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山多利大飯店
【春牛親子升等專案】
💓二大二小含早餐+午茶+宵夜，還享升朝日居四人房
平日雙人價3499元(假日+1000)
專案包含：景觀套房住宿一晚、中西式自助早餐、迎賓下午茶、宵夜、兒童心樂園與兒童ㄅㄨ ㄅㄨ車、鐵馬租借、健身房、SWITH遊戲區、大眾男女裸湯、免費車站來回接送一次、免費停車場
⏰專案優惠期限 :2021/4/1至2021/6/30止
👉專案優惠說明： 凡於4/30前預定雙人房3499元
即享平旺日免費升等朝日居四人房或寬心居雙人房(二選一)
🎁加碼特惠：
♨加住二位12歲(含)以下兒童不加價(請帶證件驗證)
♨每房贈檜木精油體驗一小瓶
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#宜蘭飯店住宿優惠
宜蘭香格里拉休閒農場 電子票券
2大1小(140公分以下或未滿12歲)升等松羅館精緻四人房
平日 3999元 (假日+1000)
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農場健康營養早餐二客+宵夜二客
+原野趣半日遊活動(採野菜+農村午餐)二人
+香格里拉農場免費參觀二位
+農場內設施免費使用
+夜間民俗活動體驗(放天燈祈福、打陀螺比賽、搓湯圓)〉
每房招待一名140公分以下或未滿12歲之兒童免費入住
(加贈早餐、備品、農場參觀、原野趣、夜間活動體驗及宵夜)
期限到6月底
加人加價:
身高 115 公分或滿 6 歲以上，均視為佔床
加人費1300元/位
(含早餐、備品、農場參觀、原野趣、夜間活動體驗及宵夜)
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現賺$120點直接折抵
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#宜蘭飯店住宿優惠
運用高科技感應互動，讓你和魚群們做朋友🐟
因應現代食安問題不斷，半導體材料設備通路商龍頭 #崇越科技，結合 ✅#食品安全、✅#科技互動 與 ✅#環保節能，斥資十億打造一座鑽石級綠建築觀光工廠「💎#安永心食館」！
館內展示「產銷一條龍」食品安全體系，經品保中心嚴格檢驗把關🔎，獨家採用日本最新保鮮技術，結合料理達人精湛手藝，將在地食材呈現出最完美的風味😋，除此之外，館內設有大量高科技互動及趣味體驗，讓你可以盡情探索台灣海洋王國的豐饒文化，不但吃得安心、玩得更開心！
🏮好康優惠🏮
1⃣#春節抽獎活動：2/12~2/16全館消費滿2000元，可獲得一張摸彩券，總獎項超過6萬，可抽宜蘭飯店住宿券、商品券及美食餐券，人人有獎。
2⃣#春節抽抽樂：2/12~2/16 凡購買4張門票以上，可獲得一張抽抽樂，每日限量100張，可抽館內文創周邊、DIY或點心等多項好禮，人人有獎。
3⃣#春節表演活動：2/13~2/15 每日兩場特技表演 LED呼拉圈、扯鈴、魔術氣球互動，2/13~2/15憑館內消費滿300元發票還可以兌換造型汽球一只(每日限量50組)
4⃣#臉書粉絲特別小禮：持手機/平板出示「經濟部工業局粉專」或「安永心食館粉專」介紹貼文頁面，至安永心食館禮品店可兌換1條Mixmey100%水果條(口味隨機)，1台平板或手機限兌換1條(每日限量100包)。
🏮觀光工廠詳細資訊🏮
⏰春節營業時間：除夕當天休館，初一至初六09:00~17:00
(⚠提醒您：春節營運時間，依官網公告為主)
🏢地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號
☎電話：0800-533-699
🏠官方網站：http://www.anyomuseum.com/
👍粉絲專頁：https://www.facebook.com/anyomuseum
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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#觀音吊橋 #人止關 #春陽部落 #雲龍橋 #廬山溫泉 #廬山老街 #廬山吊橋 #南投景點
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