【#布布爸帶你認識兒童X型腿】
足後跟歪斜or足弓塌陷到某一個程度後
就會變成X型腿
進而影響孩子的走路姿勢與體態,也容易造成關節疼痛
布布爸前幾天在門市
一個孩子一進門看到很多鞋子開心跑進來
但一看就知道跑步的姿勢非常的彆扭
正準備要阻止他時 #就自己跌倒了
門市專員親切跑去扶她
然後媽媽心急地說到
#就說不要跑那麼快 #你看又跌倒了
把孩子扶到椅子上做好後媽媽就說到
「#有沒有賣讓他不容易跌倒的鞋子?」
只見門市專員非常肯定的說
#孩子跑步跌倒是因為足部支撐出現問題產生X型腳
#跑步時膝蓋護撞就容易跌倒
「X型腳?你站起來我看看」
媽媽驚訝的說,直到看到孩子的雙腳才發現因為小腿明顯內偏
#原本應該平行的雙腳卻在膝蓋附近產生了交集
媽媽才說到以前都是去百貨公司買
#每次提到孩子跌倒 #櫃位人員總跟她說是鞋子的止滑性
兩年過去了,現在發現真正的原因根本不是…
於是專員就清楚告知媽媽孩子足部應該要透過什麼方式有效調整
#專門幫孩子挑選適合的機能運動鞋 #並加上對應X型腳的鞋墊
#站上去後因為塌陷的足弓被撐起來後
#雙腳的焦點就神奇的消失了
小朋友穿上後走了好幾步 #露出了一種舒服的開心微笑
#在門市開心的從走到跑步繞了十多圈沒有跌倒
媽媽從這之後大概跟門市專員說了10幾次謝謝後
#開心的走出布布童鞋 要趕快去跟爸爸說這個好消息
【#買童鞋就要到童鞋專賣店】
#布布童鞋是0到12歲鞋款最多童鞋專賣店
#讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走路的好鞋
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同時也有110部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,彈力帶只能自己孤單的訓練嗎? 才沒有喔!它可以拿來當跑步機唷。 今晚用8分鐘帶著寶貝和黑媽一起運動吧! 這組彈力帶親子間歇運動, 從上練到下,同時促進親子默契和感情~ 我和艾瑪也是練習好多次才抓到感覺。 一共11個動作,主要運動時間30秒, 休息時間15秒鐘,休息的時候也很忙, 因為要變化動作和...
小朋友 跑步 在 李明賢 -阿賢之聲 Facebook 的精選貼文
《麗山國小送愛心》
阿賢上午陪同萬泰科技董事長張銘烈,捐贈1萬片醫療級ACT濺鍍抗菌口罩給麗山國小,麗小校長廖傑隆、家長會長張家榮代表校方接受這批物資。
除了捐贈給學校萬片口罩之外,張銘烈董事長還給阿賢特製的口罩,他說「這批口罩,跑步跑馬拉松特別透氣」!真是貼心,原來,阿賢愛跑馬拉松,大家都知道耶。
感謝萬泰科技的愛心,協助內湖小朋友,一起撐過疫情。
#感謝萬泰科技
#台北市議員李明賢
#口罩很透氣
小朋友 跑步 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
【親子行程推薦】~ 坪林逮魚堀溪自行車道
那天職醫駐廠時,護理師反映員工覺得陳醫師自從二級之後,都趁小朋友上課放開來玩了!為了表示有帶小朋友出遊,快來推薦一下今天去的美麗景點。
有研究過坪林自行車道的,應該知道有三條:
1. 北勢溪自行車道(最短,單程不到3公里)
2. 金瓜寮自行車道(和車道共用的路段較多,帶小孩不考慮)
3. 逮魚崛溪自行車道(總長8公里,和車道共用段不多)
而帶小孩到坪林騎車,比較困難的是要自己帶車,目前沒地方可以借車!(明明就那麼美⋯⋯)
我自己的車太小,所以小朋友騎車,我用跑步⋯⋯
逮魚崛溪自行車道:
起點是「渡南橋」 https://goo.gl/maps/cK85FZYBsj4mRksv6
終點是「清雲橋」https://goo.gl/maps/G91dipUbLNCCVJZj9
沿路有茶園、竹林⋯⋯當然,滿滿的溪流景觀是最大的賣點
對小朋友來說,騎熱了、累了,還可以去溪流玩水!(很多下溪點)
不過要補給的話,中間沒什麼商店,只有一些露營區可以買簡單的泡麵或飲料;要比較熱鬧的話,還是得繞到坪林市區,有便利商店,還有很多商家和餐廳。(所以有人也會選擇從坪林吊橋開始騎,先吃飽且把補給買好帶身上)
我們今天是從渡南橋開始騎,在露營區簡單吃一些東西,一路騎騎停停,中間還下去玩水;最後再回到北宜公路旁的7-11,吃下午茶。(當然老爸就是認份地跑回渡南橋開車接家人)
一路上只有我們帶著小朋友騎車,可能也和租車不方便有關⋯⋯十分推薦給能載自行車來的家族共遊。
小朋友 跑步 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
彈力帶只能自己孤單的訓練嗎?
才沒有喔!它可以拿來當跑步機唷。
今晚用8分鐘帶著寶貝和黑媽一起運動吧!
這組彈力帶親子間歇運動,
從上練到下,同時促進親子默契和感情~
我和艾瑪也是練習好多次才抓到感覺。
一共11個動作,主要運動時間30秒,
休息時間15秒鐘,休息的時候也很忙,
因為要變化動作和隊形🤣
所以會感覺好像沒有休息到啊!
建議訓練組數是1~3組,看小朋友的狀況調整。
如果發現小孩電力太滿,
#影片中使用的USHAS彈力帶
拿出來一邊套在小孩身上,
爸媽抓住另外兩端,就是一個超高級的跑步機,
小孩練臀腿練心肺,
另一邊的爸爸媽媽練深蹲一百下,
這樣也很可以的喲🤘
USHAS明天早上10點和大家見面😀
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#跑步機 #親子運動 #幼兒運動 #兒童運動 #彈力帶 #間歇
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
小朋友 跑步 在 吳鳳Rifat Youtube 的最讚貼文
一直等這個機會把女兒的體操比賽分享給大家,而且剛好現在是奧運的時候。Ekim 是一位很愛動的女孩,她很喜歡體操,有時候在家看奧運國手就跟著他們一起動起來。
她這次參加的比賽競爭還蠻激烈,很多可愛的小朋友邊玩邊比賽。比賽規則是速度要快,不過動作也不能太亂。
體能比賽的關卡也蠻可愛的,尤其是天堂路跟跳高高的部分最讓小朋友卡住。我拍這個影片的時候剛好是母親節,所以影片最後很感人❤️ 一定要看完喔!Ekim 你好棒👍 #體能比賽
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小朋友 跑步 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的最佳解答
熟成旺來厚果乾
https://pse.is/3gycx7
只有無添加、甜度高的鳯梨
才能烘烤出有濃濃鳯梨香,但又不過甜膩的鳯梨果乾
「熟成旺來厚果乾」
是選用台灣最頂級,來自屏東大武山上的金鑽鳯梨
每一顆都1.4公斤以上,每一顆的甜度都達到「18度」的等級
每一片都厚切1.5公分
再用48小時低溫烘焙熟成
吃起來濕乾不乾、香甜軟嫩
因為完全無添加,吃起來不怕有負擔
怎麼吃最好吃:
直接吃可以吃到鳯梨乾的原味
配茶當點心吃
泡在氣泡水裡邊喝邊吃
切碎加在優格裡吃
配威士忌吃也很適合
適合誰吃:
家裡愛吃糖果的小朋友
體重控制的朋友
想吃甜點又怕胖的朋友
注意營養健康的朋友
喜歡吃鳯梨果乾的朋友
台灣的鳯梨自己挺
熟成旺來厚果乾吃起來
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