該來清腸胃囉😋
夏天即將來臨,如果吃不下或是想來點清爽一點的輕食,來碗優酪吧😚
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🌱頂級鮮奶優酪
🌱頂級鮮奶優酪-100%蜂蜜
🌱頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片
🌱希臘式優酪蜂蜜
🌱希臘式優酪(無加糖)
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家裡就是光泉的愛好者,從鮮奶至優酪都是家裡必備品,,像我就喜歡加一些水果,如火龍果、奇異果🥝、香蕉🍌,小朋友們就很喜歡加巧克力脆片,都吃的很開心🥳
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✔️希臘式優酪蜂蜜
從歐美風行到台灣,光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍,無加膠、無香料、無色素, 自然甜味,蛋白質含量高,以100%蜂蜜增添乳香發酵風味
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⚠️重點是蛋奶素可食,可當輕食下午茶的好選擇,不喜歡甜的朋友,另外還有無加糖選擇👍🏻
那裡買☟☟
全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅夢多 TV Mondo TV,也在其Youtube影片中提到,熱愛健身的斯巴達國王來見證~ 這真的是是全希臘最好吃的優格嗎!? 讓國王也愛上的3大優點: ✅美味無加糖 ✅乳蛋白增量50% (與福樂自然零原味優酪之乳蛋白原料含量相較) ✅一杯不到120卡 運動完很適合吃哦! 如果你也是愛運動的戰士 這~就是最適合你的優格! 滿滿的優質乳蛋白 讓你百戰百勝!...
「希臘式優酪無加糖」的推薦目錄:
- 關於希臘式優酪無加糖 在 吃貨貞的愛食記 Facebook 的精選貼文
- 關於希臘式優酪無加糖 在 Talk Less Facebook 的最讚貼文
- 關於希臘式優酪無加糖 在 大象發福廚房 Facebook 的精選貼文
- 關於希臘式優酪無加糖 在 夢多 TV Mondo TV Youtube 的精選貼文
- 關於希臘式優酪無加糖 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳貼文
- 關於希臘式優酪無加糖 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
- 關於希臘式優酪無加糖 在 [問題] 希臘優格怎麼吃- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於希臘式優酪無加糖 在 #福樂頂級無加糖希臘式優酪 - Explore | Facebook 的評價
- 關於希臘式優酪無加糖 在 福樂希臘式優酪成分-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
希臘式優酪無加糖 在 Talk Less Facebook 的最讚貼文
【工商服務|#蜂蜜優酪千層蛋糕】(附食譜)
天氣剛剛正式轉熱就接到 #光泉 的邀約,用他們家的優酪製作清爽的優酪甜點,該說是幸運嗎哈哈,我超愛吃無糖優酪的~~每次購買都會特別注意,一定會挑無糖、無香料、無色素與明膠的,都要吃優酪了,如果吃到有添加物的是否太虧?
平常吃優酪吃得簡單,拌當季水果,再淋點蜂蜜或楓糖,光是這樣就非常好吃了,但這次我想做點不一樣的。夏天不想動烤箱,那就來做經典的免烤箱甜點 #可麗餅千層蛋糕 吧,內餡用當季水果,抹醬則是優酪版卡士達醬~用口感綿密豐厚的 #希臘式優酪無加糖 與 #頂級鮮奶優酪 取代奶油與鮮奶油來製作,比起一般卡士達醬,這款優酪卡士達比較清爽,滋味嘛則有點像甜甜有奶香的養樂多,我覺得滿好吃的唷!
這次使用的希臘式優酪無加糖與頂級鮮奶優酪都是無糖款,不過廠商也有出添加百分之百蜂蜜的希臘式優酪,如果想改用這款製作優酪卡士達醬的話,食譜裡的糖與蜂蜜都要再減少唷~
#百分百鮮奶使用 #希臘式優酪蜂蜜 #無加糖希臘式優酪 #下午茶
(全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。)
#食材
#薄餅
無鹽奶油 65g
牛奶 360ml
雞蛋 6顆,打散
細砂糖 100g
鹽 1小撮
低筋麵粉 185g
#優酪卡士達抹醬
細砂糖 40g
蜂蜜 10g
玉米粉 20g
蛋黃 4顆
牛奶 180g
香草豆莢 1/4枝
希臘式優酪(無加糖) 60g
頂級鮮奶優酪 5g
#配料
奇異果 4顆,切薄片(或任何你喜歡的當季水果)
防潮糖粉
#作法
1. 將無鹽奶油放入小鍋中,以中小火加熱融化備用;牛奶加熱至冒煙的狀態備用。
2. 蛋液、細砂糖與鹽混合均勻,用打蛋器一邊攪拌一邊沖入融化奶油與溫熱牛奶,攪拌均勻後過篩第一次,接著篩入麵粉,用刮刀攪拌至無粉氣的狀態後過篩第二次成滑順無顆粒的狀態,接著用保鮮膜封起冷藏隔夜備用。冷藏隔夜能讓麵糊更有彈性,煎的時候比較不會破損。
3. 煎餅皮。以小火熱平底鍋,用餐巾紙沾取軟化奶油(份量外),在鍋面擦上薄薄一層,接著用湯匙舀入一勺麵糊(約ml,舀麵糊時要先攪拌一下),用手晃動鍋子讓麵糊均勻佈滿整個鍋面,等凝固後用長筷與鍋鏟翻面,兩面都煎上色後盛出。從塗油開始重複動作,煎滿30片餅皮。這個步驟要注意火力不能太大,以免餅皮燒焦。
4. 製作優酪卡士達抹醬。取2/3細砂糖與蛋黃拌勻,接著拌入玉米粉與蜂蜜;1/3細砂糖加入牛奶、剖開的香草豆莢中以小鍋加熱至冒煙後取出豆莢。邊攪拌蛋黃邊緩緩沖入熱牛奶,過篩後倒回至鍋中以微火煮至濃稠(過程中要不斷以打蛋器攪拌,一有濃稠感馬上離火持續攪拌約1分鐘)。卡士達醬完全冷卻後拌入希臘式優酪無加糖與頂級鮮奶優酪攪拌至柔滑的程度即可 。
5. 製作千層蛋糕。一層餅皮抹一層優酪卡士達抹醬並放上奇異果片,重複疊抹完成,最後撒上防潮糖粉即可。
希臘式優酪無加糖 在 大象發福廚房 Facebook 的精選貼文
芒果優酪冰淇淋
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身處芒果之鄉的臺南,夏天到了隨時都想來上一碗透心涼的芒果冰~因為不想買冰淇淋機,更不想買鮮奶油(這個人到底有多懶XD),所以今天運用自己平常就很喜歡的優酪類產品取代鮮奶油,且不需要額外加糖,就能做出清爽無負擔,非常美味的芒果冰淇淋唷!
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很感謝光泉的邀約,讓我能認識這麼好的產品,我總共買了三罐~每罐味道風味都不盡相同,各有其迷人之處,且聽我娓娓道來:
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1️⃣頂級鮮奶優酪:其使用100%光泉純鮮乳,無添加奶粉、無香料、無加糖、無人工添加物,吃起來口感綿密且有濃郁奶香,非常迷人。
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2️⃣希臘式優酪:其蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍,並以乳脂肪創造出如絲絨般滑順的口感,且非常綿密滑順亦不酸澀,且它無加膠、無香料無色素,並有自然香甜100%蜂蜜風味,另外蛋奶素者可食用,是非常棒的輕食料理唷!
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3️⃣希臘式優酪(無加糖):這一款特色同上一款,只是少了蜂蜜的風味,一樣是可以當作非常棒的輕食料理!
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介紹完這三款我這次選用的是第二款有蜂蜜風味的希臘式乳酪,其帶有微微的蜂蜜甜味與芒果相得益彰,且這款真的十分綿密作為鮮奶油的替代品完全沒毛病,效果非常驚人!只要芒果冰塊打得夠綿密,吃起來真的像冰淇淋不會有冰沙的感覺~是一款簡易操作又好上手的甜品,推薦給大家~希望有空的時候可以動手做看看唷!
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🌀材料(1大匙15ml)
🔸愛文芒果2顆(去皮後果肉淨重350克)
🔸光泉頂級希臘式優酪4大匙
📝若果汁機或調理機不好打可以酌量放1-2大匙鮮奶或飲用水
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🍳做法
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將愛文芒果切小塊後冷凍約6小時,芒果冰塊取出後連同希臘式優酪放入調理機攪拌成泥狀,接著送入冷凍8小時,食用前提前取出放置室溫20分鐘稍微軟化後即可食用!
📝攪拌可以先高速打散再開低速打綿密口感會更棒喔!
📝搭配希臘式優酪及新鮮芒果塊更對味!
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📖小知識
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目前全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售唷。
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#芒果優酪 #芒果冰 #芒果冰淇淋 #芒果優酪冰淇淋 #光泉 #頂級鮮奶優酪 #百分百鮮奶使用 #希臘式優酪蜂蜜 #無加糖希臘式優酪 #希臘式優酪 #優酪輕食 #下午茶 #大象西式料理
希臘式優酪無加糖 在 夢多 TV Mondo TV Youtube 的精選貼文
熱愛健身的斯巴達國王來見證~
這真的是是全希臘最好吃的優格嗎!?
讓國王也愛上的3大優點:
✅美味無加糖
✅乳蛋白增量50% (與福樂自然零原味優酪之乳蛋白原料含量相較)
✅一杯不到120卡
運動完很適合吃哦!
如果你也是愛運動的戰士
這~就是最適合你的優格!
滿滿的優質乳蛋白 讓你百戰百勝!
#福樂頂級希臘式優酪 #優質乳蛋白
希臘式優酪無加糖 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳貼文
這次要帶大家用全家便利商店 的商品配一天的減脂飲食菜單!快點來跟我一起吃一天
► 全天菜單
茶葉蛋(蛋白)40大卡+ 夯番薯 120大卡 + 光泉頂級希臘式優酪(蜂蜜口味)156大卡
健身G肉便當 446大卡+光泉無加糖濃黑豆漿 180大卡
光泉頂級鮮奶優酪 118大卡
莎莎烤雞麵沙拉 225大卡+光泉頂級無加糖希臘式優酪 105大卡
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我用的相機:Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體:final cut
髮型:PLUUS 南西店
更多影片:
運動後我都吃什麼?要把握黃金進食時間?便利商店挑選篇
https://youtu.be/zzG4xeoKdB4
跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2:
https://www.youtube.com/watch?v=_ukijATWbzY&feature=youtu.be
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖:
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
希臘式優酪無加糖 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
4款排毒優格料理,低脂無加糖,減重健身安心吃|果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉
今天分享的4款用優格做的料理
以低卡、低脂、無加糖的優格,取代了好多高油脂的材料,做出來的東西好吃又無負擔,大家快學起來!
另外,在全聯那段是特地加進去的
想跟大家一齊挑好的優格
很多原來「原味」都是有加糖的,我已經買錯很多次了
就算「無加糖」口味裡也有其他含糖添加
果膠、寒天等都是為了增加口感,但其實做的好的優格是完全不用加這些,就很濃郁很好吃
好像這次的光泉鮮奶優酪和無加糖希臘式優酪我都很推唷!
#一齊開心吃著瘦 #光泉優格
#排毒
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
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減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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在好市多買了一組希臘U格
實在不知道怎麼吃
直接食用太乾了很難入口
想請問版上巨巨都怎麼食用希臘U格
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