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身為一個偶像系插畫家 (誰說的？ ) 卻管不住口腹之慾，進入代謝開始緩慢的年紀也漸漸感到身型無法再像以前大壞完總會再大好
看了網上介紹的一帖藥方：玫瑰、山楂、荷葉、決明子、茯苓、澤瀉 各兩克，350cc水煮成一杯，不用喝，倒掉就行了 (蛤)
「減肥，是為了更合理的暴飲暴食」 - 友葬 ‧ 心之俳句
#來到中藥店 #好像武俠片 #覺得中藥好香 #靠你了哥 #試一個月看看 #所以拍照很少拍胸部以下
過完年後大家應該都開始還債了吧😆
在家裡過太幸福的我，每天飲食都沒在節制!!!還好有「OKASANG-O卡桑」的荷葉清心茶，讓我罪惡感不會那麼重😝
#荷葉清心茶 嚴選八大草本精華：明日葉、陳皮、山楂、荷葉、決明子、西洋參、黃耆、甘草，是國際中醫師研究多年的精心調配唷！
其實我本身就很注重養生，也喜歡自己沖中藥材來喝，認真覺得這個太方便了，把所有草本精華聚集於一小包，不僅可以促進新陳代謝，還能讓排便順暢！
而且～荷葉清心茶不含咖啡因唷！喝了也不怕睡不著，生理期跟感冒也都可以喝～～
這次就靠荷葉清心茶，跟過年大魚大肉油膩膩的肚肚說掰掰吧✌🏻
購買網址：：
https://goo.gl/WcXHMi
台南起家、飲品皆是手工現煮，下單後二~三天出貨
從黃昏市場販售～即將在新光三越（台南）設櫃
以天然無害又可以幫助身體的健康飲品
任職於醫院的藥劑師背景
以黑木耳露發想、蒐集天然的中藥食材、搭配養生之道
親自熬煮出無添加、還原食材最初風味的“裸食心飲品”
嚴選八大草本精華：明日葉、陳皮、山楂、荷葉、決明子、西洋參、黃耆、甘草
不擔心引響睡眠、甚至是咖啡因不適的朋友也可以安心飲用
除了養顏美容外～荷葉清心茶也很適合不愛運動、常坐久站、代謝不佳的朋友
＃O卡桑 の 裸食代
＃黑木耳露
＃荷葉清心茶
🤱🏻媽媽們在產後最煩惱的事有哪些呢？除了希望有充足母乳，和擁有好睡眠外，最困擾的就是水腫一直無法消，又想要趕快恢復產前的好身材，到底要如何在產後調理體質，當個快樂又健康的媽媽呢～今天百變過生活邀請扶原中醫總院長郭大維醫師和媽媽們分享，正確掌握產後瘦身黃金期！！
想要知道有哪些消脂消腫茶飲嗎？趕快在線上請教醫師吧！
▼ 洛神花荷葉茶(消脂、消水腫)
/藥材/
荷葉2-3錢、洛神花1.5錢、山楂1.5錢、決明子2-3錢、烏梅1錢、陳皮2錢、甘草2.5錢
/作法/
用800-1000c.c.水共煮後，水沸後關火，再悶15分鐘，去渣後冷藏保存，飲用時請加熱。
完整做法 : https://www.how-living.com/p/59372
04 #苦瓜甘蔗雞湯 05 #荷葉山楂陳皮消食茶 夏天・夏至 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 03 #美味 #美味い #scrumptious #夏至 #清心退火 #寬胸除煩 #滋補身子
夏日時節 清心退火、寬胸除煩又能滋補身子的涼補方，豈能錯過～～
04-苦瓜甘蔗雞湯
清熱解毒、寬胸除煩、生津利水
苦瓜 半條(200g)
甘蔗 四小段(200g)
雞胸骨帶肉 一副
黃芩 二錢半(10g)
枇杷葉 三錢(12g)
苦瓜
【性味歸經】苦，寒。歸脾、胃、心、肝經。
【功效】清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑。
甘蔗
【性味歸經】甘，寒。歸胃、肺經。
【功效】清熱生津；潤燥和中；解毒。
黃芩
【性味歸經】苦，寒。歸肺、胃、膽、大腸經。
【功效】清熱燥濕，瀉火解毒，涼血止血，除熱安胎。
枇杷葉
【性味歸經】苦，微寒。 歸肺，胃經。
【功效】清肺止咳，降逆止嘔。
05-荷葉山楂陳皮消食茶
消食化積、理氣健脾
陳皮 1錢
荷葉 1錢
山楂 1錢
烏梅 1枚
紅棗 3枚
決明子 2錢（包）
荷葉
【性味歸經】苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經
【功效】消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血
山楂
【性味歸經】酸，甘，微溫。歸脾、胃、肝經。
【功效】消食化積，行氣散瘀。
陳皮
【性味歸經】辛、苦，溫。歸脾、肺經。
【功效】理氣健脾，燥濕化痰。
決明子
【性味歸經】甘、苦、鹹，微寒。歸肝、腎、大腸經。
【功效】清肝明目，潤腸通便。
烏梅
【性味歸經】酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經。
【功效】斂肺止咳，澀腸止瀉，安蛔止癰，生津止渴。
紅棗
【性味歸經】甘，溫。歸脾、胃經。
【功效】補中益氣，養血安神，緩和藥性。
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如果對影片有任何建議，歡迎在影片下方留言～
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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餐餐外食好油膩，更容易造成脾臟虛弱，變成易胖體質。想要遠離肥胖、心血管疾病以及慢性病的威脅，就從減少油脂的攝取開始。
洛神花 15 公克
烏梅 5 顆
山楂 10 公克
決明子 10 公克
荷葉 10 公克
將所有材料洗淨，放入紗布袋中，加水 2000c.c.
加水 2000c.c.以大火煮滾後，關小火繼續煮約 30 分鐘，即可飲用。
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