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【醒腦提神】按按穴位 趕走睡魔
⭐打工仔要留心啦！
⭐飯氣攻心，特別想瞓覺
每天返工時都想睡覺？望著電腦螢幕時眼皮越來越重，不斷喝咖啡提神，可能使晚上難以入睡、翌日醒來又精神欠佳，形成惡性循環，是治標不治本。只要抽數分鐘按壓四大穴位，即時有醒腦提神，趕走睡魔，幫你保持精力充沛！
耳垂
「五臟六腑，十二經脈有絡於耳」，耳朵上有一百多個穴道，而耳垂集中了對應腦部及眼部多個耳穴，搓彈及輕拉耳垂有清腦明目的功效。
按壓約30秒
百會穴
「頭是諸陽之會」，頭頂有大量的血管、神經，按摩百會穴四周，有助於醒腦開竅，恢復精力。
位置： 頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央。
按壓約30秒
神門穴
神門為心神出入之門，按摩這個穴位有安神、寧心的作用。
位置：手腕橫紋處，從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
按壓約30秒
勞宮穴
刺激勞宮穴有助強化心包經，提神醒腦，讓思維恢復清晰，亦有清心瀉火功效。
位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。
按壓約30秒
#cccnews #穴位 #睡魔 #醒腦提神
【按穴養生】Lunch後準備開會的你請看看
#脾氣虛弱特別容易飯氣攻心
#平日多飲米水保健提神
#星期一踢走BlueMonday
四大穴位按走睡魔
返工開會最怕甚麼？睡魔急Call！尤其午飯之後開會，明明好想集中精神，但飯氣攻心昏昏欲睡，這種無能為力的生理狀態非常討厭，總不能在會議上摑自己兩巴保持清醒吧？教你按摩以下四大穴位，讓你在開議中保持清醒狀態，重點是穴位都位於耳朵和手掌上面，一邊按一邊開會都神不知鬼不覺啊。
耳垂
「五臟六腑，十二經脈有絡於耳」，耳朵上有一百多個穴道，而耳垂集中了對應腦部及眼部多個耳穴，搓彈及輕拉耳垂有清腦明目的功效。
百會穴
「頭是諸陽之會」，頭頂有大量的血管、神經，按摩百會穴四周，有助於醒腦開竅，恢復精力。
位置： 頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央。
神門穴
神門為心神出入之門，按摩這個穴位有安神、寧心、振奮精神的作用。
位置：手腕橫紋處，從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
勞宮穴
刺激勞宮穴有助強化心包經，提神醒腦，讓思維恢復清晰，亦有清心瀉火功效。
位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。
4 acupoints to give yourself a boost
What is the worst that can happen in a meeting? You falling asleep! After lunch, you may be ready to really concentrate but food coma might hit. This type of normal biological issues can be quite annoying and you cannot exactly just slap yourself a couple times to wake yourself up. Here are four acupoints to keep you energized during a meeting. The important ones are at your ear and on your palms. You can press on them during your meeting and no one would know.
Earlobe
There are many acupoints on our earlobes that flow through the entire body. The acupoints that corresponded brain and eyes are concentrated on ears. Try rubbing and gently pull on your earlobes to refresh yourself and improve eyesight.
Bai Hui Point
The head is where all the yang meridians meet. There are a lot of blood vessels and nerves on the top of the head. Massage around the Bai Hui Point can help to refresh your mind and restore energy.
Location: the midline of the head and 5 inches behind the hairline, in line with the apex of the ears
Spirit Gate
Spirit Gate is the door to the heart and mind. Massaging this acupoint has the effect of calming the mind and heart and refreshing your mind.
Location: at the crease on the wrist, extend from the little finger to the depressed point at the end of the root of the palm
Lao Gong Point
Stimulating Lao Gong Point can help strengthen the pericardium meridian, keep you awake, refresh the mind, and also clear the heart fire.
Location: depressed point that extending down from the middle finger and ring finger to meet
#男 #女 #氣虛 #我疲憊 #陽虛 #氣滯 #我有壓力
#穴位按摩 #補氣又避暑 #勞宮穴
「#暑」字上下各一個「日」，中為「土」，日為火，火生土，此為大自然的自然法則，相生相息。「暑」字說明了自然界的節氣狀態，人體在暑期更是最重要的心智與體能鍛練、成長及更迭的階段💪🏻
不要排斥炎熱，不必害怕流汗，更無需抗拒成長過程中的艱困考驗🔥
刺激勞宮穴有助於 #強化心包經，減少夏季心火旺盛對於心臟的傷害，從而泄心火，讓思維逐漸恢復清晰有條理，也讓情緒重現平和自在👏🏻👏🏻👏🏻
勞宮穴是手厥陰心包經的滎穴
#勞 指勞作，#宮 指宮殿
#滎穴 則代表脈氣從此處開始增強
#心包經 主治胸腔、心臟、腸胃、神志等方面的問題，作用是保護心臟❤️
自古以來，#勞宮穴 就是醫家治療神志與心病的特效穴，舉凡失眠、憂鬱、心煩、鑽牛角尖等困擾，都能透過點按勞宮穴消消火氣喲🙌🏻
#感謝讀者回饋系列作
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00:00 開頭介紹
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1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。
2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。
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