經歷過乳腺阻塞(石頭奶)的媽咪們,
一定知道有多可怕….
想到都會忍不住冒冷汗…..
我大概從孕期34週左右就開始吃卵磷脂
讓自己避免經歷石頭奶地獄
對!
但沒想到還是發生了…
因為我不小心一次尬了3包發奶茶🤣
所以半夜奶量直接衝上來完全讓我錯手不及
根本白白預防了(我真的哭笑不得
孕期當然除了卵磷脂
也有吃朋友送的燕窩和珍珠粉
各位媽咪們會不會覺得
有時候光吃營養品就飽了(嗝
孕哺兒 孕哺期營養品推薦綜合在一起的
孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末
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一包就有高單位2400毫克卵磷脂
還有珍貴金絲燕燕窩以及微奈米珍珠粉
相當方便!一次搞定!
我自己的用量是
孕期是一天1-2包當保養
哺乳期要加倍劑量一天要早晚各2包
吃起來口味甜甜的
可以泡水喝
口味有點像香草草莓奶昔
直接吃就是草莓牛奶口味的粉末
完全沒有任何怪味道
(因為我很怕有怪味的維他命
一包一包的帶在身上也很方便
一天就帶著4包
或是拿出4包放桌上就是一整天的量
不會想破腦袋都記不起來自己到底吃了幾顆
然後求助無門
因為我之前就是這樣🤣
總之親餵或是正在哺乳的媽咪
每天一定記得要補充加倍的高單位卵磷脂
正在孕期的媽咪也一定要記得吃好吃滿
不要硬邦邦擠不出來
石頭奶bye bye!
🤣
推薦你們,孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
我已經吃了2盒
只要繼續哺乳就會繼續吃下去!
祝!
各位正在哺乳的媽咪,奶速通順!
哺乳萬歲!🤣
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不久前我才分享過怎麼幫小桃戒母奶,睡過夜的日子也才半年,牧場又重新營業了🐼…
早早準備哺乳必備🍼https://lihi.cc/CypBi/elli 還好這次對抗脹奶痛從容許多,不像上次那麽狼狽。孕後期我就有開始補充膠囊卵磷脂,不過生產完,劑量提高到一天4800毫克,原本吃的膠囊要吞八顆,光是配水就喝飽了。
後來舜哥買孕哺兒卵磷脂給我,一包2400毫克,生理性脹奶時期也只要吃兩包就夠,粉狀更好吸收,還有淡淡草莓味。
除此以外也很適合愛美的我,它們卵磷脂是非基改的,還添加金絲燕窩、微奈米珍珠粉、有膳食纖維幫助更順暢,小小一包營養功能多多!
現在哺乳順暢之後,我就改成每天一包,通常都是直接到嘴巴一口吞,也可以加在溫水裡。如果吃到布丁、蛋糕、披薩這些油脂多容易塞奶的食物,我會多吃一包,幫助哺乳更輕鬆XD
目前是四小時餵一次,還沒有想到要餵多久,但每次想放棄的時候看到她的小臉就覺得,辛苦是很值得啦!
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🤱母奶媽媽的神隊友 🤱
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第二胎剖腹產後不到兩小時就開工的母奶媽媽,
遇上疫情,忙碌的一打二生活中,還要抽空煮飯做家事,真的是經常忙到不知道今夕是何夕~
母奶媽媽最怕兩件事,
旁人問你有沒有奶,吃得太補又怕塞奶。
尤其第一胎時,餵奶新手時期,
旁人一句:
「寶寶一直哭,他是不是沒吃飽阿?母奶有喝飽嗎?」
產後玻璃心的媽媽真的是會進入各種自我懷疑狀態。
第二胎啦,心境放比較鬆,母奶就追求一個供需平衡,
在月子中心時,有空就按時擠奶,
回家後則是以全親餵為主,妹妹喝奶的頻率還算固定,幸好不是整天掛奶派。
只是出了月子中心後,無法過著一日三餐加三點心的生活,
餵奶之前,快速地幫自己補充點營養是必要的,
媽媽吃得好,寶寶喝飽飽。
幸好我有兩位神隊友📣📣📣
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懷孕後期到產後,
除了吃孕哺兒凍晶鐵+葉酸膠囊 & 媽媽藻油DHA膠囊之外,
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當時就已經開始吃卵磷脂為了餵母奶做準備啦。
孕哺兒這一款卵磷脂是粉狀的,
細緻的粉末,清香的草莓味,
不管是加入早上的鮮奶或是下午點心的奶茶中,都非常百搭,
小小一包就含有高單位2,400毫克精純卵磷脂。
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第一胎就有喝這個囉,
漢方配方的哺多多媽媽茶,
入口甜甜的,不是很濃郁令人害怕的中藥味,
最方便的是只要沖泡熱水,即沖即飲,餵奶前趕緊來一杯活力滿滿的媽媽茶。
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母奶媽媽跟兩位神隊友的詳細介紹在這兒
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