#居家臥床安胎紀錄 #倒數93天
還好臥到目前為止沒有出現任何不適的狀況，沒有頻繁宮縮、沒有出血，但我還是不敢大意，繼續躺好躺滿。
原本上週回診醫生要順便用腹超幫我再看一下子宮頸長度，無奈女兒不配合，頭擋在那讓醫師照不到，
只好再約26週回診時用陰超照。
不得不說，晴晴真的比他哥要活潑好多啊，胎動很頻繁，尤其是在肚子餓時、飯後半小時以及半夜😂
搞得媽媽超頻尿的，有時1個小時就要去一次廁所這樣，半夜有時也要起來1、2次上廁所~
現在想想，樂樂那時在我肚子裡時真的有夠安分（其實是懶？🤣）我連到後期快生了都還可以好好睡過夜。
再來就是臥床期間因為活動量減少，最害怕的就是便秘！
所以我現在每天會做的就是：
✔大量喝水 （最少2500ml/天）
✔每天吃益生菌或優格或高纖食品
✔水果最近超愛吃芭樂的，低糖又高纖維，一天大概可以嗑一顆。不過中間籽要挖掉，不然吃多反而會便秘哦~
✔孕期保養部份：每天一顆綜合維他命+一顆DHA藻油，鈣質部份目前是補充牛奶或芝麻奶為主，還沒吃鈣片，卵磷脂打算25W之後再開始吃
現在只要每天順順便都會覺得鬆口氣，而且蹲廁所時間也不敢拉太長，怕對腹部又造成壓力~
心情上面調適的不錯，目前算滿平靜的，我會去看媽媽們的安胎分享，但都盡量挑安成功的例子看，給自己加油打氣，也比較不會影響心情。
正在安胎的媽咪，我也很推薦蕭彤雯的安胎順產交戰手冊，可以給你不少勇氣。
希望晴晴能繼續這樣穩穩的長大，住好住滿啊！
#大寶樂樂2y2m #二寶晴晴23w
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居家臥床安胎紀錄 在 [懷孕] 居家安胎居然發生在我身上- 看板BabyMother 的推薦與評價
媽寶版首發就是來問安胎
目前快31週，之前是活蹦亂跳的孕婦，
初期還帶學生去爬山，校外教學等等，
端午節前出血，醫生開安胎藥+打油針，
打了兩次就恢復正常，依然活力充沛，
沒想到，就在進入30週的那個週末，
才很開心小朋友的體重非常好（1743g)
媽媽的體重在這三禮拜也沒胖半公斤，
肚子就一直緊緊的，本來也不以為意，
還是看了媽寶版的文章才知道
站著緊，躺著也緊就要注意了，
星期天晚上出現一點悶悶痛痛的感覺，
覺得不太對勁，再次上版閱讀相關資訊，
才知道這就是宮縮（我神經很大條），
但覺得好像還好，所以也就沒特別在意，
星期一去找護士阿姨一問，
阿姨大驚失色，立刻問我週數，
說我才30週，不應該這麼頻繁，
所以下班乖乖去找醫生，
醫生聽了我的敘述，照了超音波，
確認女兒沒問題，還又大了150g，
再摸了摸肚子，直接叫我居家安胎，
沒有像其他人一樣測宮縮次數跟強度，
但是醫生有開壓達能給我，
叫我按時吃，多休息，
所以第二天去上班就先請三日安胎病假，
今天才第一天，想問版上的先進們，
安胎除了躺著，吃飯跟洗澡上廁所外，
可以煮飯跟洗衣服嗎？會有影響嗎？
謝謝
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