【居酒屋碳酸檸檬調酒｜レモンチューハイ】
將檸檬的香氣及爽勁濃縮進一杯調酒中，
這道居酒屋常見的調酒，今天我想介紹大家作法。
其實日本的超市或便利商店就輕鬆買到，
但家中有檸檬的話，推薦你自己做看看😋
但是我在減肥中，很多人說喝酒是很容易胖。
日本很多酒鬼的阿公很瘦。那為什麼大家覺得容易胖呢。
剛好我查到一個論文(*1)。
看起來喝酒真的會胖，但是超級一點點。
好像一天的熱量沒有超過的話，喝1杯，2杯沒關係。
食物，喝酒都不能控制的話，還是會胖，
所以要注意一下⚠️
我以前每天喝威士忌3杯左右。加上可樂，吃餅乾🍪
難怪我結婚後胖了20公斤🐷
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詳細食譜：https://tasty-note.com/remon-chuhi/
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可以寫在留言區喔！
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☆份量☆
4-5人份
☆材料☆
Vodka伏特加or燒酒---適量
檸檬---3顆
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☆作法步驟☆
[1]
將檸檬的皮削起與酒放入消毒後的瓶中，置入冰箱冷藏3天。
[2]
剩餘的檸檬肉剔除籽後切片冷凍。
[3]
喝的時候將泡好的檸檬酒、碳酸水及切片檸檬放入杯中即可享用。
★小撇步
一起加入蜂蜜也非常美味喔！
有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
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[*1 Changes in diet and lifestyle and long-term weight gain in women and men.]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21696306/
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