你是一個愛玩的人嗎?會玩的人會吸引很多好能量,生活也會輕鬆很多。
一個真正會玩的人,才懂生活。
文化是玩出來的,玩得好了,玩出個明媚的好性格,玩出個充滿幸福感的人生。
#會玩與不會玩決定今後性格
心理學家約翰·馬理做過一個很有趣的研究:他觀察未成年的猴子在籠內相互嬉戲作樂,你追我逐。於是,他把一部分小猴子放到別的籠中,不讓他們有機會耍樂。
這些失去遊戲機會的猴子,長大後變得十分呆木,有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。猴的玩耍行動,作用是為小猴子未來的成長鋪路,讓它們成功地發展成為靈巧活潑的大猴子。
#會玩的小孩性格更明媚
世界這麼大,又如此豐富。社會實踐表明:那些學習成績好的孩子,長大了未必是社會中的佼佼者。在孩子發展性格的階段,更重要的比拼其實是「玩」。
文化是玩出來的,會玩的孩子、能玩的孩子、想玩的孩子一般都很有出息。
玩得好了,玩出個明媚的好性格,玩出個充滿幸福感的人生,玩出輕鬆敢拼的心態。
而不敢玩,不會玩的孩子,長大了多半性格沈悶、拘謹,害怕失敗,生活毫無趣味。
#會玩的人更會賺錢
會玩的人,有創意,有想法,有遊戲世間的精神,還能帶著一個團隊玩。把工作當成「玩」,也是一種「玩」的藝術。
擅長把工作當成是遊戲的人,都能把困難和壓力變成挑戰、機會和動力。然後,你就會比別人做得好。
#會玩的老人更長壽
很多人在退休後,要麼覺得失去了生活目標,做什麼都沒興趣,要麼圍著兒孫轉,甘願做家庭保姆,不願意為「玩」多花什麼心思。
但我們走在大街上卻會發現:精神矍鑠的總是那些「愛玩」的老人。
幾乎所有高壽的老人都有自己的一套「玩經」。出遊、跳舞、打球、遛鳥、寫地書、下棋,或者讀書品茶、織毛衣、養花草、寫大字、畫山水、學做菜,都能讓他們忙得不亦樂乎。
我們熟知的科學家牛頓,也是個老頑童。年老後,最喜歡用麥稈對著陽光吹肥皂泡,那絢麗的色彩總能讓他如痴如醉。
著名經濟學家於光遠更稱自己為「大玩學家」。研究「玩」幾乎成了他的第二專業:玩電腦、寫博客、玩智力遊戲,一點不比年輕人差。
「玩」實在是個好東西,它幫老人擺脫孤獨,心裡敞亮了,自然延年益壽。
#玩的好處實在太多了
你會玩:意味著你有一顆積極的心態,悲觀厭世的人遲暮之年只如行屍走肉,你卻蹦蹦跳跳恍若老少年。
你會玩:意味著你有一群投緣的朋友,孤獨寂寞的晚景最是淒涼,你卻上天入地有人陪。
你會玩:意味著你有一個長壽的人生,每天早晨醒來,你都在想著那些好玩之事,越想越樂,竟不知老之將至。
生命何其豐富,你應該多玩玩。做一個會玩的、有趣的人,還怕沒有快樂幸福嗎?
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
害怕失敗 心理學 在 Facebook 的最讚貼文
來[跟MIRROR學習]請準備好自己隨時做主角
原link:https://www.patreon.com/posts/53850761
最近大家出街,真係想見唔到MIRROR既廣告都幾難,好似香港得MIRROR同ERROR一樣。其實唔經唔覺佢地都出道左快3年,由冇乜人識,到而家全香港真係好難有人唔識,當中我一路都有留意,一路睇住佢地既發展,都真係有多少體會想同大家分享,關於堅持同準備。當然我唔認識佢地任何一個,當好具體既辛酸或者內幕我係完全唔知,我想講既係我地點樣係佢地身上,學習到我地需要既心態?
Andy Warhol曾經講過,每個人一生都有15分鐘可以成名。呢句說話係網誌發達既今日講最適用不過,比起以前,而家要出名真係易得多。一班老屎忽仲不停係度講而家冇巨星,而家乜野人都可以係紅館開show,通通都已經冇意思,時代唔同,玩法都唔同。觀眾需要既野唔同左,落地左,快左,即食左。今日可能真係比已經易左成名,但今日大眾都更易遺忘你,今日競爭都比以前大,唔係咒MIRROR佢地,而係可能冇幾耐之後,大家分分鐘又可能唔記得左MIRROR。所以每一代都好努力去得到成功,實在唔應該再用舊想法去量度新一代,技巧上我地雖然跟住時代改變,但有d心態上既準備,卻係歷久常新。
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為這15分鐘做好準備
講15分鐘,唔係真係得15分鐘,而家人生總係有一d moment係機會,令自己升價十倍,或者係改變你一生既轉捩點。MIRROR而家既成功,係唔係真係因為最近做左乜野而大紅?我相信有導火線,但最重要既唔係呢樣。3年入面,佢地係唔係得最近先努力?當然唔係,咁點解係而家先紅?因為機會來了,時來運到。MIRROR捉得住呢個機會,就成功了!有2樣野係我係佢地身上見到,第一就係我經常講既「堅持」。呢樣野我近來已經愈來愈係人身上見到,可能科技進步左好多野快左,選擇多左。大家好容易覺得路仲有好多,「堅持」將自己既路走落去既人少左。MIRROR出道都有段時間。一路星途都麻麻,你估當中有冇人曾經諗過放棄?當然係有,甚至有人當初已經放棄。我無意結果論英雄,但係正如我題目所講,每個人都希望做自己人生入面既主角,做唔做到我地唔知。但係有幾多人堅持?大部份人都係見到有希望先會堅持,唔得就無謂浪費時間,但有幾多人係未有希望之前,靠一鼓傻勁,堅持到見到希望呢?所以成功既人永遠係少數。
其次,就係,大家見到而家MIRROR成員個個靚靚仔仔,走出黎好有自信,但如果大家睇返《造星1》,佢地當初都係一般人,有部份都有過騎騎呢呢既階段。除左佢地一路走來「堅持」冇放棄之外,更重要既係,大家都係見到機會之前,盡量做好準備。呢個機會未必會黎,黎到你亦未必捉得住,但就算係咁,佢地都俾心機去試,去準備好自己。呢個係心態上好好既例子,因為大部份人好怕失敗,當投入左咁多時間心機,如果唔成功,好似浪費左時間去做冇結果既事一樣,事實上並唔係咁。當然MIRROR現在空前成功,但就算冇呢先爆起,佢地都唔係完全冇得著。努力左係永遠唔會白費,今日練左既野,就算未能收成,都有機會成為下次成功既養份。3年幾以來,我相信佢地好多時都會懷疑自己既付出係唔係值得,經過多次未能收成,今日咪咩都贏返哂!
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連你自己都不覺自己特別的話誰會在意你?
其實MIRROR既例子,心態上apply到落任何野身上。有好多人對投資想法都係一樣,害怕冒險,害怕失敗,不想白白付出。冇錯,你唔落場你就唔會輸,但係你唔落場,唔投放心力做任何事,係唔係代表你冇任何風險?係唔係就代表你冇失去任何野呢?非也!你緊緊捉住左你現有既野,但你失去所有未來未知既可能性。呢個係好人性化既事,心理學上人失去時既悲傷,係大過得到果陣既快樂,所以大部份人都係保守的。所以如果你要改善自己,要得到更好,第一件事就係要敢想像未來既可能性,克服害怕失去既心理,先有機會做主角。
所以有位前輩講得冇錯,要成功當然要靠理性同計劃,但係成功既人多多少少要有d傻,乜都唔諗向前衝左先既性格先得,而更重要係,成功既人多多少少都有d自戀。呢點我好同意,個社會咁多人,點解係你?如果你自己都唔覺得自己特別,有值得跑出既地方,如果你都唔為成為同別人唔同既人,連你自己都唔相信自己係特別,又點會有人在意你?點會有人係茫茫人海入面睇得上你?所以自負既人,通常都有值得欣賞既地方,因為佢地曾經為左令自己與眾不同而努力過!每一個過人之處,都係一場努力既故事!呢個世界冇咁多天才的。
其他內容:
[多元收入]執好收入組合,怕什麼亂世變天?
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如果有效率在香港躺平(2)投機炒賣不利躺平
https://www.patreon.com/posts/5301388
害怕失敗 心理學 在 墨小鯊 LAZY SHARK Facebook 的最佳貼文
🦈 #舊片重溫 💡唔知大家有冇曾經用過「時間唔夠」嚟解釋自己嘅行為同結果呢?曾經我都係一個經常抱怨時間大師嘅人😮💨⋯⋯
呢條片嘅我,就係一年前極尷尬怕羞嘅我🥸 對比返而家新嘅片,我已經見到自己對住鏡頭嘅進步🤣 當然我係唔會因為咁而自我感覺良好,仲係有好多嘅改善空間💪🏻💪🏻( ・᷄ὢ・᷅ )
最近喺Lo’s Psychology 心理學科普平台 @lospsychology feature嘅一篇文章:自利性偏誤 (Self-serving Bias)同埋歸因理論 (Attribution Theory),其實都可以應用喺我地「完美主義」嘅心態思維上。
「拖延戰術」對於害怕失敗嘅完美主義者嚟講係一種有效降低失敗對自我帶來嘅負面影響。
我相信成功的起點不在於完美,而是在於敢去開始。
擁抱自己嘅不完美,再去達成自己每個階段嘅 better version❤️🔥
#我唯一肯定的是我不知道的事情還有很多
(≧▽≦)快分享給身邊有需要的朋友啦
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害怕失敗 心理學 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
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詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
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:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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害怕失敗 心理學 在 Cup 媒體 Cup Media Youtube 的最讚貼文
為何明明有要事要處理,我們卻總是一拖再拖?特別在科技一再攫取注意力的世代,「拖延症」更發展成全人類通病。拖延自古以來已是人之常情,絕非病症,然而,若拖延行為影響了生活與情緒,我們便不得不正視並解決之。
由 Jane B. Burka, Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」,根據臨床經驗將拖延者分為五種,引導讀者了解自己拖延背後的原因。二人認為拖延行為背後,隱藏著當事人的不同恐懼:害怕成功、害怕失敗、害怕失去人生主導權,或是害怕過於分離或親密的關係。
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【*CUPodcast】#54 非暴力溝通第四步:請求,明確、正向而具體
https://youtu.be/Ru5BE_q9Znw
【*CUPodcast】#53 非暴力溝通第三步:需要,主導自己的情緒與行為
https://youtu.be/Ae_AU-1TG-s
【*CUPodcast】#52 非暴力溝通第二步:感受,勇敢呈現自己的軟弱
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害怕失敗 心理學 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
【怕失敗不敢冒險,如何剋服它們的有效方法】
想發展斜槓有提到一個駐點是
要對工作保有熱情
但是對工作產生熱情的前提是
要喜愛工作內容
書中多次提到創業
會讓人以為所謂的協槓就是要創業
提到創業就需要資金
不過看完書之後
會覺得尋找內心的天職或許才是關鍵
影片概括:
00:00 書籍介紹
01:06 第一種障礙:害怕失敗的心理
03:18 第二種障礙: 財務的問題
05:19 第三種障礙:家人的阻撓
06:50 重點回顧
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