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🎀教養書籍閱讀心得🎀
前陣子因身體欠安
再加上出國旅遊
版面空蕩蕩好一陣子了😨
最近大娜開始進入自主閱讀階段
媽媽想陪她讀書
她都很誠懇的跟我說:不用了,謝謝!
然後就搬出一堆書自己埋頭苦讀
其實也不知道她有沒有看懂
總之媽媽陪妹妹的時間變多了
自己的時間也變多了
夜深人靜看看書也很舒壓
也趁機從書裡獲取新知
修正在教養路上的觀念🎀
今天分享的是
《父母成長,孩子才會真正長大!一起練習愛與被愛的親子關係》
✍🏻本書有八個重點:
1️⃣我們對當下的詮釋,取決於大腦的搜尋結果
👉無論好壞終會心想事成
👉因此必須持續累積、增加正面經驗
使人在面對類似情境時
能不斷增加正面連結、增加信心
#成功孕育出對成功的期望
#失敗會滋生出更多失敗
2️⃣成功的母親只需要提供孩子
#安全依附感與養育環境
#愛
#鼓勵孩子在他們感興趣的事情上勇於挑戰自己,發現過程的喜悅
#避免孩子接受你認定的人生版本
3️⃣學習成為「內控者」
#專注在自己能掌控的事情上
#投入大量時間和精力
4️⃣沒有失敗,只有回饋
#從未犯過錯的人成就不了任何事
#失敗是任何尋求成長的人必經之路
#沒有輸贏這回事只有贏和「學習」
5️⃣面對並接受生命原有的樣子
而非它「應該」的樣子
#太多時間想像未來結果回不到現實
#尊重孩子的「原有」的天賦
#而非你所期望他「應有」的樣子
6️⃣「信仰」是給予指令,不是要求盲目服從的信條
#隨時思考現況
#避免無益於社會或自身的迷因影響自己
7️⃣越把注意力放在自我形象上
就越能成就堅不可摧的自己
8️⃣成功的教養是幫助孩子
#學會即使在人生旅途中跌倒了,也能快速恢復
#保持恆毅力
#靈活變通
#快樂心態
#保持理智與內心平靜
#主動向外尋求新奇和挑戰
#為拓展和增加自我能力而主動進行探索和學習
✍🏻除了這些基本教養概念外
作者也提供4種典型個性與教養技巧
讓父母找出捷徑與孩子相處
1️⃣視覺鳥小孩:急性子、吸受事物快、需要大量刺激、容易感到無料
2️⃣鳴鳥小孩:充滿想像力、適合學音樂
3️⃣感覺鳥小孩:對環境極度敏感,需要極度細心呵護
4️⃣思想鳥小孩:逃離現實、缺乏歸屬感、易情緒化、個性疏離
🎀後記🎀
這本書頁頁精采
與其說是一本教養書籍
更像是一本父母自我探索、療癒、成長的書籍
「有快樂的父母才有快樂的孩子」
這句話不只是陳腔濫調
而是經過證實的經典名言
書中也不斷提醒家長對於孩子教養
只須提供其所需工具
給他們足夠的愛
讓他們折返時能找得到我們
並讓他們盡情奔跑
父母的終極目標在於培養孩子抱持「成長心態」
教導孩子在每項挑戰與挫折間尋找機會
相信只有「回饋」沒有「失敗」
發展他們的內在動機
讓孩子發展內控者心態
每天營造積極習慣的行為紀律
具有韌性、自立
有能力靠自己的選擇過生活🎀
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅極簡姐姐 巧玉,也在其Youtube影片中提到,#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉 極簡生活|減法生活🌿簡單生活|幫助我們得到更多|三個生活方向 不論是辦公室或個人房間 若沒有定期整理,通常就會開始堆積雜物,越來越凌亂。 空間即是如此,我們的人生也是。 隨著時間過去,工作與瑣事越堆越多 缺乏整...
專注在自己能掌控的事情上 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的最讚貼文
#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉
極簡生活|減法生活🌿簡單生活|幫助我們得到更多|三個生活方向
不論是辦公室或個人房間
若沒有定期整理,通常就會開始堆積雜物,越來越凌亂。
空間即是如此,我們的人生也是。
隨著時間過去,工作與瑣事越堆越多
缺乏整理便會雜亂無章,最終塞滿生活佔據時間
缺乏整理便會雜亂無章,導致壓力上升
注意力不集中也使而應變能力下降,最後陷入惡性循環之中無法抽離。
為此,我們應該把焦點放在重要的人事物上,釐清自己真正需要的是什麼,還有不要什麼😉
我發現這部影片講話語速好慢,自己聽了都想睡覺
以後不能太晚拍片,不然會錄到懷疑人生
希望這不是經營頻道的倦怠期😵
時間點標記
00:00 影片開始
01:17 不要讓物質的慾望,取代對未來的渴望
02:55 專注在真正重要的事情
04:48 慎選朋友圈,他們決定你未來的生活層次
▪️更多影片
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Q & A
📷相機:DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
📱手機:iPhone X
🎵片尾:The Island - tubebackr

專注在自己能掌控的事情上 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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你是一個很懂娛樂,卻不懂真正快樂的人嗎?
你試著放下手機,卻又一次次拿起查看訊息?
明明該做的事情很多,但就是不想做,老說等一下,卻只等到死線(Deadline)。
好不容易開始,沒多久又三心二意,覺得別件事比較有趣,就分心了~
沒人天生喜歡拖延和分心,這個世界太多刺激讓人難以專心。
無論做了多少努力,關網路、設鬧鐘、訂計畫、向世界宣告,
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這讓你很焦慮、越來越沒信心,越沒自信就越想逃。
其實面對生活裡的大小事,你不是不想做,你只是想要多一點掌控感,
讓你的心可以平靜一點,看起來不那麼慌,也不至於太笨拙,
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本週主題
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3:09提升性慾
3:56勃然大怒的技術(我會期待的😍)
4:56有沒有用?(提升性慾)
5:32柏拉圖式戀愛?😱
6:40現在不能出國(精神可以🤩)
8:02秘魯人生(壯陽?🧐)
8:34這不是藥物吧?(壯陽😳)
9:06藥補不如食補🤩(三補)
9:45七八十歲再吃(威而鋼🤔)
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14:11這女生也其實滿莫名奇妙的(倫😂
(解析聊天框架,訴說該有心態,內容附建議包🤩)
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18:13魔乳已經有低標🤧
19:02你抽到新的牌平平乳🧐(克金🤔)
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23:04我前女友比我大四歲(倫回覆🤩
23:55你看你看(解析中、訴主導框架🤩
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26:12要開始跪舔(聊天、心態解析
27:03可是我不欣賞(框架解析、高階話術
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主導框架小解
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58:01你男生(框架解析
58:55操作競爭焦慮(技巧解析
1:00:39在長期來看我們都死了(風險管理(所有籃子都在同一個雞蛋上面😂
1:02:25金剛經(愛
1:03:06我這個禮物是(直播中的片片🤩
1:04:38還好,kid 都這樣(負能量大師😅
1:05:02善護念就是說(情緒解析,愛自己,說:這就是愛呀~🤩
1:06:13刺😱😱😱(心靈傷口解析
1:07:44所以要先冷戰?(問解
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1:09:44那個原住民的笑話(比喻
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1:13:59這一種魚(夫妻魚,群射的競爭🥶😱
1:14:35天堂尿(為了一秒的交配,而拼死拼活!😱競爭案例,殘酷的繁殖、生存
1:15:49啊!我講網路色情(幻象解析
1:17:24呃,不要去檢討那個女生(進步/主導,方向解析
1:18:02吃魚也會有催產素嗎?(框架決定一切
1:18:26會沈船(覺察解析
1:19:01根本的方式(大大大🧐😳
1:19:31約砲也好(思洞不如尋洞,不傷身公式,記🤩🤩🤩🤩🤩
1:20:21可以維持在一個高的睪固酮(減脂、練肌,睪固酮之愛😍
1:20:54如何大爆射(解憂鬱之秘🤩
1:22:39清水健(男優之秘,意念射精神技(17次🤩🥳
1:23:15他有時候還會自己打手槍(清水健)他說那個感覺不能忘,勃起的感覺不能忘(秘傳心法,相信的偉力,世界建構解析
1:23:38他說(清水健)(意念集中(專注)勃起技術(我稱:性感放大腦補術🤩😍👍
1:24:14對身體是非常保養的(本之重要🤔
1:24:59講,其實有些男優(男女之悲解析😭
1:25:45能天生(連發之秘
1:28:00對啊!男生如果肥到有胸(飲食解析
1:28:44那一開始(一時的爽,以後的哀🥶
1:29:37先從運動?(飲食才是最重要的
1:30:20是胖的(最好時機解析
1:31:18我覺得最近我比較開心(正念分享
1:32:56我自己就是業務啦!(換位思考、話術免疫、捏軟蛋
1:34:34超強、最強的挽回(來了!來了!經典🤩
情感解析,天能舉例,愛的指責🥺
1:36:26一開始一定會痛(愛的安撫🌞愛自己😍
1:37:23分手第一件事情(解放步驟解析
1:38:02安全推倒(慎選、社交直覺解析
1:39:33單親媽媽交往不到兩個月分手(症狀解析
1:41:23都會care(基因/繁衍解析
1:43:29完全沒有(思想/愛自己/幻象解析
1:45:03不要期待有人會來愛你(匱乏/覺知/主導/篩選/給予/幻象/強大解析
1:47:16女生喜歡愛情(感覺解析
1:48:29重點還是一樣(獎品心態解析
1:49:16高、富、帥(幻象/框架/解析🤩
五步、話術小解
1:51:47那要如何培養獨特思考🤔(本人:真真切切做自己(求變的同時保持自我😳例:這就是愛呀!🤩🥳🥳
1:53:22男人(迷人解析
1:54:00那個窩囊的好人(倫:醒醒吧!孩子😭
1:55:28男生的(毛囊解析
1:55:57很多男人做工地(想像力的重要,有影片:工人鋼琴👍
1:59:44人是會有一種刻板印象(先入為主、世界建構
2:00:43盜火的事情(大屌步驟🥰
2:01:18痛苦的時候(運動、修心
2:02:05交女友好難?(侷限解析
2:02:18要忘掉一個人非常簡單(掌控解析
2:03:08你你你要知道一件事情(痛的來源是
2:05:20他的選擇其實(蛋蛋哀傷😭
直播是經典,別關台啦!😱🥶😭
2:06:31都是那種很低姿態的(挽回經歷
2:07:50其實(微爽主義😳挽回解析🧐
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