#居家防疫首推「現代愛情」影集+書 組合💗
《曼哈頓戀習曲》、《曾經愛是唯一》的愛爾蘭導演 John Carney 於 2019 年時親自操刀一部廣受好評的影集《#現代愛情》Modern Love,改編自《紐約時報》熱門專欄The New York Times - Modern Love,由不同領域創作人寫下的親身經歷,編輯 Daniel Jones 從 2004 年開始,精選出 42 則扣人心弦的篇章集結成書《現代愛情:關於愛、失去與救贖的真實故事》,網羅 #Anne_Hathaway、Dev Patel、Andrew Scott、Sofia Boutella、John Gallagher Jr.、Julia Garner 甚至是串場的 Ed Sheeran 等眾多知名影星,聚集起來一同演繹愛與連結的各種可能,溫暖世界各地受孤獨侵蝕的都會男女,無論此部原著或影視改編皆獲得全球讀者與觀眾熱烈的迴響。—— 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz
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《現代愛情:關於愛、失去與救贖的真實故事》
每個人都可以愛,可能需要一點勇氣,可能需要很大的勇氣。
https://www.facebook.com/letmesingyouawaltz/posts/4261187673933297
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,680的網紅單車小D揪愛騎,也在其Youtube影片中提到,想看完小D的影片,但時間不夠怎麼辦?想回味某章節怎麼辦? 提供以下章節索引方便觀看唷! ☞影片章節/Chapters: 0:00 帥氣光輪開場,視覺爽感100分 0:25 三大精選主題分享 0:48 光輪是什麼?為什麼要拿光輪? 3:05 光輪的遊戲規則&介面設定 5:13 火速拿到光輪的五條路線...
居家防疫首推 在 單車小D揪愛騎 Youtube 的精選貼文
想看完小D的影片,但時間不夠怎麼辦?想回味某章節怎麼辦?
提供以下章節索引方便觀看唷!
☞影片章節/Chapters:
0:00 帥氣光輪開場,視覺爽感100分
0:25 三大精選主題分享
0:48 光輪是什麼?為什麼要拿光輪?
3:05 光輪的遊戲規則&介面設定
5:13 火速拿到光輪的五條路線
8:23 光輪的三大特色
其實,Concept Z1才是TRON BIKE的本名,記得三年前第一次騎ZWIFT時,完全被路上發光的輪子吸引,終於在某一天我拿到了TRON BIKE光輪❤
於是,小D製作這一集分享如何快速的拿到TRON BIKE光輪這台車,工欲善其事必先利其器,挑戰設定正確+路線選擇正確=邁向拿光輪的那天,希望可以加快大家拿TRON BIKE光輪的速度!
【影片的最後】分享了你不能不知道的"TRON BIKE光輪的三大特質"記得看到最後唷!
PS:突然覺得自己影片的TRON BIKE開場帥爆!!!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊!
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了!你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂^^
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島!開心自己出生在這美麗的福爾摩沙~
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能!
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居家防疫首推 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳貼文
路線難度:⭐⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
騎樂趣IG:bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
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2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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