星期一回家,柚子說他不開心,被同學罵,阿福也說他不開心,同學玩暴力遊戲,雖然我跟舍監聽到的當下都跟他說,你可以不玩啊!
我說我今天心情也有點煩躁,但是不會被影響太久,因為我要做運動。從中秋後我的運動時間就停擺,即便每天運動量應該也夠,但是生理期結束打算好好再努力一波,我很想練出腹肌, 雖然舍監說那需要很長的時間,我還是想努力看看。
我繼續跳鄭多燕,柚子今天陪我一起跳,他問我,為什麼這個女生最厲害,站在隊伍最中間。
我邊運動邊跟他說,因為她好像生完小孩以後變胖了,有一天忽然開始運動,又變很瘦,對很多人來說能這樣做很不容易,就覺得她很棒,很多人開始學她,因為大家都會想要跟很棒的人學習。
柚子問我,那我會變很棒嗎?
我說,會,我們可以一起努力,有自己的目標,當我們很棒的時候,心胸會變得很開闊,沒有事情能影響或難倒我們。
跳完一節,我的汗水滴滿地板,心情變得很順暢,開始準備晚餐。昨天我在市場買了蚵仔,打算來煮金門版蚵仔麵線,結果臨時才發現家裡的麵線都煮完了,找了細麵代替。
第一次煮,總是想起每次以前在金門的廚房,有時是爸爸煮,有時是媽媽煮,爆著薑絲,再把蚵仔下鍋,這時候會一直說,不要去翻攪,不然蚵仔會臭抽(腥),我總愛在旁邊看,這樣的畫面在腦海很清楚,因為要等待,我會先走出廚房找食物,下一個步驟我卻已然不記得。
趕緊打電話給家政婦,她說倒水進鍋裡,等水開了再下麵條,調味,等待起鍋。
我邊聽電話邊照著步驟做,果然成功,有一種團隊合作的感覺,接著又煎了幾顆荷包蛋,上桌時,小孩吃得津津有味,要我下次再煮。
#運動紓壓
#保持心情愉快
#就是一種強大的心理素質
#金門蚵仔麵線
#差別是白色清湯
#家鄉味
#祝太日常
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅柯文哲,也在其Youtube影片中提到,以前我在臺大教書時,總是喜歡在課堂上,藉著醫學角度跟大家講人生道理,這些或許是課本上學不到,但人生中卻可能經歷到的。面對「未來」,這個社會一直快速轉變,年輕朋友除了技能的培養之外,還要有強大的心理素質應付快速變動的世界。 今天晚上九點,我暫時換回台大教授的身份,邀請另一位台大教授葉丙成,跟各位學弟...
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不隨意聽取他人意見,堅守自己的步調
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無須對他人說對未知的股票走勢,惟有穩定自己的心性才是生存之道
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以前我在臺大教書時,總是喜歡在課堂上,藉著醫學角度跟大家講人生道理,這些或許是課本上學不到,但人生中卻可能經歷到的。面對「未來」,這個社會一直快速轉變,年輕朋友除了技能的培養之外,還要有強大的心理素質應付快速變動的世界。
今天晚上九點,我暫時換回台大教授的身份,邀請另一位台大教授葉丙成,跟各位學弟、學妹們聊一聊,如何面對未來。
#歡迎葉丙成教授
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把你問題投稿到問題箱,我來回答:
https://forms.gle/uYR2UYH1Zsh9FXmQ8
來聽聽我在生死之間體會的成功與失敗
https://youtu.be/VrYIpF-Q8Bo
未來,我希望是一個共容、共融、更共榮社會
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居住正義也是我們努力不懈的目標
https://youtu.be/Ni_83UlwHRA
我全部的真心話都在這裡:
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「原本近期常失眠,竟然在聽直播的時候睡著了」
「當我很投入在老師的引導,結束時像睡了一場好覺」
「結束後,連看東西都變清晰了」
是什麼樣的引導,讓人想要不停回放、一聽再聽
小編聽完馬上存入最愛,每天聽十次XD
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下篇,張老師將會實地帶領大家
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