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#假日的早餐
那個醬完工後，
姐的壓力，
也釋放了。
人很好的妳們，
總是貼心的跟我說：
菲比，
妳慢慢來，
我不急，
我可以等妳，
別太累呦❤️
哎呦～
這些話語，
真的是我的能量來源，
做吃的，
是良心的辛苦工作。
老實說，
關起門來，
我用什麼油、用什麼食材，
沒人會知道，
阿恩勾～
無法騙過
人體最聰明的兩個器官
嘴跟胃，
食材新鮮與否，
嘴誠實的告訴妳，
胃真實的呈現。
總之～
謝謝喜歡那個醬的妳（你）們❤️❤️❤️
。
。
。
。
妳選擇了善良，
老天也會用良善來回應妳。
我始終認為，
善，
是人性中，
最貼心的一種柔軟，
但
卻也是最有力度的真心❤️
#菲比的小廚房
#麵包是我自己做的呀
#不敗的奶油乾煎蝦仁
#假日早餐
一如既往的，
冰箱有什麼，
就吃什麼⋯。
那個奶油蝦仁，
我大概推薦了128次以上，
因為實在太美味惹👍🏻👍🏻👍🏻
昨天，
朋友送來了親手做的蜂蜜檸檬🍋，
我用油雞老滷回禮🎁，
（歪先生說我這樣像話嗎？😛）
（ㄟ⋯ 朋友很開心好嗎😛）
（那老滷是精華耶，懂不懂呀⋯）
（新鮮的耶，我用一次而已）
（而且我還調整香料比例跟配方耶）
（我自己都覺得新配方很膩害）
有些東西並不值錢，
但心意無價❤️
最近⋯
有些忙碌，
有點雀躍。
。
。
。
。
。
幸福其實很簡單，
餓了有飯吃，
冷了有衣穿，
累了有床睡，
好友陪伴，
親人關懷⋯
。。。太多太多，
這些、那些都是幸福，
只是
太垂手可得，
容易被忽略了而已！
人都這樣，
為了美麗的旅遊點長途跋涉，
到終點後
會發現也不過爾爾，
甚至
還不如路途中美好！
生活如此美好，
請昂首微笑踏步往前走❤️
#菲比的小廚房
#婚姻生活
#奶油乾煎蝦仁
【文儀的餐桌文】
「廚房如戰場般地火速上菜，餐後，該出門上課的；該進房讀書的，各就定位。全家，回歸喧嘩後的寂靜。然而，這般鬧中轉靜的家庭劇碼，卻是每天最真實的存在！」
黃文儀
和時間賽跑的晚餐時光
耳邊響著孩子喊肚子餓的聲音，爐火上的滷雞腿猶是溫溫吞吞地呵著熱煙，飄散著香氣！
望著牆上掛鐘的長短針，執鏟拿刀的手不由得急切匆促……。奶油乾煎蝦仁，盛起後，原鍋繼續少油多水，悶炒小松菜。蝦頭熬湯，煮上一小鍋味噌海帶芽湯。
廚房如戰場般地火速上菜，餐後，該出門上課的；該進房讀書的，各就定位。全家，回歸喧嘩後的寂靜。然而，這般鬧中轉靜的家庭劇碼，卻是每天最真實的存在！
生銅與低碳友善的增肌料理，不只適合有運動習慣想要增肌的朋友，也適合所有想要吃得更營養，健康美味的每個人！
特別感謝：
本集來賓: 璽恩 Sien
拍攝與剪輯：Jenny Yen (www.jennyyen.com)
“你的飲食選擇和運動計畫，是因為愛你的身體，而不是討厭自己它。” 享吃吧 JESSICA LIN
[酪梨蝦仁沙拉]
材料：
蝦仁 50公克
奶油 3 湯匙
鹽與胡椒 適量
酪梨 2顆
甜椒 1 杯
黃瓜 1 1/2 杯
紫洋蔥 1/2 杯
檸檬汁 2 湯匙
[步驟]
Step 1: 用廚房紙巾將蝦仁的水分吸乾 （濕濕的蝦仁會讓等下下鍋時有噴油的危機）
Step 2: 在鍋裡放入奶油乾煎蝦仁，煎熟後放在碗裡備用
Step 3: 酪梨頗開切丁 (秘訣都在影片裡♡ )
Step 4: 甜椒，黃瓜，洋蔥切碎丁
Step 5: 所有材料倒入大碗中攪拌，淋上檸檬汁，酸甜的清爽味道之外，也能避免食材氧化變色。盛碗上桌，就完成了！
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2021年12月28日 — 奶油乾煎蝦仁 ，阿順師胡椒白蝦. ... See more of 吳魚有蝦on Facebook. Log In. or. Create new account. See more of 吳魚有蝦on Facebook. ... <看更多>