呼喚過勞的倉鼠們，從你的滾輪下來吧！
非洲諺語：「你們有手錶，我們有時間！」
#倉鼠累了嗎？#年末抽書活動X2
#高效行動自覺排壓
#充實生活目標明確
#迎向2021快樂工作人
書中提出五種過勞的"倉鼠"(比喻常常勞心費神，只為別人，內心疲憊，卻有口難言類型的工作人)，讓我們體認，自己是否已經在過勞狀況而不自知。
作者是一位德國職場心理治療師和一位任職IT行業的作家合力完成的，推薦給職場工作人，也就是即將成為&已成為&害怕成為的倉鼠們，提醒我們避免成為職場的社畜，當我們在感受自己能力之虞，也應檢視生活與工作的平衡，避免讓工作壓力和積勞成疾，成為生活逐漸失衡的慢性殺手！也提醒我們，別再怪自己挫折容忍是不是不夠，而是接受自己的不完美，檢視我們是「能者多勞，還是忍者多勞？」在年末，一起檢視自己的生活現況，找回生活工作平衡的主控權！
#倉鼠累了嗎？
#昶景國際文化
《倉鼠累了嗎？》
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#林長揚老師
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