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大家都知道藍光對大人小孩視力傷害很大捏...
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結果度數全加深、鏡片加厚😢💢~
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也要好好保健孩子的視力喔‼️
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#船井首創全球第一支兒童3C果凍型葉黃素🏆
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線上學習的時代來臨~
孩子們看電腦、看平板的時間只會越來越多不會越來越少!
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話說姐妹倆只有吃果凍這時最和諧,
媽媽又要秒融化了🥰🥰~
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🔥船井兒童3C葉黃素果凍🔥 #全素可食
👉適合族群:4歲以上兒童、銀髮族、上班族、長時間使用3C者(4歲以下兒童請切成小塊好入口的大小)
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✔️3C兒童專用,全方位營養防護補給
✔️多國專利認證、SGS安心檢驗好放心~
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平板支撐熱量 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的精選貼文
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平板支撐熱量 在 柳幼幼的懶洋洋廢媳日記 Facebook 的精選貼文
《口袋餐逆襲》
最近我又敢穿連身裙出去逛了啦(終於)
陪我越來越自信的口袋餐👉🏻 https://reurl.cc/m7MdW
咱家小胖佑出生之後我就一直不太敢穿連身裙,還記得我冬天的時候在GU買了一件橘色很有氣質的連身洋裝,殊不知自己穿起來完全沒有氣質可言,只有搭公車會被別人讓座的哀傷🤰🏻
一直以來我都是放任自己大吃大喝,真的要拍照還幹嘛的我再來認真幾天(反正照片能看就好)
直到前陣子小胖佑竟然嫌棄我太胖了😱還跟我說他喜歡 #瘦瘦的漂亮媽咪,我才猛然覺醒,孩子已經開始有他的審美觀了,人家說媽媽的身材往往會影響著孩子後續的喜好😞
於是最近我一直很認真的在平板支撐跟玩滾輪,我自己是覺得小有成果啦!比起單純只注重吃來相比,搭配運動可以有更好的呈現💪🏻
(✨ #成果圖片我丟留言處!誇我😋讚美可以使人生更美好)
當然吃的方面我也很認真在斤斤計較!
現在《早餐》我自己是喝Pocket Meal口袋餐,不同的是我會添加橄欖油一起喝,單包的熱量也就100左右,搭配橄欖油依舊輕盈還可以幫助我好好廁所;《中餐》則是雞胸肉、地瓜和蔬菜以及蛋蛋一顆《晚餐》基本上就是蔬菜湯、燙青菜和優格,這樣吃下來我覺得自己最近越來越朝著目標前進。
但是偶爾還是有吃膩雞胸肉的時候,我會用各種代餐來彌補, #PocketMeal 口味甜鹹都有,所以它也是我囤貨的首要目標,如果還沒找到合適的代餐、口袋餐,很推薦大家可以試試看Pocket Meal,另一方面還是因為它很好喝,夢想很遠很辛苦,途中能給自己多點快樂就能更加堅持✊🏻
✨漂亮的不二法門就是堅持,一起越來越好吧!✨
✅最近愛喝奇異果、抹茶、蕃茄湯❤️
(我快喝遍口袋餐了啦!有口味問題可以偷偷問我)
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