輕鬆備料企劃✌️
#嚴選日韓食品
麵條|鬆餅粉|抹醬|湯包|醬料|沖泡飲
全品項補貨囉🙋♀️ https://gbf.tw/qryj1
你也會這樣嗎,看到食物櫃空空的就會微焦慮
沒想到這麼一眨眼又過了2個月
我又要來把食物櫃填滿啦,揪大家一起補補貨
我最愛的麵條兒和鍋物湯底是我這次的補貨重點
上次宵夜煮了一包菊水江別磚頭鳥拉麵,還打了顆蛋
「我吃一口試看看」「欸很好吃耶」
「哇靠它麵超Q」「湯頭好濃」(吸湯聲)
就這麼被本來說不餓的枕邊人給瓜分了😑
這次要來怒囤菊水拉麵,它真的好好吃而且超方便
完全不會有泡麵調味包的噁心味精和油蔥味
終於盼到了芳醇胡麻油,也記得加入購物車啊
清澈無雜質的高品質胡麻油,一年四季都用的到
可以取代香油拿來沾鍋貼、水餃,或醃肉都超讚
我最近是好愛醃小黃瓜,超開胃又ㄙㄨㄚˋ嘴的
小黃瓜經蒜頭、辣椒和胡麻油醃漬
我會冰過一夜讓它更入味,口口爽脆真的是好銷魂
上次突然靈光一閃嘗試煮湯咖哩
我先把牛肋條切成小段後乾煎撈起備用
用鍋裡的牛油將切塊的洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯和玉米粒翻炒過後
倒入牛肋條和預先煮好的前川風味高湯底
再投入甘甜口味的咖哩塊攪拌均勻後蓋鍋轉中小火燉煮
不用再調味,約莫燉個30分鐘就可以開鍋了
另一爐我同時煮了讚岐烏龍麵,把麵加進湯咖哩拌一拌
oh my god我們整個晚餐都在驚嘆好好吃😂
這道可以多煮一點,剩的可以隔天帶便當超幸福
自己燉湯其實很耗時搞剛
我都固定會買幾包韓國的高湯包
銀色包裝撕開就是現成的湯底
看是要加麵、加冬粉,淋在飯上都好吃
火鍋料、肉片、菇菇、蔬菜加進去
很輕鬆又簡單就能解決全家人的一餐
這團當然也有滿滿 #新品
都是經我們味蕾實測通過的極品
揪大家一起來嚐鮮🤤🤤
■希臘To filema tis Lelas無加糖手工果醬
■千金丹黑芝麻抹醬
■無添加!COSMOS即食沖泡湯包
■小豆島橄欖油義大利麵
■小豆島義大利麵醬 (羅勒、洋蔥、醬油大蒜、生薑)
■日本つぼ市製茶本舗-蔬菜鬆餅粉
【同步上架】
禮盒很大方,超適合教師節感恩送禮
🔺鬍子國王蛋捲
『蛋捲界LV』『米其林美食』
創辦人堅持要以頂尖職人的態度做出最天然、頂級的甜點
誰說好吃美味的東西一定是垃圾食物!
顛覆傳統思想,打造出甜點界的LV
屢屢榮獲國際美食大獎,聞名遐邇
🏆2018 獲頒A.A.Taste Awards
🏆2019 獲頒Superior TASTE Awards (ITQI)
🏆2019 獲頒MONDE SELECTION SILVER AWARDS
🔺堅持選用頂級原料
✅選用法國進口AOP認證手工奶油
✅選用澳洲進口CSR上白糖
✅選用法國頂級海鹽-鹽之花
✅選用日本奈良麵粉
✅選用法國布爾喬亞石臼黑麥麵粉
✅選用安心好蛋
🔺達人的堅持-100%無添加
無添加鮮味劑
無添加防腐劑
無添加漂白劑
無添加色素香料、香精
無添加改良劑
營養標示裡都是看得懂的成份、原料
這才是最單純的健康美味
給小孩吃我好放心,送禮收到也能深感用心
跟外面的蛋捲吃起來就是不一樣
鬍子國王把蛋捲捲得厚厚的,扎實又不容易碎
咬下去有一層一層的口感
酥、香、脆而且完全不會甜也不會油膩,超讚der
這團多了好多新口味,連假抽空來挑一挑唄
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🔺漾媽咪獨家滿額贈:
➊ (前100名) 滿$2000元 送北海道菊水拉麵*1包
➋ 滿$3000元 送三幸沖泡海帶芽*1包
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#還有眾多買多優惠
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《反問的力量》
前些日子,我看到阿發的寫作日常發表的文章,覺得被醍醐灌頂。文章描述了在職場上被言語騷擾的情境,對方開了黃腔,遊走在邊緣,期待你聽懂、又害怕被聽懂,於是模棱而曖昧地竊笑、挑眉,那些潛伏在幽默背後,真正的惡意,像腳底不小心踩到的狗屎,似有若無散發著臭氣,然而檯面上一切都很端莊。你掙扎著,該不該自認倒楣回家洗鞋就算了呢?
文章提出了另類的觀點,不,你應該乾脆地抬起腳來,正視那坨屎,然後反問,「所以呢?這個笑話好笑在哪裡?你的意思是?」誰製造的屎,留給誰收拾。
類似的狀況,我碰過好多,不只言語騷擾,還包括羞辱霸凌,任務錯派,沉甸黑鍋從天而降。每一次我都夾著尾巴逃走,或摸摸鼻子承受。身為投射者,其實我常常忘記,自己是有這份力量的,反問的力量。
為什麼忘記呢?可能也不算是忘記,而是我潛意識地排斥使用。我擔心,反問會形成冒犯,用一根隱藏在棉花裡的利針,戳破別人的假面,未免勝之不武。即使是別人先掏出劍來中傷,我也不喜歡這種埋伏暗算的鄙念感。
看完阿發的文章,好像有一點明白,反問,可以不卑不亢,謙謙君子;更可以大智若愚,氣度泱泱。我鼓勵自己,時候到了,要試一試反問的用法。
時候很快就到了,職場上,我們常誤以為說得多不如做得多,但真正游刃有餘的人,往往問得最多。
我的老闆一向善待我,知道我喜歡求新求變,也不時指派新的任務給我做。偶爾遇到麻煩的事,會特別徵詢我怎麼看,無論我的意見是否與之相左。某天,他請我列席一個棘手的會議,事前特別花了一點時間向我解釋原委,避免我坐在裡面而不知所措。我明白會議的緊迫性和困難度,但從他的描述中,我找不到自己列席的目的和作用。
從來,我都很能接受自己的功能,是充充場面,讓老闆吃吃定心丸,覺得情況安全,所以即使會議的主旨與我再不相關,反正其他出席的人不覺得奇怪,我又幹嘛覺得自己突兀呢?十之八九,我會坐進去,臉上端著合宜的笑容,懷裡拽著筆記本,認真記下幾個關鍵字。
這一次,看著他真誠又有點疑惑的眼睛,我反問,「了解。那你覺得我進去,狀況會比較和緩嗎?還是,你希望我扮演比較激化的角色呢?讓對方說出真正想說、或不該說的話嗎?」
他不自覺地吐出一口氣,我彷彿聽見他的薦骨發出不確定的嘶嘶聲,「所以,你覺得你不進去,會比較好嗎?」
反問引發了反問,頭腦天人交戰,要當聽話的臣子還是反骨的逆子?我小心地換氣,有效的溝通不能看起來像在跟老闆的決定鬧脾氣,「我只是覺得雙方旗鼓相當比較好,請問對方來多少人?來自哪些部門?」
有些會議,是武力展演,務求先馳得點;有些會議不是,特別講究apple to apple的對接,讓或軟或硬的訴求趨於一致。透過反問,我只想確保我們對於場合的目的與需求,是有認識、甚至有共識的。
透過反問,我也再次確認了一件事,比起單方面的答應,盡量激發老闆的回應,會更能讓任務標的清晰,投資的排序被妥適考量。
之後,那個會議被限縮成極小的規模,以看似social親密的場合,聚焦在關鍵立場的表達。會前,我傳了通簡訊給老闆,如果需要,我就在這裡。
我沒忘記自己的位置和角色,核心的功能,就是讓主事者少操一點心。然而,無役不與,對我來說沒有好處,只會過份消耗原本就不屬於我的能量。引薦合適的人上應該的戰場,或試著反問上位者,現在是有確定要上場打仗了嗎?才是我專屬的職能。
另一方面,職涯行路至此,我慢慢反芻著,有時傷害或侵犯之所以造成,是因為我不懂得,除了耐受自嘲,還有其他返還回招的可能。指桑罵槐如果屢試不爽,多半因為言說者心裡有數,這樣的攻擊具備杯弓蛇影的效果,令聽者疑心生暗鬼,對於自己生出無數苛責,啊我應該更認真小心一點,啊都怪我先開啟敏感議題,然而,我從未試著反問,我聽不懂,請問這是甚麼意思?如同阿發的文章裡寫的,給對方一個機會解釋,重新翻譯自己說出來的話,有多麼失態、失禮、失了分寸。
在過去的時日裡,我沒多問,因為加諸了過多的想像在「問」這個字,害怕被視為卸責,也害怕引發衝突。隨著經歷飄盪、足跡水洗,再回看「問」,原來是保護投射者的一件隔絕外衣,在其中,得以保持冷靜,看清盲點;被逼入絕境時,以彼之道,還施彼身。
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Joyce.
今天胎胎要來介紹2019胎胎居家品牌最大收穫最大之一也是目前最喜歡的居家品牌 BONDI WASH。其實胎胎是今年下半年因為好友工作關係送了我一組碗盤清潔、地面清潔和植萃防護噴霧後,自己和先森都太喜歡後又再去補貨,好友自然問我能不能幫她介紹一下關於這個品牌,當然呀,因為我這半年多每天出門的乾洗手噴霧就是Bondi Wash #越用手越嫩的植萃防護噴霧!這次胎胎只介紹自己私心推薦的品項,不是品牌的所有品項都介紹,以下的介紹是胎胎這半年來天天或週週使用的心得,也歡迎大家提出問題來詢問喲~
#下面依照必買指數依序排列
#五顆星的真的必買必買必買~
#買來過年前掃除幫家裡香氣煥然一新
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◑#碗盤清潔液(只有一種味道)/必買指數★★★★★
這款是胎胎我想都不用想狂厲害的第一名。雖然前兩年已經用了很長一段時間黑肥皂,但BW的碗盤清潔液絕對是目前我遇到的碗盤清潔聖品。雖然自己有在做手工皂也買過很多家事皂,但味道始終無法跟BW碗盤清潔液相比,特別是在洗氣炸鍋或是一些較油膩的鍋碗瓢盆時,水槽一定會有一些油膩或是菜渣的殘餘氣味,這時只要用BW的碗盤清潔液,胎胎拍胸脯跟你保證,絕對、絕對、絕對會讓你愛上喜歡(真的沒在開玩笑),因為連最討厭洗碗的我家先森,第一次用到BW清潔液都跟我說:「老婆,這個清潔液很厲害誒,味道好舒服好香歐~」所以他後來也比較願意去洗碗這也是真的=.=
使用上你可能會說但黑肥皂不是一樣嗎?不一樣,真的就是不一樣,因為實際的嗅覺感落差太大,這樣形容可能有點奇怪,但BW清潔液洗碗就是有一種不讓人討厭洗碗的高級感(?)我也沒想到只是嗅覺香氣的改變,就能讓洗碗上有這麼不同的感受,很微妙吧,嘿嘿~ 不過胎胎也要提醒大家,因為BW所使用的都是純天然成分,因此清潔液通常需要一定的量才會比較好洗跟去油污或油漬,以我們家幾乎天天洗碗盤的使用速度,通常是一個月用一罐,太省的用法其實胎胎個人是不建議的。
◑#植萃防護噴霧(只有一種味道)/必買指數★★★★★
這個是碗盤清潔液之外我最最最最喜歡的產品了,因為這款真的神到一個讚,就是一種隨時、隨地、隨身的萬用芳香除臭抗菌噴霧,#大人小孩都可以當成外出的乾洗手(門市有賣小罐的,我自己也都會天天帶出門)。照片中大罐的是我放在家裡使用,可使用在 #任何地方,沒看錯是「任何地方」。我平常最常用的地方:「彩妝刷具、鞋櫃、衣櫃、沙發、廁所、床單、枕套被套....」總之,只要你能想到的,通通都能用(只要不要吃下去就好XD)
"植萃防護噴霧"外出時就是我強烈推薦給眾好友的 #乾洗手。這點胎胎必須好好推薦一下為啥我如此熱愛它當成乾洗手。大家應該都常為了小朋友出門帶乾洗手,我自己也會,但因市售的乾洗手都會越用手越乾,味道也不天然,而BW植萃防護噴霧其實就是乾洗手(大家可以去買小罐的,用完後再從大罐裝進小罐使用)。這罐BW的植萃防護噴霧99%來自天然植物成份,最重要的是:「因為其含有甘油、蘆薈等皮膚保濕成份,讓使用在肌膚上不會因為天然植物的酒精而感到乾澀。」反而噴在手上搓搓後,手的肌膚變得更滑嫩,這點是我第一次使用時覺得最神奇的地方。因此,後來每看到一個朋友我都會跟大家大力推薦BW的植萃防護噴霧,真的超天然爆好用。
#照片中我的小罐噴霧是之前買的目前已經更改包裝就是小罐的植萃防護噴霧
◑#地板清潔液(我買的是雪梨薄荷&迷迭香)/必買指數★★★★
接著是讓先森願意跟著胎胎擦地板的地板清潔液XD 因為我們家拖把被我用壞斷掉已經半年,但我就是一直沒去買,所以每週都要跪著擦地板。但自從開始用BW的地板清潔液以後,我家先森竟然開始說:「老婆,那我幫妳一起擦,我很乖XD」BW的地板清潔液是用蓋子的瓶蓋來算。我通常是用大臉盆或水桶裝一桶水,倒入1小瓶蓋,來回洗擦過的地板大約可4-5次換一桶水。依我家27坪來說,我每次都會擦兩回,一次約需要換5桶水左右,用量說大不大但說小也不小,大約兩個半月到三個月會用掉一瓶(每週擦一次地板的頻率)。這款清潔力很夠,香氣超級無敵棒,因此我們家已很久沒再回購黑肥皂了,畢竟100%純精油的香氣真的只有完勝,沒辦法再回頭了呀!
◑#天然蔬果潔淨液/必買指數★★★★
這款是胎胎私心推薦款。因為我一直在找可以洗淨蔬果的潔淨液,很多人可能會說用小蘇打就可以了,但我自己沒有很喜歡,所以這幾年也買過不少品牌的蔬果清潔液,這款是我已經用到第二罐的蔬果清潔液,真的非常喜歡,但不可否認九成還是因為我真的很喜歡BW產品的香氣。這罐天然蔬果清潔液99%來自植物(1%是食品級的防腐劑),使用天然的介面活性劑,利用澳洲原生植物精油,可以去除新鮮蔬果中殘留的化學物質、蠟、細菌和寄生蟲。我通常直接用洗蔬果的容器,直接裝滿後加入一瓶蓋,例如葡萄、櫻桃、花椰菜是我們家最常使用的蔬果,每次洗完我都會很安心又開心,因為味道真的好好啊~
◑#居家清潔噴霧(這款有三種味道,我的是檸檬茶樹&柑橘)/必買指數★★
這是一款多功能的清潔液。可以在任何堅硬的表面上使用,如人造石、木材、水泥、磁磚、大理石上清潔。這款的設計為了要清潔髒汙所以成份中含皂性較高,所以要確定噴完後用濕布再擦拭乾淨才不會滑滑的喔!因此,這款很適用於家裡比較髒的空間,例如像是廁所、馬桶、浴缸或廚房抽油煙機等等。如果會擔心的話,可以先在小範圍內開始測試效果。
這款心得胎胎本人使用比較少,唯一要提醒大家的是,如果在使用的時候,如果家中有空氣清新機的朋友,自動模式應該都會開始變大,這真的是屢試不爽。可能因為在空氣中有清潔噴霧的成分,導致空氣中會有一些懸浮粒子,所以大家在使用的時候不用擔心,不是因為什麼不好的氣味,只是因為空氣清新機本身就會對懸浮粒子敏感度比較高而啟動嘿!
◑#鏡面精潔液/必買指數★★
這款鏡面清潔液應該對很多人來說頗冷門,但我個人很喜歡,因為我們家四面八方都是大玻璃窗,我常拿來擦靠近陽台的玻璃,真的是一擦就乾淨,完全不會有擦過抹布的痕經,只要直接噴在要擦的玻璃、不鏽鋼或鏡子上,輕輕一擦就超乾淨。不過有一件事要注意,因為我自己很愛亂嘗試,所以之前有個週末跟先森在打掃家裡,叫他拿去擦電視.... 結果很難擦XD 不是擦不乾淨,是因為電視螢幕會有擦痕,我們最後用衛生紙擦很久才擦乾淨,所以大家不要拿去擦電視或電腦....
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為什麼Bondi Wash會如此受歡迎?#因為其所有品項成分都是純天然,並且以純天然的成份達到99.99%抗菌,即便是純植物提煉的界面劑(起泡劑),如癸基葡萄糖苷及椰油基葡糖苷,這些成份的起泡效果雖然沒有那麼好,但是對人體和環境來說安全多了。
✓ 成份純天然:嬰幼兒、寵物、孕婦、及敏感性肌膚的使用者絕對安全
✓ 澳洲原生植物精油:抗菌
✓ 香氣100%來自純精油
✓ 皂基是100%的植物成份,溫和無毒性:從糖和玉米提煉
✓ 食品級的防腐劑:只使用最少量食品級的防腐劑,且絕不含paraben
✓ 以製造香水規格打造香氣:跟一般常見的尤加利或茶樹精油味完全不一樣,使用澳洲原生植物精油配上其他優質的精油,所有的香味均以製造香水規格打造,勾勒出多層次的味道,有前調、中調和基調,調和出令人愉悅的香氣。
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好啦,胎胎介紹完了,大家有空可去 10/10 APOTHECARY & 10/10 HOPE 專櫃試聞試用,也可以去買一罐胎胎無敵推薦的小罐植萃防護噴霧乾洗手(#胎胎強烈建議這真的是非常棒的聖誕禮物另類選擇!)當然他們家還有我很喜歡的洗髮精和蠟燭,有機會大家不妨趁著週末或下班走進櫃上看看,Bondi Wash的香氣保證大家會和胎胎一樣滿載而歸,榮登2019年度時尚居家產品:)
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