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最近有點心情悶悶的自己
真的心情不好嗎？也還好
就看見fb
#寫下自己喜歡自己的優點100點
這就是造物主給我的訊息
#看見自己的美❤️
假如現在的你剛好看到這篇文
也許就是造物主要你
好好覺察自己（不是省思自己）
#感恩 #肯定自己 #喜歡自己
#正向面對自己
拔除掉
#害怕恐懼面對看見真實的自己的感覺感受及不好的結果發生
下載💕
#我有足夠的勇氣與信心來面對真實的自己並看見自己的優點喜歡自己
願意請留言Yes❤️
我來分享我的😊😊❤️❤️
❤️我很會教親子瑜珈
❤️我對孩子有滿滿的愛與耐心
❤️我很有同理心
❤️我喜歡幫助別人的自己
❤️我喜歡擁有自己空間放鬆自在的自己
❤️我喜歡跳舞充滿魅力的自己
❤️我煮的食物非常好吃
❤️我真誠對待每一個人
❤️我喜歡投入教學認真的自己
❤️我喜歡與孩子互動童心的自己
你呢？
也試著寫下來
#好好愛你自己吧❤️❤️❤️
#我是家家老師 #希塔療癒導師
#親子瑜珈講師 #媽媽 #希塔療癒師
#團體親子瑜珈教學
#親子瑜珈師資培訓課程
#戶外親子瑜珈 #希塔療癒認證課程
七夕嗎？
管他是不是情人節，管他一個人或兩個人，你都要快樂啊！🥰🥰🥰
你的快樂跟節日、情人都無關，
只有自己可以給自己滿滿的愛～～
好好愛你自己吧！
為自己努力，為自己幸福
我天天都在過情人節！
#七夕情人節
#愛自己最大
#我愛自己所以小麥哥也愛我😍
有個朋友最近交了男朋友，她覺得非常的沮喪。沮喪的並不是她的男朋友不愛她，而是她無法像她想像一樣的愛她男朋友（這句話有點難，如果懂這句話的話可留言一個🙋♂️）。
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「我覺得我好矛盾，我一方面渴望他陪伴、不喜歡寂寞，可是另外一方面，我又很需要自己的空間，和他在一起的時間，我都覺得無法做自己的事，我很在意他對我的看法、很在意他的感覺、很在意他會不會動不動就把我丟下來、更在意他干擾我的生活，干擾我的步調。我是不是很難搞？」
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身為朋友，我內心的O S本來想跟她說「妳本來就很難搞」，但後來我想一想，在愛情裡誰不難搞？每個人都有自己的痛點、都有一些自己過不去的坎，我早就知道她是一個不太有安全感的人，所以，既然沒有被好好的愛過，又要如何好好的去愛人？
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「或許這不是你的錯。你生命中，有好好被疼愛過的經驗嗎？」我問她，她低下頭來，搖搖頭，原來她很小的時候媽媽就跟「叔叔」跑了，爸爸也很快娶了另外一個阿姨，她有印象的時刻，都是自己和自己玩，然後由保母帶大。保母一個要打三個，都是來自不同家的孩子，她是最乖的那一個，可是也因為最乖，保母花在他身上的心力也最少。
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「我常常在想，會不會是會吵的孩子就有糖吃？我一方面好羨慕那些吵著要吃糖的孩子，覺得他們怎麼敢這樣麻煩別人？但一方面又很厭惡成為他們那樣的人，因為我不想要像他們一樣，讓別人覺得我是個拖油瓶。」
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她雖然這麼說，但我心裡面有一種感覺，或許她真正需要的並不是「開口之後才能夠被愛」而是「就算我不開口，你也能夠看見我的需求；就算我不哭不鬧，你也知道我很需要你的抱抱」。
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原來，這樣一種矛盾，堵住了她和男友之間溝通的橋樑，她一方面渴望男友的關懷，但又不希望是開口才要到的那種愛；她一方面想要讓男友進入自己的生活和居住空間，但另外一方面又覺得長期以來她住在自己的碉堡裡面很安全，沒有理由和別人共同分享她的居住和心靈空間。
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她很矛盾，但這個矛盾是很正常的。因為在她的記憶裡面，從來沒有學會和人保持一個恰當的距離。過往不是太過疏離，就是太過粘膩，但也因為她有一個很愛她的男友，所以她還有機會，慢慢練習。
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「可能因為我沒有被好好的愛過，所以我也沒有辦法好好的愛你。生而為人，我很抱歉。可是我真的想要好好的愛你。」沒想到幾天之後，她跟男友說了這句很不容易才開口的話，你可以想想，要鼓起多大的勇氣，才能夠講出這樣的一段脆弱的話。
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男友沒有說話，只是靜靜抱著她，我可以想像月光灑在他們的肩膀上，那個美麗的弧度與模樣。
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是啊，沒有好好被愛過的人，也沒有辦法好好的去愛別人。但我們並不會被早期的生命就決定一生，就算你是這樣的人，你也能練習去愛人，只要肯開始，永遠不會太遲。
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而如果你目前沒有可以「讓你好好愛」的人，那麼就好好愛你自己吧。好好睡覺、好好吃飯、好好走路、好好喝水，好好做一個好好的人，好好好好。
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然後屬於你的那種好好，
就會有一天來到。
#好好
▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa
今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了：）
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天～～～
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的，好像不一定每一間店都有，所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯，雖然沒到超級好看，但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場，大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ！！
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧！
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華＆冰河醣保濕蛋白霜，
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水（之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試），好險用起來完全沒問題，而且對消泛紅跟痘痘真的很有效！！
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式（影片裡面有！），神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動，大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了！！
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最後！！
品牌大方要給大家禮物！！！
留言分享你最愛哪一款契爾氏的產品＆為什麼？
我會抽一個寫最好的人送他一罐神力小紅瓶的正貨🤩
機會難得，到10/4晚上11:00截止喔！！
#神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #激光極淨白淡斑精華
▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC
‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina
折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）
▹ FAQ
Camera：canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
MAIL/合作邀約:[email protected]
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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已經有個凡凡示範碰未成年的下場會怎樣
怎麼學不乖呢
對不起世界線錯亂了
凡凡還要叫一聲學長
看戲歸看戲
請多關心小朋友餵藥案
厲害了這波
找彎Boy玩Boy
繼續轉移焦點
同步觀察一下朋友的群組一樣擔心
兒童的健康問題
現在沒有老師敢幫家長餵藥了
前主播湯米 對近期新聞的看法
並呼籲大家多關心小朋友餵藥案
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.19.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1687343884.A.C6B.html
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