無法控制的力量!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,760的網紅KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師,也在其Youtube影片中提到,#適合3到4歲以上 #掌間肌力 💬手沒力,握筆都握不穩 💬用剪刀用不順,剪一下就說手痠了 老師,有什麼遊戲可以增加孩子的手的力量? 握筆、用剪刀、拿筷子,這些動作恰恰都非常需要 「掌間肌肉力量」 但這些掌間肌肉,除了一些特定的活動, 或是一些手部精細動作比較大量的活動會需要之外, 平常其實比較少機會...
「好握好拿不手痠」的推薦目錄:
好握好拿不手痠 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的精選貼文
#適合3到4歲以上
#掌間肌力
💬手沒力,握筆都握不穩
💬用剪刀用不順,剪一下就說手痠了
老師,有什麼遊戲可以增加孩子的手的力量?
握筆、用剪刀、拿筷子,這些動作恰恰都非常需要
「掌間肌肉力量」
但這些掌間肌肉,除了一些特定的活動,
或是一些手部精細動作比較大量的活動會需要之外,
平常其實比較少機會能夠練習到,
也就變成當我們需要他的時候,才發現怎麼這麼沒力❓
這也是職能治療師們在治療室中,家長經常提出的問題之一。
所以這次就特地跟大家分享,
👉用什麼「祕密武器」可以來訓練呢?
👉怎麼用好玩有趣的方法,來鍛練一下沉睡的掌間肌肉
🎥影片有詳細的玩法、步驟介紹,以及訓練能力的說明喔!
好握好拿不手痠 在 第31招-握筆姿勢-如何寫字再久手都不痠痛(強烈建議 ... - YouTube 的推薦與評價
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但這項防漏設計,讓我可以很放心讓小孩拿著水杯喝水,就算不小心翻倒也不怕!成功學會用杯子喝水後,奶瓶就直接整理好封箱,功成身退囉!之後都用杯子泡 ... ... <看更多>
好握好拿不手痠 在 [閒聊] 一直握筆及寫字手痠痛- 看板Examination - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原本以為國考板會有許多手痛文 畢竟大家都花一堆時間整理筆記練擬答寫字等等
結果連一篇都沒有
於是來發第一篇問問看大家都怎麼處理
首po不足處還請見諒
原po目前為法律系學生 除了學校課業外 還有在準備其他考試
生活一直重複整理筆記 練擬答(有計時) 寫考卷等...動作
不斷要求自己能在有限的時間內寫出完整的內容
右手先前偶爾就會痠痛
尤其是握筆的手背及大拇指、中指的那條筋(還骨頭)更是痛的劇烈
通常我都不會太理他
因為都還能握筆寫字
然後幾天後會減緩變好
曾經上網搜尋如何寫字才能讓手不會痛
短暫學過布衣老師的握筆法及使用他推薦的筆套
後來覺得用了那種握筆法後
寫字速度減慢非常多
所以雖然仍有在繼續使用筆套(那個筆套真是滿好用的)
但又有點回歸的原本的握筆方式
說有點是因為用那個筆套寫字多少仍會影響我的握筆姿勢
但最近又受期中考摧殘
右手來到了史無前例的酸痛感
大拇指、中指連平放都會痛 更不用說握筆了QQ
而且連無名指、小拇指都會痛 手掌連接到手肘的筋也會痛
感覺要去看醫生了
不過還是想請問大家都是怎麼減緩手痛的呢?
還是大家都不會手痛囧?!
或者大家平日有一些保養、訓練右手的秘訣?
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