支える
デメリット：（取り過ぎた場合）泌尿器系結石、ミネラル吸収抑制
→牛乳、小魚、海藻、大豆、緑黄色野菜

マグネシウム/340mg
カルシウムやリンと共に骨を形成するミネラル。50~60%は骨に含まれる。
メリット：骨粗しょう症予防、心疾患予防、糖尿病予防
デメリット：（サプリなどで取り過ぎた場合）下痢
→アーモンド、魚介、藻類、野菜類、豆類、玄米

リン/1000mg
カルシウムやマグネシウムと共に骨を形成する。加工食品や清涼飲料の食品添加物に多く含まれていて、過剰摂取が問題視
メリット：骨粗しょう症予防、心疾患予防、糖尿病予防
デメリット：（カルシウムが不足しリンを取り過ぎた場合）骨量、骨密度の減少
→魚介、豆類、牛乳、肉類

鉄/7mg
70％が血液中の赤血球を作っているヘモグロビンの成分になっていて、約25％は肝臓などに貯蔵される。
メリット：貧血の予防による頭痛や疲労感の予防、同期、息切れの予防、
デメリット：（サプリなどで鉄を取り過ぎた場合）鉄沈着症
→魚介、豆類、牛乳、肉類

亜鉛/10mg
味覚を正常に保つのに働き、皮膚や粘膜の健康維持を助ける。新陳代謝に必要な酵素を作る。DNAの転写に関わる。
細胞の生まれ変わりが活発なところでは亜鉛が必要とされる。不足すると味覚障害が起こる
メリット：細胞分裂の補助、粘膜の健康維持、皮膚の健康維持
デメリット：（サプリなどで鉄を取り過ぎた場合）銅欠乏性貧血
→魚介、鰻やかき、肉、藻類

銅/0.9mg
鉄から赤血球が作られるのを助ける栄養素。鉄を必要な場所に運ぶ役割。
メリット：銅欠乏性の貧血の予防（日常の食生活ではほぼみられない）
デメリット：（サプリなどで銅を取り過ぎた場合）肝障害
→かき、するめ、レバー、なっつ、大豆、ココア

マンガン/0.9mg
酵素の構成成分になったり、酵素を活性化させる成分。骨の形成、糖質、脂質の代謝に働く酵素、抗酸化作用のある酵素などの構成成分
食品に幅広く含まれているので、欠乏過剰の心配はない。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ビタミン
ビタミンA/770μg
発育を促進、肌の健康を維持、視覚の暗順応や喉や鼻の粘膜に働く
・取りめの予防、
過剰症：肝障害、妊婦の場合は胎児への悪影響。
→レバー、うなぎ、バター、マーガリン、チーズ、卵、緑黄色野菜

Β-カロテン当量/なし
ビタミンAの作用をする、有害な活性酸素から体を守る、免疫を増強させる。
欠乏症の報告はない。
過剰症の報告もない。
βカロテンは体内の必要性に応じてビタミンAに変わる。
→著書では「緑黄色野菜の摂取は病気のリスクを下げるものの、そこから抽出されたβカロテンという成分を摂取すると健康になるどころか、むしろ病気のリスクを上げてしまう可能性がある」と記されている。
（僕の結論）緑黄色野菜たくさん食べれば良し。

ビタミンD/5.5μg
脂溶性ビタミン。日光を浴びると体内である程度生成される。カルシウムやリンの吸収を促進する。血液中のカルシウム濃度を保つ、丈夫な骨を作る。
欠乏症：骨軟化症、骨粗しょう症
過剰症：高カルシウム血症、腎障害、軟組織の石灰化
→魚介、卵、きのこ

ビタミンE/6.3mg
脂溶性ビタミン。体内の脂質の酸化を防ぎ、体を守る。細胞膜の酸化による老化、動脈硬化などの生活習慣病を予防することができる。
欠乏症：感覚障害、神経症状
過剰症：出血傾向
→アーモンド、うなぎ、たらこ、魚介、西洋南瓜、アボカド
→日常の食生活では取り過ぎになる心配はほとんどなく、積極的に取りたい栄養素

ビタミンK/150μg
脂溶性ビタミン。出血した際に止血する因子を活性化する。骨の健康維持に不可欠。血管の健康にも役立つ
欠乏症：腸内細菌によっても作られるので通常の場合は心配なし
過剰症：通常の食事による報告なし
→納豆(１パック240μg)小松菜、ほうれん草

ビタミンB1/1.20mg
水溶性ビタミン。糖質をエネルギーに変換する際に使用される。多忙な人や激しいスポーツをする人はビタミンB1不足になりやすい。
欠乏症：夏バテのような症状、脚気、
過剰症：（サプリ1日10g20日間摂取した場合）頭痛、苛立ち、痒み
→穀類のはいが（精白されていない米を使用）、豚肉、レバー、豆類

ビタミンB2/1.40mg
水溶性ビタミン。皮膚や粘膜の健康維持、糖質脂質炭水化物を体内でエネルギーに変換する際に使用される。水や煮汁に流れ出やすい。光に弱い。
欠乏症：発育、成長の阻害、口角炎、口内炎、舌炎
過剰症：尿で出るので報告なし
→レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類
※肌に悩んでいる場合は積極的に摂取した方が良い

ナイアシン/13mg
水溶性ビタミン。ビタミンB群の仲間。糖質等からエネルギーを作り出す際に働く酵素を補助する。皮膚や粘膜の健康維持を助ける。
心の不調、鬱や統合失調症に効果あり。
欠乏症：食欲不振、消化不良、皮膚の発疹、皮膚炎、認知症、下痢（ペラグラ）
過剰症：（サプリによる）消化不良、下痢などの消化器系の障害、肝臓障害
→レバー、魚、肉

ビタミンB6/1.30mg
水溶性ビン。皮膚炎を予防する。体内で生成される。たんぱく質からエネルギーを生産するする。タンパク質を多く撮る人ほどたくさん必要。
欠乏症：湿疹、口内炎、貧血、脳波の異常
過剰症：報告なし（ピリドキシンを大量摂取した場合感覚神経の障害）
→かつお、マグロ、レバー、肉、バナナ（1本0.34mg）
※最強カオマンガイ食べる場合はバナナも積極的に摂取したい。

ビタミンB12/2.4μg
水溶性ビタミン。悪性の貧血に有効なビタミン。葉酸と共にヘモグロビン生成を助ける。脳からの指令を伝える神経を正常に保つ。動物性食品をあまり食べない人、ベジタリアンは不足する可能性あり。DNAの生成を助ける役割
欠乏症：赤血球現象、巨大な赤血球の発生
過剰症：必要以上に吸収されない。報告なし
→かき、レバー

葉酸/240μg
水溶性ビタミン。ビタミンB群の仲間。DNAやRNAの生合成を促進。赤血球の細胞の形成、胎児の正常な発育に役立つ。平均摂取状況は問題ない。妊娠中の女性は必要な量が普段の2倍近くなる。
欠乏症：胎児への悪影響
過剰症：（サプリによる）神経障害、発熱、蕁麻疹

パントテン酸/4.80mg
水溶性ビタミン。糖質、脂質たんぱく質からエネルギーを作るのに必要な酵素を補助する。コレステロール、ホルモン免疫抗体などの合成にも関係。皮膚粘膜の健康維持。抗ストレス効果。
欠乏症：成長障害、手足の知覚異常、頭痛や疲れ
過剰症（サプリによる）吐き気、食欲不振
→レバー、納豆、鮭、イワシ、肉、卵

ビタミンC/100mg
水溶性ビタミン。美容のためのビタミン。コラーゲンを生成するのに必要。皮膚や粘膜の健康維持、病気やストレスへの抵抗力強化、鉄の吸収促進、抗酸化作用、動脈硬化や心疾患の予防
欠乏症：病気にかかりやすくなる、骨の発育不振、壊血病（体の各所での出血や関節が痛む）
過剰症：摂取しすぎた場合尿となって出るので有害な過剰症は特にないが、サプリなどで吐き気、下痢、腹痛といった胃腸への影響が報告されている。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
コレステロール
食品に含まれるものと、体内で生成される物がある。
体内のコレステロールの2/3は糖質や資質を材料にして体内で作られたもので、残りが食べ物から摂取されるもの。
血中のコレステロール値を適正に保つには運動をし、肥満を予防、喫煙しないなど。
朝食抜き、まとめ食い、夕食が遅いなどの食習慣にも影響。

食物繊維/19g
不溶性食物繊維（セルロースなど）水溶性食物繊維（ペクチンなど）に別れる。便の量を増やして便秘を防ぐ他、心筋梗塞、糖尿病、肥満などの生活習慣病に役立つ。
過剰症：なし
→穀物、いも、まめ、野菜、果物、海藻、きのこ

食塩相当量とナトリウム/9g
ナトリウムは体内の水分量を適切な状態に調整し、神経や筋肉を動かす。
塩素は胃液などの成分になる。
欠乏になることはほとんどないが、嘔吐や下痢の際にはたくさんのナトリウムが失われるので適切に補給する必要あり。
食塩の取り過ぎが問題！
高血圧や胃がんなどの生活習慣病を招く。

https://www.orthomolecular.jp/nutrition/niacin/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
緑黄色野菜とは
可食部１００gあたりカロテン含量600μg以上の野菜
例えば・・・
アサツキ、インゲン、オクラ、南瓜、クレソン、ケール、小松菜、サラダな、しそ、春菊、せり、かいわれ大根、青梗菜、唐辛子、トマト、にら、人参、バジル、パセリ、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、三つ葉、芽キャベツ、モロヘイヤ、分葱
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
完全完結カオマンガイを食べるときの注意点
・良質な脂質が不足。アボカドやレバーなどを摂取したい
・たんぱく質が多いため体内でエネルギー変換する際に必要なビタミンB6を摂取。バナナを間食に。
・腹持ちはかなり良い。食後5時間お腹が空かなければ良い。お腹が空いた場合は、ナッツ類、バナナを間食に。
・とにかくレバーが最強食材

この動画で使用しているBGMの提供元はNCSです。

～～～～～～～～～～～～
髪西のTwitter
https://twitter.com/kaminishisan

髪西のインスタグラム
https://www.instagram.com/kaminishisan_01/

エンディングテーマ
提供元：Electro-Light
Electro-Light - Is It You (Feat. Harley Bird)
https://www.youtube.com/watch?v=gmeod8qrVwM

～～～～～～～～～～～～
コメント欄は「有益な情報」や「見てもらいたい意見」を髪西自身が選別して公開しております。
ぜひ動画を見て感じた事や、自分の意見を共有していただければと思います。
※当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

髪西

About author

『内面的にも外見的にもカッコよくなる』をテーマに、ライフスタイルに関わる事を幅広く動画にしております。

女性運動後出血在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2020-02-12 19:15:12 有 97,311 人看過有 3,104 人喜歡

＃記得打開ＣＣ字幕　＃好難買啊

✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七の粉專：http://bit.ly/shasha77_fb

各節重點：
【臺灣焦點】
00:21 衛生紙之亂2.0
01:30 鑽石公主號旅客與警示簡訊
02:49 順利度過危機的寶瓶星號
04:26 滯留武漢病童順利拿到藥
05:02 中共解放軍軍機再度繞台
【國際關注】
06:10 武漢醫師李文亮過世
07:37 泰國大規模隨機槍殺
08:52 寄生上流橫掃奧斯卡
【趣味集錦】
09:40 那些出包的粉專
【溫馨新聞】
10:37 各種幕後功臣

【製作團隊】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍＋力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：中藥
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

🌏 衛生紙之亂2.0
→ 假訊息又釀衛生紙之亂法務部震怒：速查嚴辦：https://bit.ly/2uvv7wS
→ 蘇貞昌「屁」謠　一粒卡臣鎮壓衛生紙之亂：https://bit.ly/37n6i3o
→ 衛生紙之亂造謠者抓到了：https://bit.ly/39DCDET
→ 抓到了！「衛生紙之亂」源頭　傳銷商3女涉案：https://bit.ly/39wqt07
→ 假傳氰化物可防武漢肺炎在日台男遭查獲：https://bit.ly/38qUaQs
→ 口罩、衛生紙之亂後...全聯「2物」又被掃光眾傻：世界末日？：https://bit.ly/2vus6wD
🌏 寶瓶星號
→ 旅客全數返家寶瓶星號暫時離港：https://bit.ly/2OL97oD
→ 寶瓶星號獲准非營運返基隆港下午1時進港：https://bit.ly/2tPipIO
→ 從0暴增到41人！寶瓶星號遊客隱匿中國旅遊史　陳時中：不想追究：https://bit.ly/2uGZhgq
→ 寶瓶星號只需驗128人？成大學者讚爆：我國防疫很有智慧：https://bit.ly/2tTCaz2
→ 寶瓶星號旅客自白：某電視台說我們「將成人球」，船上每個人都知道那是瞎扯：https://bit.ly/2Sw4500
→ 中天新聞　「我們要回家！」　寶瓶星號遊客錄影片　求助外界助回家：https://bit.ly/2vpAcqq
→ 終於可回家！寶瓶星號旅客歡呼　下船通關：https://bit.ly/2OOkgoF
→ 國際郵輪禁泊我港口寶瓶星號千名國人今抵基隆：https://bit.ly/39sRxxm
🌏 鑽石公主號
→ 鑽石公主號日本外海管制台旅客：內艙不見陽光心慌：https://bit.ly/2w2m72r
→ 鑽石公主號船上環境惡化旅客向日政府請願改善：https://bit.ly/31MeEjN
→ 武漢肺炎》鑽石公主號1確診台灣女性 9日可望出院：https://bit.ly/39kjgQW
→ 鑽石公主號曾停基隆發出疫情簡訊：https://bit.ly/2HcrHSp
→ 載送鑽石公主號旅客基隆54名司機隔離無異狀：https://bit.ly/2UMpQvo
→ 鑽石公主號2台人向小英求救府協調妥適保護國人：https://bit.ly/2UMpQvo
→ 鑽石公主號台灣籍老翁"咳出血"兒子寫信總統求救日方"很硬"我應變小組交涉中：https://bit.ly/2vs4QiQ
→ 武漢肺炎居家隔離與檢疫差在哪 3種追蹤方式一次看懂（自主管理與隔離檢疫的差別）：https://bit.ly/2UJaMPb
→ 武漢肺炎》指揮中心：隔離檢疫可叫外送線上刷卡降低傳染風險：https://bit.ly/38lZV1J
🌏 血友病病童拿到藥
→ 10小時接力奔走逾700公里滯武漢血友病童拿到救命藥了：https://bit.ly/31KcMrQ
→ 血友病童有藥了兩台商「接力」千里送藥：https://bit.ly/2tV9GoE
→ 武漢肺炎》千里送藥給血友病童蔡英文：這就是台灣人的精神：https://bit.ly/2SBfEmR
→ 〈獨家內幕〉武漢封城台血友病兒受困　四大政府首長即刻緊急搶救：https://bit.ly/2ULviPk
🌏 共機又繞台
→ 共機擾台曾逾越海峽中線 F-16升空驅離：https://bit.ly/2SBdL9D
→ 轉移境內疫情壓力？共機24小時內兩度繞台：https://bit.ly/38m01q7
→ 疫情重創習近平地位？共機繞台的弦外之音：https://bit.ly/2OKE1NI
🌏 李文亮之死
→ 他的死證明疫情遭隱匿中國怎面對李文亮案？：https://bit.ly/37jEtsP
→ 維穩凌遲真相的中國故事：揭發武漢肺炎「吹哨人醫師」李文亮病逝：https://bit.ly/2ONJfbE
→ 武漢肺炎》李文亮死了仍裝葉克膜「搶救」中國網友批院方演戲：https://bit.ly/2P2ikJp
→ 武漢肺炎》悼念李文亮中國學者連署2/6訂為「國家言論自由日」：https://bit.ly/2uDMAmK
→ 封閉世界裡微弱的希望之聲！中國「牆內」正掀起的言論自由浪潮：https://bit.ly/31MtNSa
→ 李文亮醫生追思會旅法中國學生呼籲言論自由：https://bit.ly/39t3IKy
🌏 泰國大規模槍Ｏ事件
→ 泰國呵叻大規模槍Ｏ事件：陸軍士官長市區無差別Ｏ人，攻堅落幕27死：https://bit.ly/2HdRbhZ
→ 泰國軍人直播開槍濫Ｏ至少20死33傷：https://bit.ly/2Hk5mlC
→ 時間軸：泰國29死槍Ｏ案如何發生的：https://bit.ly/38lguLc
→ 泰軍人Ｏ射增至30死泰國數百人燭光晚會悼念：https://bit.ly/37pRily
→ 泰軍人濫Ｏ陸軍司令道歉誓言推動軍隊改革：https://bit.ly/38ln0S8
🌏 寄生上流拿下奧斯卡四大獎項
→ 92屆奧斯卡金像獎《寄生上流》最大贏家：https://bit.ly/2UKK6ha
→ 「寄生上流」成最大贏家奧斯卡迎史上最慘收視：https://bit.ly/31LFtop
🌏 粉專出包
→ 衝臉書流量？「台北運動吧」午夜色情廣告連發引暴動：https://bit.ly/39o2u3a
→ 驚！台北市政府體育局粉絲頁出現成人影片：http://bit.ly/2tOqJsg
→ 高雄阿蓮區公所送口罩！網見「0技巧P圖」全歪樓…笑爆：在有和沒有之間：http://bit.ly/31WM8wh
🌏 幕後功臣：工程師
→ 鍵盤救國是真的！看這群工程師，如何3天讓大家用健保卡記名買口罩：http://bit.ly/39mdX3k
→ 工程師開發「口罩地圖」耗60萬　唐鳳找到他：http://bit.ly/2OMloJb
🌏 幕後功臣：手語老師
→ 表意不表字? 疾管署記者會手語翻譯員臨場反應被讚翻! 皺眉吐舌豐富表情精準到位...：http://bit.ly/2UM0vC2
→ 一天看兩次疫情記者會醫曝她手勢＋臉部表情含義：http://bit.ly/2vnEWNi

【延伸閱讀】
🌏 衛生紙之亂2.0
→ 【衛生紙之亂】公平會重罰大潤發散播「不實訊息」，衛生紙到底漲不漲價？：http://bit.ly/2HdSaPd
🌏 寶瓶星號
→ 威士特丹號仍在海上飄流乘客：好想快點回家：http://bit.ly/38n7WmX
→ 憂郵輪散播疫情即日起禁國際郵輪靠泊：http://bit.ly/39vW6qX
🌏 鑽石公主號
→ 下一個會是我？135人確診，鑽石公主號「疑心生暗鬼」的惡劣隔離實態：http://bit.ly/2uH0FQa
→ 給妻子的生日禮成14天考驗鑽石公主號乘客：收到衛生紙如獲鑽戒：http://bit.ly/2voMCyY

＼每週７天每天７點每次７分鐘和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

如有業務需求請洽：hi77@simpleinfo.cc

記得打開ＣＣ字幕好難買啊

志祺七七 X 圖文不符

About author

Hiho 大家好，我是志祺。你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。志祺七七，剖析不同立場觀點，能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你，了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。同時，也獲得不同政治立場的一致好評！成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫【關於團隊】 YouTube ｜志祺七七｜是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]

社群媒體上有些相關的討論：

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 女性健康－大姨媽無預警造訪非經期出血莫輕忽 - 中國時報

一名30歲女性近來發現慢跑或激烈運動後，總會有一點出血現象，就醫後才知是子宮頸長息肉，運動時因過度摩擦，造成非經期性的出血。醫師提醒，非經期出血的 ...

#2. 女性健康－大姨媽無預警造訪非經期出血莫輕忽 - Yahoo奇摩新聞

#3. 「非經期出血」女生要睡飽適當運動 - 自由健康網

非經期出血是女性常會遇到的問題。 ... 其他如工作壓力過大、緊張焦慮、飲食習慣不佳，或是不適當劇烈運動，或服用含雌激素保健食品，像是胎盤素、 ...

#4. 促進止血。因此運動後出血量變多或變少，端看當下子宮腔內有 ...

當我們運動時，尤其強度較高、腹部肌肉出力明顯的訓練時，子宮就會跟著一起收縮，因此就順勢排出較多的血量、血塊，反過來說也可能因為收縮力量變強， ...

#5. 女性排卵期運動後出血正常嗎？Is bleeding normal ... - YouTube

視頻字幕女性排卵期運動後出血正常嗎？不正常，肯定是不正常。第一個排卵期出血有很多原因的，你運動後排卵期出血多半是有器質性的，比如說宮腔有息肉 ...

#6. 女性排卵期运动后出血正常吗 - 知乎专栏

女性在排卵期运动后出血大多数的情况下是属于正常的，因为女性偶尔会出现排卵期出血，排卵期出血一般量是比较少的，两到三天就可以自行停止。

#7. 運動後下腹痛.小心黃體破掉_透視疾病 - 常春月刊

黃體囊腫破裂原因，多半與過度運動與外力碰撞有關，一旦黃體囊腫破裂，如果只是輕微的出血，女性可能會突然間的下腹部悶痛，甚至沒有不適感，但過一段時間後，等待出血 ...

#8. 女性排卵期运动后出血正常吗 - 普乐云康

女性在排卵期运动后出血，大多数的情况下是属于正常的，因为女性偶尔会出现排卵期出血，排卵期出血一般量是比较少的，两到三天就可以自行停止。

#9. 不是生理期卻出血！2個時間快看醫生，排除子宮頸癌的可能

在育齡期、有性生活的女性，首先要先確認有沒有懷孕。 ... 要特別注意的是，若在性行為後出血，或是停經一陣子後突然又來月經，建議要先到婦產科做詳細的檢查，以排除 ...

#10. 運動後下腹痛，小心黃體破掉 - 台視

出血量大時，須開刀止血黃體囊腫破裂原因，多半與過度運動與外力碰撞有關，一旦黃體囊腫破裂，如果只是輕微的出血，女性可能會突然間的下腹部悶痛，甚至沒有不適感，但過 ...

#11. 運動後出血原因是什麼? - 雅瑪黃頁網

運動後下身出血是什麼原因 · 1、月經量增多，經期延長但週期正常。多可能是子宮肌瘤、子宮肌腺症、功血，此外上避孕環者也有可能經量增多。 · 2、月經週期 ...

#12. 健身女教練運動後陰道出血…竟是長了10公分巨大卵巢畸胎瘤

卵巢畸胎瘤，是年輕女性不少見的卵巢生殖細胞的腫瘤，1名31歲未婚的健身教練邱小姐，因為運動時雙臂用力，陰道就馬上出血，而緊急就醫檢查，診斷為骨盆腔長滿5到10公分 ...

#13. 非經期出血要看醫生？「排卵期出血」有這些症狀 - Hello醫師

基礎體溫改變：女性的基礎體溫在此期間會先下降後升高，直到黃體期結束。 · 感染風險增加：排卵期的陰道黏液會變得稀薄，以便讓精子能更容易地通過，提高受孕成功的機會，但 ...

#14. 超負荷運動子宮易下垂- 明醫網 - 明報

走進健身房，隨處可見正在揮汗如雨做運動的女性。 ... 的坐墊、橫樑或者其他鈍硬物相撞，儘管表面沒有創傷口，但血管破裂後造成皮膚下出血積聚在疏鬆 ...

#15. 不是經期卻出血？非經期出血怎麼辦？認識8種造成 ... - 優德莎莉

最近很常有女性很擔心的問我說：「月經結束後過一個多禮拜、兩個禮拜都會有一點點紅紅的血或是咖啡色分泌物，是因為子宮有受傷的關係嗎？

#16. 陰道出血原來骨盆長腫瘤！女生留意異常流血的婦癌警訊

31歲邱姓女子，曾在澳洲學習一年的健美運動，回台灣後投入健身教練工作4年多，體態健美。沒想到看似強健的體魄竟「暗結禍胎」，卻在一次健身運動中發現 ...

#17. 为什么运动后下体会少量流血 - 百度一下

剧烈运动后阴道流血一般是感染、肿瘤、内分泌失调等原因导致。如果患者有阴道感染，如阴道炎。宫颈炎等，会导致不正常阴道出血。如果患者有子宫肌瘤、宫颈癌 ...

#18. 以「血觀陰」看婦科問題：只要不是經期時出血，就是病！

5.子宮內避孕器：一般子宮內避孕器裝置後會使月經持續時間較未裝置時多二至三天、月經血量增多，且經期較不規則情形。 6.懷孕的併發症：任何育齡的婦女有 ...

#19. 劇烈運動後下體出血 - 壹讀

運動後下身出血，如果不是月經出血，也不是劇烈運動導致環移位所致的出血的話，那很有可能就是子宮方面的問題造成的下身出血，像子宮肌瘤，子宮頸癌，子宮 ...

#20. 停經後出血，不是回春! - 台灣癌症基金會

停經(menopause)的定義為最後一次月經後，過了一年未再出現月經，一般婦女的更年期平均年齡約為50歲。如果已經停經後一段時間突然又出血，一定要提高警覺，應即刻前往婦產 ...

#21. 女性运动完阴道出血怎么回事 - 有来医生

女性运动后出现阴道出血，常见原因是过度运动引发身体血液循环速度加快，生殖系统也表现为血循环速度加快。如果子宫内膜处的血管比较脆弱，过度运动后 ...

#22. 運動後下腹劇痛慎防黃體囊腫破裂- 20220530 - 明報OL網

【明報專訊】有年輕女子在跳大熱「毽子操」後下腹不適，凌晨痛醒，要到急症室求醫，診斷為卵巢黃體囊腫破裂。婦產科專科醫生指，但凡是生育年齡的女性 ...

#23. 停經後陰道出血可能是這些原因！一癌症45歲以後要注意7症狀 ...

台灣女性月經大概在50歲左右、步入更年期後就會慢慢停止，但部分女性在停經後，卻仍有陰道出血情形，醫師提醒，停經後陰道出血都是不正常的狀況， ...

#24. 更年期停經後出血，月經回來了代表回春嗎？7症狀恐是子宮頸癌

編按：婦女停經後出血別大意！理論上女性過了更年期，就不應該再出血，如果停經一兩年後發現有異常出血問題，千萬別開心的以為是自己「回春」、「變 ...

#25. 功能失調性子宮出血簡稱功血

青春期少女以止血、調整週期、促使卵巢排卵為主進行治療;圍絕經期婦女止血後以調整週期、減少經量為原則。使用性激素治療時應周密計畫，制定合理方案，盡可能使用最低有效 ...

#26. 經期完一週後驚見少量出血排卵期出血需要治療嗎？ - 健康醫療網

排卵期出血咖啡色分泌物黃千毓指出，排卵期出血發生在兩次月經中間， ... 有計畫生育的女性應該要多加留意異常出血的情況，提醒有排卵期出血的女性， ...

#27. 月經走了又來正常嗎？排卵期出血觀察2重點 - 元氣網

黃千毓提醒，排卵期出血的女性，很可能要回顧一下，生活的作息是否太 ... 冷飲等，如果有觀察到生活有相關現象需要調整，平日應養成運動習慣，活絡氣 ...

#28. 淺談陰道異常出血- 臺中 - 台中榮總

8.體重是否改變，可能有飲食失調，運動過度，生病或壓力？ 9.是否有個人或家族病史的出血性疾病？常見異常出血的原因生殖道疾病在生育年齡的婦女主訴 ...

#29. 運動後非經期出血正常麼- 生活妙招 - 老资料

除出血异常外，月經是由內膜脫落引起的。運動是正常的活動。正常活動不應引起出血。在非月經期運動後，粘膜下的子宮肌瘤或臨床盆腔腫瘤或子宮內膜病變等可能引起出血， ...

#30. 不敢說的秘密！月經不規則&子宮異常出血 - 天主教聖馬爾定醫院

大部分的女性終其一生，總會遇到月經週期不規則或異常出血的現象。 ... 年輕少女們通常還在就學，沒有準備懷孕的急迫性，這時候通常建議控制飲食，適當運動。

#31. 排卵期女性警惕运动要适度 - 新浪

回家后的当天晚上，她就发现有阴道少量出血的现象，这可是她从来没有碰到过的状况，吓得她赶紧上医院。经检查，医师确诊她属排卵期出血。由于出血不是很 ...

#32. 排卵期出血需留意哪些症狀，非經期流血會影響懷孕嗎？

要了解排卵期出血之前，我們來先認識一個重要的女性荷爾蒙： ... 出血量增加; 月經週期異常; 更年期後出血; 性行為時疼痛. 排卵期出血時的日常保養 ...

#33. 陰道出血 - 衛生福利部【台灣e院】-婦產科常見問題

答復者婦產科／張崑敏, 2019/11/03; 提問者您好: 女性陰道出血的原因可能是 ... 劇烈運動後有時候也會有同樣的狀況但帶血分泌物量比自慰後少，本來以為是陰道擦傷之類 ...

#34. 排卵期出血原因是黃體素不足！醫：顏色多呈鮮紅 - 療日子

非經期時間有異常出血怎麼辦？許多女性在經期結束後會發現出現鮮血、咖啡色分泌物，這可能與排卵期出血有關，當體內荷爾蒙異常、壓力大或過度緊…

#35. 健康新女性︳35歲女愛飲酒＋食辣致經間期出血中醫拆解 ... - 晴報

如月經以外時間出現少量出血，可能是經間期出血的問題。註冊中醫師郭桂廷早前分享病例，指一名35歲女患者因經間期出血問題前來求診，一般在月經完結後 ...

#36. 为什么跑步我会流血（我是女生）

来源：豆瓣网排卵期出血,子宫不规则性流血,运动后下体出血,跑步后下体出血,女性跑步注意事项,女性跑步,女性运动常见伤害,女性跑步问题,不建议参加马拉松,为什么跑步我 ...

#37. 「大姨媽」再訪非回春徵兆！更年期後出現「8大症狀」快就醫

出血嚴重恐為「子宮內膜癌」警訊. 婦女停經後出血千萬別大意！依據108年癌症登記資料顯示，新診斷出子宮體癌個案3,124名 ...

#38. 【WH女生私密聊】「分泌物顏色」代表什麼問題？醫生告訴你 ...

很難說，因為這實際上取決於是什麼導致妳第一次出現粉紅色分泌物。性交後出現斑點或粉紅色分泌物（稱為性交後出血）可能只會持續一兩個小時，而排卵或著 ...

#39. 慢跑後陰道出血?? - 健康跟著走

其他出血的原因還有本章所提及的各類囊腫、發生在子宮、卵巢與陰道 ..., 一名30歲女性近來發現慢跑或激烈運動後，總會有一點出血現象，就醫後才.

#40. 女生做愛後下面老是出血，是不夠濕嗎？婦產科醫 - 風傳媒

通常這種情況的出血量不會很多，約莫1、2天就會停止流血。此外，女性月經快來之前，子宮內膜多半已不穩定，部分女性也可能會有性愛後少量出血的情況。遇 ...

#41. 一用力陰道就出血！美女教練下腹「長滿10cm巨型瘤」...醫驚

邱小姐休養1個月後立即返回健身教練岡位，未來也能放心參加健美比賽。邱小姐今年31歲，單身未婚，平時熱愛運動，擔任健身教練工作已4年多。去年5月，她 ...

#42. 跳網紅毽子操！24歲女卵巢黃體破裂出血險死醫生：3類人不宜跳

醫生提醒運動應量力而行，又提醒3類女性不宜跳健身操，而劇烈運動後如出現4個症狀，一定要及時就醫。湖北武漢1名24歲女子連跳多天近日網上大熱 ...

#43. 陰道不正常出血竟是子宮內膜癌 - 林新醫院

這些婦女如果想保有生育功能，必須至少使用高劑量黃體素六個月，同時服用降血糖藥物，其後追蹤至病灶消失。加上控制飲食及努力運動，使血糖及體重下降，方可恢復正常的排卵 ...

#44. 陰道出血是什麼原因？異常子宮出血的11個警訊 - 郭安妮醫師

經血量異常、月經週期外出血、性行為後出血，或是曾在內褲上發現淡褐色斑點、帶異味的分泌物就要小心了！女性在經期時出血過量，或是在非經期、更年期 ...

#45. 運動後咖啡色分泌物. 月經前有褐色分泌物正常嗎要來 ... - TdTeles

聽課者27歲的女性@豆提問：周期：一般29-30天，經期：經前兩三天褐色分泌物，然後開始正式出血兩天不到，後面又開始褐色分泌物一共8天左右。

#46. 不可大意！不是生理期卻出血，小心是身體發出求救警訊 - 女人迷

簡單來說，女性一生中有三個時期不應該出血，那就是10 歲以前、懷孕時、更年期後。再來是非月經週期的出血和月經週期出血量和平常的量不一樣（無論是量多 ...

#47. 婦女停經後出血千萬別大意！了解子宮內膜癌，守護自己的健康

研究指出體重過重或肥胖為罹患子宮內膜癌原因，因此減少脂肪與高升糖食物的攝取，透過規律運動幫助調節體內荷爾蒙、加強免疫力，可降低罹患癌症的風險。

#48. 停經後出血非回春，小心子宮內膜癌找上身|最新資訊

婦女停經後出血千萬別大意！依據108年癌症登記資料顯示，新診斷出子宮體癌個案3124名，標準化發生率為每10萬人17.0人，年齡中位數56歲，為我國婦女 ...

#49. 「產前出血」問題多恐危及母體健康 - 澄清醫院中港分院

一般而言，若受精卵順利在子宮內膜著床，母體受孕後的10至14天內，有微量出血屬正常現象（以月經規則來的女性而言，恰靠近經期），因此這種類型的懷孕 ...

#50. 【健康專訪】常運動女生反而經期紊亂？婦產科醫生：過量 ...

婦產科專科醫生董曉方接受TOPick專訪時表示，女性一般的正常月經周期為一般是28至30天左右，而23至37天的周期亦是正常；出血時間不超過7日，如經期 ...

#51. 常見卻常被忽略的「婦女病」骨盆底肌肉筋膜炎（MFPP)

龐醫師提醒，女性骨盆底肌肉筋膜炎是常見、但常常沒被診斷出來的病症，會嚴重影響 ... 骨盆底肌肉強化運動，以避免刺激骨盆底肌肉收縮，惡化病症。

#52. 月經只來一天有什麼原因？可能是懷孕嗎？ - Dayimate

有一些情況其實不是月經的出血，只出現一到兩天的「假性月經」，是身體 ... 氣血的來源，如果沒有均衡飲食就會缺少能量來源，讓女性生理期正常運作。

#53. 血漏的婦人~談婦女不正常出血

青春期的不正常出血常與無排卵月經有關，包括暴食或厭食症、過度運動、壓力、 ... 原因停經後婦女有不正常出血應就醫檢查排除子宮内膜過度增生或子宮内膜癌的問.

#54. 陰道出血很嚴重嗎？是否該立刻就醫 - ĒSEN

排除懷孕的可能之後，醫生會詢問病史、內診、超音波及抽血檢查，判斷有沒有子宮、卵巢病變、或內分泌異常的狀況，做出診斷與治療。女生們發現陰道異常 ...

#55. 【飲食補給】寵愛自己懂得運動更要懂得吃 - 文章| 跑步筆記

這邊介紹在運動前後以及生理期前後到底女性在飲食上該注意些什麼呢？ ... 此時期體內雌激素與黃體素分泌急速下降，子宮內膜開始剝落、出血，體重也 ...

#56. 婦產科-光田醫療社團法人光田綜合醫院

女性卵巢會分泌雌激素和黃體激素兩種荷爾蒙，而子宮內膜癌的高危險因子為長時間 ... 當出現不規則陰道出血（尤其是停經後出血者），或照超音波時發現子宮內膜増厚者， ...

#57. 中醫解構非經期出血原因＋咖啡色白帶＋推薦3款舒緩食療

排卵期出血相信不少女生都曾試過，中醫稱之為「經間期出血」，伴有腹痛 ... 排卵期出血是女生常見的婦科問題，一般出現在月經來潮後14天左右，一般來 ...

#58. 不是生理期卻出血，可能是身體發出求救訊號！ - 大家健康雜誌

停經後女性異常出血該如何治療？ ... 黃閔照提醒，作息正常、睡眠充足、均衡飲食、不吃垃圾食物、規律運動，是保持身體良好免疫力的不二法門，且不要 ...

#59. 健身後非經期出血 - 醫學網

下面就給女性講一下健身後非經期出血的原因和應對辦法。 ... 如果患者是在月經剛剛結束的時候去健身，身體就有可能因為劇烈的運動出現月經返潮的現象 ...

#60. 仁愛醫療財團法人- 常見婦女惡性腫瘤介紹子宮頸癌

陰道異常出血：包括不規則的出血、性交後的出血、兩次經期間的出血、停經後的出血及劇烈運動後的出血；這些情形均表示可能已有癌症發生的警訊。

#61. 青少女的煩惱~大姨媽，妳怎麼又來了~談青少女月經異常

感染：骨盆腔感染也是會造成出血的可能，但是多發生於有性經驗的女性。若有子宮異常出血，醫師檢查排除這些問題後，才會診斷為 ...

#62. 多囊性卵巢症候群臨床準則 - 臺北榮民總醫院婦女醫學部-

但是在沒有排卵的情況下，也有可能出現出現子宮出血（ estrogen ... 治療的首選還是在於生活型態的改善，除了鼓勵患者多運動之外，最好請患者接受營養 ...

#63. 咖啡色的月經表示沒流乾淨？經量越多身體越健康？月經來了 ...

亞洲女性多半從初經開始，就被婆媽級的長輩，灌輸一些「我是為妳好」的不 ... 反應會讓內膜的免疫細胞產生反應剝落，造成經血量變多或是非經期出血。

#64. 婦產科專訪 - 衛生福利部雙和醫院

現代女性的疾病珄國內外資料都顯示，子宮內膜異位症愈來愈普遍，有可能成為下一個 ... 這些子宮內膜有時會腫脹並出血，使血液流到體腔之內，令患者發炎和感到痛楚。

#65. 经期前后剧烈运动后死亡黄体破裂正悄悄危害女性生命和健康

1.自动破裂：正常情况下，黄体内有少量出血，但如果出血太多，就可能增加黄体内的压力，从而发生自发性破裂。有人认为，血管黄体化期间，功能不全，易发生 ...

#66. 停經後又來潮！更年期婦女「異常出血」醫示警：小心子宮病變

更年期婦女若出現異常子宮出血，常被誤解為停經前的亂經。中醫師吳宛容表示，一般更年期的亂經多半是間隔拉長，有時兩三個月才來一次月經， ...

#67. 排卵期出血，夫妻可以「運動」嗎？注意3點，也未嘗不可

在清宮手術以後，不少女性會有陰道出血的現象，這種現象像極了平時的月經來潮。但如果女性術後沒有注意休息，或者精神過於壓抑等，就有可能導致內分泌失調 ...

#68. 女月經來前夜跑突劇烈血崩2.2公升！流掉全身一半血量

大陸一名女子日前與朋友相約夜跑，腹部卻突然感到劇烈疼痛，全身狂冒冷汗、臉色蒼白，送醫後發現原來是因為她月經前劇烈運動，導致致卵巢黃體囊腫破裂出血 ...

#69. 女生關於健身過度...私處出血 - Dcard

我最近一個月在加強自己的訓練強度。和朋友一起挑戰一個月腹肌的訓練！，一週五天健身房3小時...，我不確定是什麼原因才是真正造成私處出血。

#70. 孕期出血要小心！有可能是這11種原因 - 媽媽寶寶

3.黃體素不足. 黃體素是人體原有的激素，但懷孕後體內的黃體素會急速上升，通常一般女性，平日體內黃體 ...

#71. 停經後出血

希望每位女性同. 胞多關心自己，保持適度的運動來維持標準. 的體重，少吃高脂肪的食物，以減少子宮內. 膜癌的發生。

#72. 更年期子宮不正常出血，身體到底怎麼了？

... 子宮超音波，如果是停經後出血，可能有子宮內膜癌的疑慮！賀爾蒙治療在醫界仍有很大的爭議，原因是長期補充賀爾蒙，會增加罹患各種女性癌症風險。

#73. 女性跑者私密處保養必知5件事 - 運動星球

但是，如果妳發現跑完幾天或幾週之後分泌物還是持續增加，或者還伴隨出血或搔癢，那麼也許妳有乳酸菌或細菌感染，或者是PH值不平衡的問題了。

#74. 7旬婦無性生活「下體異常出血」檢查竟是癌症：整個子宮頸爛掉

根據統計，子宮頸癌發生率是女性癌症第一名，通常不會有症狀， ... 停經後出血：子宮內膜增生、子宮內膜癌、萎縮性子宮內膜癌、子宮頸癌.

#75. 排卵期出血的中醫診治 - 彰化基督教醫院

多囊性卵巢症候群常常是造成年輕女性慢性. 無排卵性不正常出血最常見的原因. • 精神壓力、運動導致的壓力、減肥造成大量. 體重下降等等是造成無排卵性 ...

#76. 健身后非经期出血 - 家庭医生在线

下面就给广大爱健身的女性讲一下健身后非经期出血的原因和应对办法。 ... 如果患者是在月经刚刚结束的时候去健身，身体就有可能因为剧烈的运动出现 ...

#77. 停經後異常出血要小心– 子宮內膜癌（懶人包） - 照護線上

另一種比較常見的是「子宮內膜癌」，為子宮內層組織長出來的癌症。這種癌症多發生於已經停經的婦女，比較少出現在45歲以下的女性身上，我們今天就來看看 ...

#78. 行房後小腹悶痛？小心黃體囊腫破裂釀出血，嚴重恐有致命風險

婦產科醫師提醒，女性朋友如果在性行為後不久，下腹莫名感到劇烈疼痛， ... 且除了性行為外，婦女同胞若是在從事馬拉松、拳擊等劇烈運動後， ...

#79. 停經婦女陰道出血子宮體癌響警號 - 東方日報- 東網

... 約兩成陰道出血由子宮體癌引起，是最易察覺的病徵，停經後女性如陰道異常出血應盡快求醫。肥胖、高血壓及糖尿病等均是高危因素，婦女應適量運動， ...

#80. 女生看過來！一週的生理期運動 - 台灣營養

生理期做一些適量運動，不僅不會對身體造成傷害，還能讓身體更健康，甚至 ... 第三天一般是大量出血的最後一天，如果沒有太多不適，可以開始慢跑，讓 ...

#81. 女生練健身,小心婦女病找上門! - 運動去！goSport

外陰部的大陰唇皮下組織比較疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後，很容易引起血管破裂出血，造成較大面積瘀血。小編不是說女性練健身不好，是需要 ...

#82. 每天4.6人罹子宮頸癌不正常出血是前兆(詳全文)

若婦女有以下症狀時，應就醫進一步檢查：1.不正常的陰道出血，包括不規則出血、性交後出血、兩次經期間出血、停經後出血及劇烈運動後出血；2.異常的分泌物 ...

#83. 陰道異常出血，怎麼回事？ - 全民健康基金會

另外，孕期性生活、運動都是可以的，但若有出血症狀時就要暫停，請醫師確認。 ◎更年期女性：在正式停經前可能會有一段時間經期紊亂，值得注意的是， ...

#84. 三種非經期出血，可能就是妳的身體出問題了！ | 姊妹淘

除了內分泌失調，育齡女性還要注意性行為後的陰道出血，有可能是子宮頸發炎、長瘜肉，或長了子宮肌瘤、肌腺瘤，較容易因性行為的碰撞產生不規則出血。

#85. 異常子宮出血 - 中亞健康網

80%停經後婦女不正常出血可能因為子宮息肉、內膜增生、子宮黏膜下肌瘤。停經後出血通常需要排除子宮內膜癌可能。子宮內膜癌是美國女性最常見的婦科 ...

#86. 健身不怕親戚來訪！帶著大姨媽一起運動去 - JoiiUp

千萬別勉強身體從事太過激烈的運動，以免造成經期子宮內膜脫落出血，骨盆腔 ... 運動後等到不出汗再洗澡，可以舒緩肌肉疲勞，讓運動後緊繃的神經 ...

#87. 【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

常見的運動拉傷或肌肉受傷，到底要不要冰敷？何時冰敷最好? ... 女性因痛經或受涼引發的腹痛，可用毛巾熱敷腹部，達到化瘀、理氣止痛的功效。

#88. 剧烈运动后阴道出血，非经期，严重吗 - 快速问医生

你好，如果你的阴道出血是出现在月经中期，那应该属于正常的，很多女性在月经中期也就是排卵期由于体内雌激素水平下降会引起阴道流血现象。感觉你的身体剧烈运动以后， ...

#89. 排卵日計算工具 - 四季台安醫院

排卵期計算原理：若女性的月經週期規律，可以利用公式計算排卵日，從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間， ...

#90. 茶色の不正出血があるとき、原因として考えられることは？

生理のある女性が、腹痛をともなう茶色の不正出血を認めた場合、最初に考えるべき ... ちょっとした刺激で出血をしやすいといわれ、性交や激しい運動をした後に不正 ...

#91. 懷孕前兆哪時出現？月經沒來、分泌物增加…16個徵兆 - 親子天下

由於懷孕初期子宮內膜不穩定，因此造成出血狀況，但明顯比經期的血量少， ... 假如沒有做粗重的工作，或者劇烈運動，但持續感到腰痠背痛，也有可能是 ...

#92. 女性の下腹部痛や子宮が痛い原因は？考えられる病気と ...

この時、子宮に近い腸も連動して動き、必要以上に蠕動運動が行われるため ... ピルには副作用として【下腹部痛、吐き気、不正出血、倦怠感、頭痛】 ...

#93. 易罹乳癌！維持4種維持良好生活習慣，就能遠離癌症 - 幸福熟齡

林姓婦女後因右乳腺再次手術，術後淋巴液無法回流，導致右手腫脹、痠麻且上 ... 若要減少罹患癌症的機率，莊振杉醫師建議，維持規律作息、適度運動、 ...

#94. 月經失調會影響懷孕？6症狀、常見QA一次看經血過多過少都要 ...

C，若月經週期、經期長度或出血量出現異常症狀，即. ... 女性荷爾蒙分泌不正常。 ... 規律運動習慣，維持正常體重，過輕過胖都有害健康。

#95. 茶色いおりものが出る原因は？対処法や通院すべきサインを解説

妊娠経験のある30～50代の女性に多く見られます。通常時は痛みを感じませんが、ポリープ部分は出血しやすい状態です。性交時や排便時、または激しい運動 ...

#96. 察顏觀色健康密碼:健康完全使用手冊 - 第 199 頁 - Google 圖書結果

若是新婚女性,應多注意性生理衛生,以防「新婚性膀胱炎」的發生,到了50歲以後的婦女 ... 根據出血的形態,血尿若混有條索狀或細絲狀的血塊時,出血部位以腎臟或輸尿管居多 ...

#97. 常見病家庭療法1000問◎繁體中文版 - Google 圖書結果

大火燒沸鍋中的水後,將牛尾放入汆煮3 分鐘,煮出血沫,取出用清水沖淨,瀝乾待用。 ... 步行儘量選擇公園等空氣新鮮的地方,有葉樹木能釋放出充足的氧氣,因此運動後心情也 ...

關於 女性運動後出血 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「女性運動後出血」的推薦目錄：

女性運動後出血 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答

About author

女性運動後出血 在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的精選貼文

About author

女性運動後出血 在 日本自助旅遊中毒者 Facebook 的最佳解答

About author

女性運動後出血 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文

About author

女性運動後出血 在 髪西 Youtube 的最佳解答

About author

女性運動後出血 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於女性運動後出血，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

女性運動後出血在健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答

女性運動後出血在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的精選貼文

女性運動後出血在日本自助旅遊中毒者 Facebook 的最佳解答

女性運動後出血在女子健心室 Youtube 的最佳貼文

女性運動後出血在髪西 Youtube 的最佳解答

女性運動後出血在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文