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最近因為打包準備搬家的日用品較忙，所以煮菜都以簡單、能補強精力的為主。
這個 #夏季義式番茄蔬菜湯 就是煮過之後超滿意的版本，也是派妞常請我煮來讓她配餐、沾麵包或加螺旋麵的。
🥣做法： https://bit.ly/3AcDxFp
有蕃茄的酸、多種蔬菜不同層次的清甜，可以一次補充非常多的營養素、維生素、茄紅素、纖維質，重要的是喝起來無比幸福。
其實是一個全年度都能煮的湯，但這個食譜選用的是夏季常見的蔬菜，所以取名為＂夏季義式番茄蔬菜湯＂。學會比例後，你也可以調整成你喜歡的蔬菜做搭配。
#娜塔 #蔬菜湯 #夏季蔬菜湯
#既能美容瘦身又能防疫 #這真的要大推特推
如果可以做一件簡單的事就感到幸福、讓身邊的人都健康又快樂，我真的會忍不住握著你的手：「還不快試！」
所以有什麼比發現生活中簡單美好的事更開心呢，就像最近為了防疫、提昇免疫力我一直在找各種適合的湯品煮給家人，發現了這個簡單就好喝的「🥣#黃金蔬菜湯」，真的有種挖到寶的感覺。
❤️圖文食譜： https://bit.ly/35LeNHx
📽 影片請看： https://youtu.be/oWkUNv8pUZk
它可以不調味，一樣很好喝，滿滿蔬菜清甜、爽口的滋味，會忍不住一口接一口。
沒想到這麼偷懶也能深獲家人的心、可以翹腳追劇(好想追完機智醫生生活，也想看驅魔麵館啊)，實在掩不住這種喜滋滋的心情要馬上介紹給你(一起偷懶)，哈哈哈。
加上我最近很瘋體內保養、美容這些事，喝這個我也覺得對美顏好。如果你想瘦身更要推薦，喝了增加飽足呢。
一鍋功用超級多，既簡單又好喝，看了快去煮來喝看看吧！
我可是生活家 娜塔
#蔬菜湯 #哈佛黃金湯 #免疫力 #防疫 #減醣 #美容 #瘦身 #原型食物 #植化素
